各位南方日报的听众朋友大家晚上好，这里是宁听，我是王宁，每周末晚上10点与您准时相约。
作者：兰子格
来源：带光的女人（daiguangnvren）
2018年，只剩下最后几天了，全新的2019年，已经整装待发。
每一个新年的来临，我们都会给自己一些仪式感的东西。
就像，我们经常在每个月的1日发 “x月，请对我好一点”的话题鼓励自己一样。
告诉自己，新的一个月开始了，之前所有的烦恼、不顺都清零了。
然后，在新的一个月，我们重新开始，再次启程。
这也说明，大部分人，对自己的现状或过去的生活是不满意的。
我们需要一个仪式，告诉自己，告别过去，重新开始，为了梦想，为了曾立下的Flag。
2018，往事清零，2019，重新启程！
01
同样的抖音，不一样的故事
前几天刷朋友圈看到一段话很有意思。
2018年，对风靡了一整年的抖音总结：
你在里面演，我隔着屏幕看。
你赚着钱，我耗着电。
你发财了，我依然没变。
2018年，毫不夸张的说：全民已经进入抖音时代。
不止一个朋友说“刷抖音根本停不下来啊啊啊啊啊啊，一看时间又过去了3个小时”。
“抖音5分钟，人间2小时”就是用户们对抖音“上瘾”的真实写照。
而在抖音内外，也分为这么两类人：
一类人活成了被人仰望、羡慕的对象，他们在玩的过程坚持优质内容的输出，通过“努力”成为流量之星和带货王。
另一类人则是参与和见证着一茬茬新人的成长，一边羡慕向往着他们成功后的“豪”，一边在不屑地吐槽乐呵和跃跃欲试地小冲动中上下摇摆。
同样的抖音，不一样的结局故事，因为有人把它当成机会，努力践行；有人纯粹就是消磨时间的工具；有人只是偶有想法，却从不行动。
02
高手是持续性自律 你是间歇性自虐
单位女同事聚在一起，减肥是永恒的话题。
每次大家都会羡慕YaYa美编有颜值、有身材，更气人的是看她每次中午吃得不少，所以她总被大家调侃为“吃不胖的幸福女人”。
在大家羡慕嫉妒恨的时候，YaYa说：
你们只看到我中午吃很多，我其实晚餐吃很少，也从来不吃夜宵。
另外，每星期不少于5次夜跑锻炼，每次5公里以上，已坚持了半年多。
每周上2-3节国标舞蹈课。
哪有真正吃不胖的人。
“怎么从来没有见你在朋友圈晒过运动？”
同事AID不假思索地问道。
“都是习惯，不需要晒！”
她云淡风轻地回复。
对于运动和减肥，很多人跟兰子姐姐一样，永远只是口号派，典型的间歇性努力，持续性一事无成。
刚立了目标，定下每天运动打卡，每天控制饮食，目标完成月减5斤。
三五天一过，就觉得今天刚好有事，那就放松一天吧！
今天有聚会，那明天运动加量吧！
今天心情不好，我为什么要跟自己过不去？
原本定好的每天运动目标，变成了一周三次，一周一次，直至放弃。
难得去下健身房，必定要晒跑步机上的挥汗；偶尔饭后运动走走，也一定不忘晒下运动步数，这是我们的常态。
最后，我们总是窝在沙发里、吃着甜点、捧着手机，羡慕着别人的马甲线和A4腰。
抑或，在某一个被刺激到的时刻，再次痛下决心，重新启动目标，如此循环往复。
高手都是持续性自律，而我们总是间歇性自虐。
03
最灵验的“锦鲤” 是你的努力
这几年，很多人都羡慕自媒体人站在了新的时代风口，很多默默无闻的人，突然就爆发出了流光溢彩，在百万、千万级的粉丝流量烘托下，自然也是名利双收。
记得“一只特立独行的猫”，在一篇文章中介绍过她的朋友妮妮，一个已婚有娃的职场美大妈，以超出想象的努力，在奔四的人生节骨眼上，找到了她的春天。
妮妮虽然自身家境不错，职场之路也一帆风顺，老公优秀，儿子懂事。是一个生活幸福安康，没啥需要奋斗，拥有人们羡慕的可以好吃好喝过完一辈子的幸福人生。
偶然，在一篇她的文章中被炸醒，觉得女人还是应该独立，自己优秀比什么都重要。于是，妮大妈在奔四的年龄捡起了笔，仗着读过很多书，开始了自己的写作生涯。
决定后，她是怎么做的呢？
1、 调整自己的时间安排，把以前买买买吃吃喝喝玩乐的时间，变成读书、写作和上课学习。
2、 开通自己的公众号，在一路的摸索和调整后，终于找到自己最擅长的内容，女性成长和亲子教育。
3、 每天早晨5点起床写作，8点发公众号，日更文章，笔耕不辍。
4、 下班后先辅导孩子作业，然后自己学习，进行各种自我提升及新媒体的运营学习当中，仅付费课程一年学习超过600小时。
5、 常听大咖讲座，每周至少读3本书，坚持写书评，梳理思路。
她哭过、累倒过、也曾焦虑到半夜睡不着，但是，一直坚持着。
一年半后，生活对于妮大妈突然拐了一个弯，迎来了从来没想过的人生。
约稿无数，很多人捧着钱请她写，还得排队；
很多出版社找她写童书导读，因为她读了10000多本绘本；
她的文章被很多一线大号、头条转载，都是她以前不敢想的；
在自媒体的圈子，结识了无数牛人，大部分都对她赞赏有加；
她自己的新书也即将出版。
妮大妈，在物质生活很丰富，余生跳跳广场舞就很Happy的生活里，给自己找了一大堆麻烦，选择了一件很具有挑战的事情。
在我们看不到的背后，用自己的持续努力，活出了别人羡慕的日子。
这世上最不会贬值的投资，就是为自己努力，最灵验的“锦鲤”，是你的努力。
04
2019，请心怀笃定，重新启程转眼，2018马上就要过完了，时间来不及细算，过往来不及细看，这一年都来不及对自己更好一点，来不及再多坚持一会，不知不觉，就这样走完了。
站在新的起点，我们又有了重新开始新一年的机会，不管在过去的一年有多少遗憾。在2019年，这个希望十足的日子里，趁机做个新年计划，一起来立个Flag吧！
坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，照顾好自己和家人，大家一起健康、幸福；
努力工作，为公司创造业绩，积极向上，争取升职加薪；
看100本书，培养一项新技能，登山、看海，去旅游，让自己更充实，有更高的视野；
顺利开拓业务，拿下新项目，让自己的事业再上一层楼；
……
不管你是要脱单、要逢考必过、要业绩、要赚钱、要减肥瘦身、要变美、要充电……
让我们心怀笃定，在2019年，重新启程。
2019，我们要认真过好每一个“今天”，并让所有的斗志都付诸实践。
愿大家今天立下的目标，在2019都能梦想变成现实。