浙江35地发布霜冻蓝色预警，杭州明后天最低气温只有这个数！

连过了好几天阴雨连绵的日子，大家是不是越来越渴望晴天了？今天一早，杭州总算开太阳了！

via19楼APP网友@熊二的爷爷

不过“过山车式”的天气体验又要来了！截至今天（21日）16点12分，全省已有越城、诸暨、上虞、柯桥、新昌、嵊州，富阳、余杭、淳安、桐庐、临安，湖州、安吉、长兴、德清等35地发布霜冻蓝色预警信号。

14点38分，杭州气象台发布霜冻蓝色预警信号：受冷空气和辐射降温共同影响，预计主城区22日、23日早晨最低气温5℃左右，局部有霜，山区2-4℃，有霜或霜冻，请做好茶叶、花卉、蔬菜等农林作物的防护工作。

明后天（22至23日）早晨气温较低，我省大部地区茶叶霜冻害气象指数为1级（轻度霜冻），后天（23日）浙中南部分山区为2级（中度霜冻）。低温霜冻将影响名优茶叶生产，请茶农朋友加强防御！

浙江省茶叶霜冻害气象指数预报（左：3月22日；右：3月23日）

冷空气来袭，气温先降后升

最低逼近0℃，最高冲到28℃

再来看浙江的具体天气情况，据浙江省气象台预报，今天浙北地区阴转多云到晴，其它地区阴有时有阵雨，傍晚起雨渐止转阴到多云。明天全省晴到多云。

从全省中期天气预报来看，这还只是小小的甜头，除了23日夜里可能出没的小雨，蓝天白云艳阳天将一直持续到下周五。

via19楼APP网友@木命人释善居士

虽然天气转为晴好，但是晴空辐射加上冷空气的影响，明后天早晨的气温较低，杭州平原地区最低气温3～6℃，局部有霜或霜冻，山区0～2℃有霜冻。

好消息是，除了23日多云，夜里局部有阵雨以外，今天起，杭州都以晴到多云天气为主，一直持续到周末。

下周四开始，气温将一路走高，突破20℃。而周六，最高气温甚至会达到28℃，往30℃大关逼近。加上阳光的鼎力相助，春暖花开的模样又回来了。

via19楼APP网友@平常52

via19楼APP网友@张大海哥

大起大落，小心倒春寒

这时候很容易中招

虽然升温在即，但升温之前得先把这波冷空气应对过去。

气温大起大落，倒春寒是一定要注意防备的。医生称它为“最容易倒下的时期”，心梗、脑梗、感冒、关节炎等等都可能与它有关！这份避寒指南，快收好↓↓

一、春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
二、春季锻炼不宜过早春季锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
三、养成良好生活方式俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。
四、做好自我保健对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。　
五、家长需警惕小儿感冒让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

来源

19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛、杭州日报（hangzhoudaily）、浙江新闻客户端、楚天都市报

编辑：瓜子

审核：宛如

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