假如可以和十年前的自己打一通电话，你想说些什么？

十年

在漫长宇宙中只是一刹烟火

但十年

又足以改变一个人的一生

十年笃行，大道如砥

我们记录下三位普通人

在新时代下的奋斗故事

在距离、责任、疾病、选择面前，他们做出不同的改变，留下热爱的足迹、成长的果实。

时间如尺，一头衡量着国家奋斗前进的进程，一头连着每个人的柴米生活。

对话十年前的自己，我们发现，一切的美好，都离不开奋斗。能被时间留下的，都是故事，也是人生。

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“背篓医生”管延萍

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十年见证山乡巨变

一身白大褂，两条麻花辫，背篓里装满药品和器材，这是“背篓医生”管延萍每次出诊时的装扮。

2017年，管延萍作为广东珠海市首批驻点帮扶医生，来到云南省怒江州。深山峡谷里，她成为了村民们健康的守护者。

3年间，她和同伴背着装满医疗设备、药品的背篓，攀悬崖、过峭壁、渡怒江，46个村组她来回走了6轮，被村民亲切称为“背篓医生”。

2021年8月，回到珠海的管延萍选择再次出发，继续奔赴基层，这一次同样是去山高水长的西部——贵州。从广东到云南再到贵州，她辗转多地，扎根基层、服务群众，见证了基层医疗卫生服务体系的逐步完善和服务能力的显著提升。

云南省怒江州独龙族怒族自治县，距离广东2000多公里，地势险要，地广人稀。2017年3月，来到当地对口支援后，管延萍发现这里医疗资源很不足，医疗经验、模式和理念也存在缺失。面对这种现状，让管延萍更觉使命在肩——帮助当地改善医疗服务、树立健康观念、建立公共卫生体系，防患于未然。

为了医治和照顾更多深山中的村民，管延萍和同事们常常下乡行医。他们背上几十斤重的医疗设备，沿着悬崖峭壁间的小道，徒步进山。石头和泥土铺就的山路晴天颠、雨天滑，爬山摔跤常有，她的左臂曾被崖石擦得鲜血直流。但这并不妨碍她用双脚和背篓连接起一个个村庄。在云南扶贫3年，她下乡300多次，磨破了鞋子更磨破了嘴皮。

在管延萍负责的村子中，重症精神病患者有41人，有些病人时而抑郁，时而狂躁，发病时甚至自残。“除了用药控制病情，心病还需要心药。”每次到村里问诊，管延萍都会特意来到这些病人家里，给予他们关心。半年后，可喜的进步接踵而至，有些病人开始能自理。管延萍用她的专业、善良与坚持，打动了“顽石”，让他们渐渐走出混沌世界。

波澜不惊的深山里，变化正慢慢发生。丙中洛建立起了完善的家庭医生签约服务制度，5000多建档立卡的贫困人口已实现服务全覆盖。从“不理解”到“被需要”，乡亲们逐渐开始向管延萍敞开心扉，把健康托付给这位异乡人。

十年来，我国医疗卫生工作重心下移，医疗卫生资源下沉，基层医疗服务能力不断增强。几十万像管延萍一样的医生，一头扎进深山，奋斗在基层第一线。他们共同构筑了我国城乡基层医疗卫生服务网的基础，成为了名副其实的基层“健康守门人”。

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追光者杨晓婷

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十年追梦点亮青春

杨晓婷第一次分不清白天和黑夜，还是在十年前。

当时杨晓婷还在读小学六年级，参加学校组织的视力检查时，杨晓婷在用手遮住右眼的瞬间突然发现，自己的左眼看不见了。

从这以后，她的视力开始慢慢“熄灭”。经医院检查，杨晓婷是因视网膜色素变性导致失明，这是一种罕见病。随着时间的推移，她的右眼视力也不断下降，到高二时视力已极度微弱，她不得不辍学在家。2018年开始，她双目全盲了。

伤心失落中，杨晓婷把自己封闭起来，不愿走出家门。在一次参加视障人士活动时，她得知全盲考生可以使用盲文试卷参加普通高考。杨晓婷整个人被“激活”了，她兴奋地开始学习盲文，下定决心参加2019年的普通高考。

