国庆出游杭州网友贡献独门秘籍:我到哪儿都带一卷保鲜膜……
出行虽好,但是一想到要收拾行李,难免还是有些头大……尤其是在年初“酒店乱象”频频曝光之后,出门玩一趟好像需要带的东西更多了!
网友们在这方面也达成了共识:为了自身的安全健康,有些东西还是自备更放心!
因此贴心的19楼也想要收集众网友智慧,看看大家现在出门旅行的时候都会随身携带哪些好用的小物件儿~也顺便给大家提个醒:出门在外,多加当心,需要注意的这些事项你都清楚了吗?
出门如何健康吃饭?
1.尽量避免吃生的食物:比如凉菜、色拉、刺身,切碎的蔬菜为细菌繁殖提供了大量的表面积,如果没有经过高温烹饪又在室温保存,细菌繁殖速度加快,食物变质的风险也会增大。
另外景区很热销的水果切片,最好忍住不要买,果糖丰富,更容易滋生细菌。
如果带娃出行,就不要冒险了,毕竟孩子的抵抗力不如成人,万一吃出什么问题,小宝贝变成了个小累赘,毁了整个假期就得不偿失了。
餐馆里的小牌子可以帮到你:
3.枕头,比床铺更需要注意卫生:酒店的床单、被罩如果能做到一客一换,并经过标准程序消毒,一般不用担心床单上的细菌问题。但若长时间放置在封闭的房间里,也会滋生霉菌、螨虫。特别是枕头,睡觉时离呼吸道近,更需要注意。
说到饮食安全问题,有过惨痛经历的超级版主@治愈姐姐 有话要说!顺手推荐一些必备药品和小东西,大家按需马住!
去年斑斑国庆出去玩,吃完一顿海鲜后肚子疼得咕噜咕噜叫,最后还和朋友搀扶着去了当地的医院开了肠胃药,假期变成我痛苦的回忆……
换了一个陌生的环境,最怕坐车晕车,吃坏肚子,中暑发烧,各种过敏……在家里呆久了,出门各种毛病都出来了,所以在出门之前请准备一些药物以便不时之需!
1.简易救护包:
①创可贴、云南白药喷剂:万一磕磕碰碰了有个小伤口,用创可贴一贴就可以保护伤口,还能简单止血。
②消毒酒精棉,碘伏,外用抗生素软膏(如红霉素软膏):有轻一点的擦伤可以先用前两者消毒后,在伤口处涂抹薄薄一层抗生素软膏。
也可以用灭菌纱布、灭菌棉棒、透气胶布等简易处理伤口,不过这些不算刚需,您可以自选。
2.解热镇痛药:
出门在外总怕有个头疼脑热,带上解热镇痛药——布洛芬或对乙酰氨基酚,碰到发烧、痛经、头痛、牙痛都不怕咧…
3.胃肠用药——止泻+助消化:
到陌生的地方吃饭,总容易发生肠胃上的不舒服,水土不服拉肚子什么的简直是家常便饭,这时你需要带好拉肚子药。
像思密达、黄连素这种常用止泻药都可以;但至于最适合带什么药,我猜常拉肚子的亲都有自己最爱的那一款,小编主要是提醒您:带上就对了!
而另外一群小吃货们,不仅不会水土不服,还可能会因为吃太多而消化不良,那就带上像是消化酶这种健胃消食的药吧。
4.抗过敏药:
过敏体质在长途旅行时,更容易对花粉或者某些食物过敏,因此准备一些抗过敏药物,如氯苯那敏或氯雷他定等,一旦出现症状赶紧吃药,就能快速缓解哦。
5.晕车晕船药:
一定要在上车前半小时服用才能管用~
6.慢性病患者日常用药:
有高血压、糖尿病的患者,一定要把自己平常的药备齐了带出门,切莫因为玩耍而耽误了吃药。
7.小孩子的药家长别忘了带~:
小贴士:在打包的时候记得看看各项药品的有效期限,带足药量,而且最好随身带,别托运。万一行程有变或者交通受阻时也能随时拿到药哦。
为了大家能够健康出行,还给大家整理了一些可以提前准备的生活必备用品:
1.洗漱室用品:马桶垫、泡澡袋;2.床上用品:一次性床单、被套、枕套;3.生活用品:折叠烧水壶、一次性毛巾、浴巾、口罩、内裤;4.饮食用品:便携餐具、保温杯、纸巾、免洗洗手液;
在网友的精彩回帖中,志玲着实找到了不少生活灵感!比如从未想到过的、万能的保鲜膜:
酒精棉片不少人都推荐日常必备,至少时刻不离身的手机就是一个移动的细菌吸附器,经常消毒清洁没坏处:
19楼的生活达人们
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来源:19楼(my19lou)综合整理自19楼论坛、新浪微博
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