叮！你所呼叫的节气正“忙”

【画家介绍】

方向，1967年出生于广东省汕头市，1988年毕业于广州美术学院中国画系，中国国家画院山水画所所长，一级美术师，中国艺术研究院创作研究员，研究生导师，中国画学会理事。

6月6日

告别端午假期

我们迎来了芒种节气

芒种，又称忙种

顾名思义

是一个忙于农事的时节

有芒的麦子要收了

有芒的稻子可种了

“芒种不种，再种无用。”

耕耘与收获同在

机不可失，时不我待

不慌不忙

尽情享受这个热烈的夏季！

芒种接上端午

华南龙舟水还未过

江南梅雨又登场

“连雨不知春去，一晴方知夏深。”

等到乌云退散

才恍然发现已是仲夏

芒种有三候

一候螳螂生

二候鵙（jú）始鸣

三候反舌无声

翠如夏草的螳螂破壳而出

森林歌唱大赛的主角

也从乌鸫转换为伯劳鸟

栀子花开

麦黄梅熟

万物生长

莫负韶华

“时雨及芒种，四野皆插秧。”

我国大部分地区进入

“夏收、夏种、夏管”的“三夏”时间

《芒种·潮汕人家》描绘的便是

广东潮汕地区的农忙图景

潮汕人插秧，又叫布田

追求纵横齐整

田缝笔直为佳

在贵州东南一带

人们会举办打泥巴仗节

边插秧边扔泥巴

身上泥巴最多的

就是最受欢迎的人

种完水稻

皖南地区会举行“安苗”祭祀仪式

家家户户用新麦面蒸发包

捏成五谷六畜、瓜果蔬菜的形状作为祭祀供品

祈求五谷丰登

芒种一过，众花皆卸

民间还会举行祭祀花神的仪式

饯送花神归位

盼望来年再相会

芳菲逝去

正是瓜熟蒂落之时

广州有句俗语：

“芒种节，食唔切。”

各种鲜美瓜果陆续登场

只管敞开了品尝

其中占据“C位”的便是潮汕人的最爱

——青梅

初食青梅鲜果，满嘴酸涩

再饮一杯青梅酒、尝一口咸梅

却别具风味，回味无穷

说到这里

你是否想到了

曹操与刘备

“青梅煮酒论英雄”的典故？

芒种时节正值高考季

也是学子耕耘收获的时节

一起为学子们加油打气吧！

芒种时节昼长夜短

适合晚睡早起

“日出而起，日盛而小憩”

中午可适当午休

缓解疲劳

保证充足的睡眠

进入仲夏

气候闷热，酷暑难当

容易使人精神不振、心情焦躁

应注意保持心情愉悦

不要恼怒忧郁

同时可适当做些运动

增强体质

饮食方面宜清淡

多吃香蕉、苦荞、山药、莲子等

清热解暑又健脾开胃

“芒种芒种，连收带种”

在收获美好的同时

也不要忘了播种希望

未来定能再次与幸福相见！

策划 | 李贺 曹斯

统筹 | 李培 张哲

执行 | 刘子葵 李珩丹

文案 | 钟金秀 辜继漫

设计 | 程子宜

动画/动效 | 张瑞威 叶景雄

记者 | 黄堃媛 杨逸 黄楚旋 实习生 何蕊诗

专家顾问 | 饶原生