痛心!浙江男子跑步时突然倒地!当场抢救也没能救回来!近期这种病千万要当心...
1月6日晚上7点左右,在宁波慈溪一学校操场上,一男子在跑步时突然昏厥倒地不醒。
但最终,该男子经抢救无效,仍不幸离世。而据周围人表示,男子身体不错,发生这样的意外,实在是太出人意料。
据估算,中国每年有55万人因心脏骤停而猝死,抢救成功率不足3%,这也意味着,几乎每分钟都在发生一起猝死事件。
何为心源性猝死?
“心源性”指的是心脏问题,例如心梗、劳累、压抑之类,“猝死”指的是急性突然死亡或者突发24小时内的死亡。
慈溪市人民医院心内科主任医师盛益告诉记者,过度劳累和运动过度都有可能成为心源性猝死的诱因,这类心血管疾病更多的时候是在进行剧烈运动的情况下才会显现出来,运动性猝死成为了隐藏在患者身上的“杀手”。
盛医生也表示,如果附近有AED(自动体外除颤器),并在黄金4分钟内能正确操作生还率会大大提升。在患者发生心源性猝死的时候,AED会自动分析心律是否需要电击,如有需要可立即进行电击除颤,这个将极大地提高心源性猝死抢救成功的几率。
定期体检
心肺评估很重要
盛医生告诉记者,以往中老年人因有心脑血管等基础性疾病而导致猝死往往多见,但近年来老年人经过医生的专业慢性病管理治疗后,猝死率有所降低,而中青年的病例则有所增加,往往容易因为“年轻”而忽视。
同时,盛医生也建议运动爱好者可以通过运动心肺试验评估自己运动时的心功能情况,预测自己的最大活动能力,根据专业的建议选择体育运动,减少不良事件的风险。
冬季运动尤需注意!
除了了解自己的身体状况,做好前期的评估和日常的检查以外,在运动的过程中,仍有很多注意点。尤其是冬季,随着气温的骤降,寒冷刺激会导致血管收缩、血压升高等,使心脏负担加重,出现心绞痛、心律失常、心跳骤停等情况。
同时,盛医生也提醒广大市民平时养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间;清淡、低脂饮食;适量运动培养心肺功能;保持良好的心态,减轻压力、避免焦虑抑郁等等。
冬季运动需注意量力而行
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来源:杭州日报(hangzhoudaily)、宁波晚报(nbwanbao)
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