查看原文
其他

一觉醒来,游戏成瘾被列入精神疾病!这9种症状你也有?网友表示心情很凌乱!

南方日报 2018-06-30

爱玩游戏的你,

是否时常会出现这种情况:

“再来一把就睡觉。”


一把结束后,

又想,

再来一把就睡觉;

结果,

一把接着一把玩到深夜;


你是否发觉,

自己玩游戏的时间越来越多,

而且无法自拔?



悄悄告诉你:

这是病!得治!



啥?这是病?

   

是的,昨天各大官微

都在转发这样一条消息


……

……

……

微博里写道

世界卫生组织(WHO)

今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病

相关规定将自6月19日起生效

WHO将通知世界各国政府

将游戏成瘾纳入医疗体系


这到底是怎么一回事?

“游戏成瘾”症状又有哪些呢?



原来,WHO在今年初宣布

该组织将在今年发布的

第11版《国际疾病分类》(ICD-11)

加入“游戏成瘾”(gaming disorder)

并列为精神疾病



WHO表示,游戏成瘾的症状包括:


1.无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量);


2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。



如果以上行为持续12个月以上

或者非常严重但少于12个月

你就会被医生确诊游戏成瘾



游戏上瘾是精神疾病?

相关争议不断


早在2007年智能手机游戏尚未普及时

医学界已经有人主张

将视频游戏列为

和酒精上瘾一样的精神障碍了

但是当时这一主张遭到了

美国成瘾医学协会专家的反对


目前国际精神医学领域通用的诊断体系

主要由WHO的《国际疾病分类》

和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成


2013年,美国精神病学学会发布的

第五版《精神疾病诊断与统计手册》中

引入了“互联网游戏障碍”这一概念


因为当时亚洲一些国家和研究中心

对年轻男性的研究发现

当人全神贯注于互联网游戏时

他们大脑的活动与毒品成瘾者相似

在极端的情况下

可能表现为上瘾行为


▲图片来源:2013年美国精神病学学会报告


但当时,美国精神病学学会

将“互联网游戏障碍”归类为

“尚待进一步研究”


美国精神病学学会列出了9种症状

满足其中5项

才能诊断为“互联网游戏障碍”:


1.完全专注游戏;


2.停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;


3.玩游戏时间逐渐增多;


4.无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;


5.放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;


6.即使了解游戏对自己造成的影响,仍然专注游戏;


7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间;


8.通过玩游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;


9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。




中国是游戏成瘾重灾区

15~19岁人群最易发生


国内较早开展网络成瘾治疗者

北京军区总医院医学成瘾科主任陶然

则态度坚决,他告诉记者:

“早就应该纳入精神疾病!”


早在2009年

陶然在中央电视台节目上

就曾明确表达过这一观点:

网络成瘾是一种精神病

彼时,同样受到很多人质疑


从2003年开始陶然明显感觉到

患者因网络带来的上瘾问题增多

2005年,他开始全面投入网瘾研究

据他介绍,由其总结的

《网络成瘾临床诊断标准》

于2013年被美国精神病协会(APA)

纳入第五版《精神疾病诊断与统计手册》

成为美国及不少国家

诊断网络成瘾疾病的重要参考



“可以说,中国是网瘾大国,

是游戏成瘾的重灾区。”

陶然表示

15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段

这主要与他们大脑尚未发育完全

世界观、价值观、人生观尚未成熟

自制力较差、好奇心较强

学业、家庭及人际关系压力大等有关系

更为严重的问题是

游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显

留守儿童成为亟需关注群体

陶然认为,游戏成瘾肯定是一个单独的疾病。国际上很多研究发现,长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变,大脑不同程度受损。2009年,陶然通过核磁对60个病例进行的研究发现,游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%,这将导致自制力下降。与此同时,游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状,如视力下降、键盘手、颈椎病等。

“游戏成瘾的危害极大,

总体上看,表现在以下四方面,”

陶然总结道:


1.严重影响社交能力,成瘾者往往沉浸在游戏的世界里,不愿与人交往;

2.导致社会能力丧失,不上学、不工作,未来堪忧;

3.认知变得固执、偏执,行为怪异,为了网络游戏,其他一切不管不顾,不洗头、穿尿不湿者大有人在;

4.情绪问题严重,很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。


在陶然看来

将游戏成瘾纳入精神疾病好处甚多

其中之一便是将打击

社会上鱼龙混杂的网瘾戒断机构


“既然确定为一种疾病,

那么只能由医疗机构来进行诊疗,

这将在极大程度上推动游戏成瘾者

接受科学、规范的治疗,”


陶然表示

这也将挽救一大批青少年

长期看有助于降低犯罪率

减轻社会负担


将游戏成瘾列入精神疾病

这一消息让网友们彻底炸锅


对此,很多网友并不认可:


看风景的猫-:你说我好好的一个人,健健康康的,怎么就成精神病了呢?


远眺沧海烟波渺:买股票算不算?买彩票算不算?


冰糖的Shirley:追星是不是也马上要被列入精神病名单了。


我忘了我忘了我忘了:我工作强制成瘾了怎么办 好想戒掉。


DRAXING:工作压力越大,我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的。


秦竹qinzhu:不是游戏好玩,是这个世界越来越没意思。


吃撑不打嗝:都别惹我,我有精神病。


oran_cc:呵呵,电竞赛堪忧了,赢了是电子竞技,输了是精神疾病。


你对游戏成瘾的现象怎么看?

玩游戏的朋友们来说说



新闻多看点


其实,爱玩游戏是孩子的天性。

重要的是,身为父母,该如何引导孩子?



1、规定玩游戏的时间


这点其实是大部分的父母都会采用的一种办法。和孩子协商好一个具体时间,然后严格执行。


建议以30—40分钟为宜,时间到了就要停止。这种规定实施时间长了,也有助于孩子学会自己安排时间。


家长要注意在孩子玩游戏的时间里,要做到不打扰,让孩子完全地放松。


2、游戏过后不宜立马催促学习


游戏刚结束,大部分孩子都无法马上静心学习的,这时候应该让他站起来活动活动再去学习。


或者是和孩子聊会天,问他“能用几个成语来形容一下刚才那一局游戏吗吗?”孩子大概会说出“血雨腥风”、“针锋相对”等成语,不知不觉间,思维就转换到学习了。


3、疏大于堵


家长有尝试过和孩子一起玩游戏吗?


其实,如果一起玩的话,在无形当中就创造了孩子和父母的沟通平台,多数情况下,当父母询问孩子今天在学校都发生什么时,孩子都会充满厌倦的。如果用游戏搭起沟通的桥梁,也会更有利于亲子关系。


4、带孩子体验更多的美好


游戏再好玩,也比不过多去体验人生的美好。


可以和孩子一起看场电影,可以一起去野外露营、爬山,可以一起旅行,看看世界。


要让孩子知道,这个世界上,我们还可以一起去开发、去探索更多更美好的东西。



猜您想看:

这张姑娘膝盖红肿照片,所有人看完都疯狂点赞


刚捉完锦鲤又派送粽子,现在免费吃芒果,广东这所大学,吃货了解一下


有哪些是我高考后才知道的道理?


多少家庭,输在了没有仪式感


这张背影照片,让无数人心疼……


来源 | 南方日报综合华西都市报、辽沈晚报、人民日报、每日经济新闻、凤凰健康、新浪微博

编辑 | 陈茜 洪鑫

校对 | 曹柏英

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存