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两个月饼将七旬老人送进ICU,多器官功能衰竭!吃月饼切记“四不要”
月饼虽好吃
也不能随便乱吃哟
这可是有讲究的呢!
76的刘老伯就怎么也没有想到
连吃两个蛋黄莲蓉月饼
月饼的主要成分是糖、食用油、面粉,为了让月饼的口感更好,一个月饼中往往会加入大量的糖和猪油,毫不夸张的说,吃一口月饼,等于喝三勺油!总体来说,月饼的营养特点是能量高、高糖、高脂肪。
3、无糖月饼也要慎吃
4、保存月饼:别放冰箱保存
因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。
肾炎病人忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。
因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。
因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品;要注意控制不能吃太多。
因消化吸收能力较差,多食可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。
因为月饼性偏热,脾胃虚弱的人吃月饼,会加重肠胃负担,导致消化不良,最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。
月饼的正确吃法
喝茶吃水果
1、最好配新鲜水果蔬菜
2、吃月饼时喝杯茶
推荐茶品:薄荷茶、绿茶
清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。 这两种茶都属寒性,适合燥热的甜腻月饼,但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再饮。
来源:中国新闻网、千华网、广西日报、华商报、健康时报、杭州日报、武汉晚报、央广健康、新华网
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