“从决定参加普通高考起，我的生活便是充盈而快乐的。”杨晓婷说，为高考梦而努力，让她重新看到生活的希望。

从13到23岁，珍贵的青春时光里，晓婷没有就此陷进一片“黑暗”中，而是以过人的勇气、毅力和韧劲，把人生路上遇到的一件件难事变成了一个个高光时刻——

3年前的那个夏天，她勇敢地走进高考考场，成为广东首个使用盲文试卷的高考生，并考上潮汕职业技术学院，圆了大学梦。

在“看不见”的大学里，她将寸寸光阴，浓缩进一次次超越：获得国家励志奖学金、斩获省职业院校技能大赛英语口语赛项二等奖、代表广州拿下省残运会双人自行车项目两块银牌，还考上了本科大学。

“我看不见光，却一直在追光。”十年后，晓婷通过专升本考试，正式成为一名社会工作专业本科大学生；她还通过刻苦训练成为广州市残疾人自行车队运动员，开启新的生活。

破茧成蝶，不负青春。她的传奇故事，感染着越来越多人。

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世纪工程建设者王晓东

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十年成就“主角光环”

“参与港珠澳大桥建设，就像是看了一部电影，没想到后面我自己成为了主演。”从青涩学生到年富力强，曾任港珠澳大桥岛隧项目总经理部总工办主管、现任中交四航局深中通道项目总工程师王晓东实现了自己的梦想。

十年前，还在上学的王晓东，出于对工程建设的兴趣，在网上看了一部介绍港珠澳大桥的纪录片。那是他第一次知道港珠澳大桥，“当时觉得是特别宏大的工程，没想到，有一天自己会参与建设。”王晓东回忆。

王晓东出生山西晋中，他是村里走出来的第一个重本生。2014年，他从西南交通大学毕业，从老家坐了三十多个小时的火车来到了广东，成为中交四航局的一名工程技术员。经过短暂的培训后，他来到了港珠澳大桥的工地现场。“那是我第一次见到海，第一次近距离接触港珠澳大桥。”

从那时起，王晓东的工作重心就没离开过这座桥。港珠澳大桥集桥、岛、隧于一体，结构复杂、构件类型多、运营环境各异。没有先例，一切都需要“摸着石头过河”，为了攻克岛隧工程建设中的种种难题，王晓东与同事们扎根在牛头岛一线，在修建过程中将许多“不可能”变成了“可能”。

从少年到“而立”，港珠澳大桥也见证了王晓东人生身份的转换。在港珠澳大桥实习时，他认识了性格开朗的江苏女孩董洪静，后来成为了他的太太。如今太太已经怀孕，俩人正满怀憧憬地等待新生命的到来。

2018年10月，港珠澳大桥正式开通。55公里长的港珠澳大桥，如巨龙般横卧在伶仃洋之中。回忆起上学时看纪录片的情景，王晓东感慨万千，“那时候很崇拜电视里的人，后面竟然都成为了我的同事。”

十年间，无数像王晓东一样的建设者在中国广袤土地上奉献青春，见证国家快速向基建强国迈进的同时，也完成自我实现，“港珠澳大桥带给我们的，不仅仅是一座桥。我们许多人的梦想也都在这里成真了。”

在港珠澳大桥岛隧项目完成后，王晓东和一批建设者们又迅速投入到深中通道岛隧项目的建设中去，这一次，他们底气更足了。

出品人 | 张俊华 谭仕龙

策划 | 王海军 曹斯

统筹 | 曾强 张由琼 陈捷生

主创 | 张梓望 王良珏

编导 | 许舒智 

摄影 | 徐昊 金镝 

剪辑/后期 | 许舒智 

文字 | 张迪 吴少敏 

原创音乐 | 《可爱的你》 词/曲：曹斯

设计 | 谭唯 吴颖岚 

通讯员 | 梁锡山 于瑞莹 杨昆 潘肇祺 陈晓 王小英 王超

鸣谢 | 中交四航局  广东省残疾人文化体育与康复辅具中心 广州市残疾人体育运动中心 广东省残疾人自行车队  广东白云学院  珠海市红旗医院