每周3天，早7点准时开跑！从十几人到上百人，杭州这个小区的神兽们红了
进入暑假以来，宝爸宝妈们家中的神兽表现如何？
前几天志玲网上冲浪的时候发现，杭州滨江区倾城之恋小区的神兽们因为跑步成了红人，百人“娃娃晨跑团”的短视频在平台上的点赞量已经有17.7万，不少杭州其他小区的家长甚至外地的家长都在评论区表示羡慕：又是别人家的娃啊！
三伏天，志玲这个急于减肥的人都很难一大早爬起来，一群娃娃又是怎么做到集体晨跑的？这个周二，志玲趁着跑团活动日，赶去现场看了看。
夏练三伏，早7点准时开跑
本周二开始，还有新规
听说晨跑团早上7点准时活动，周二一早，志玲6:50就到了小区南门，发现已经有三三两两的家长带着孩子在准备了。
在家长们的交谈中志玲听到，小朋友们对晨跑活动很有热情，“小丫头在家里懒觉都不要睡了，6:30自己爬起来穿好衣服，灌好水，辫子扎上，等着下楼。”仅仅10分钟之后，集合点就聚集了百来个小朋友和他们的家长。别看是小区邻居自己组织的晨跑团，可是不管大人小孩，装备还是很专业的。
李彪是倾城之恋小区娃娃晨跑团的负责人，他下楼时看到百来人的队伍，也和旁边的跑友、家长感叹：又这么多人呐！
7点钟一到，李彪便准时和身着“倾城跑团”T恤的志愿者家长们一起，将小朋友们整队集合，做一些必要的热身。
周二这天，李彪也宣布了一则“新规”：孩子们将开始分级训练，根据年龄分成高年级组（4-6年级）、低年级组（1-3年级）和幼儿组（1年级以下），高年级组需要完成3km晨跑，也就是绕小区跑3圈，低年级组2km，幼儿组1km即可，同时带队的志愿者也会根据不同组别控制跑步速度。
李彪带队幼儿组，家长们一边跟着跑一边不停用手机记录
7:05出发，约莫7:23左右，大小孩子们就都回到了出发点，无一例外脸上都是红扑扑、汗涔涔的。随后，孩子们还要进行拉伸和放松、合影留念。最后的最后，孩子们还可以排队领取贴纸——晨跑团实行积分制，等到最后一期结束，全勤或者打卡次数多的小朋友会有惊喜。
跑完拉伸，衣服几乎都湿透了
整个活动大约在7:40左右结束，孩子们和家长各自散去，有的孩子直接坐上爸爸的车后座去上培训班，走之前还和李彪打了个招呼：“今天也是内裤都湿透的一天！”
小倾菜晨跑团已经是第二年开跑
人数从十几人增长到百人
其实，倾城之恋小区的娃娃晨跑团有个名字，叫“小倾菜晨跑团”，从去年暑假开始，小倾菜就开跑了。
“我还记得去年第一次晨跑，就来了15个小朋友。去年是一周一跑，跑了8期，等到最后一次晨跑的时候，人数已经到了60人左右，没想到今年又壮大了。”晨跑结束后，李彪和志玲聊了聊。
李彪说，今年小倾菜晨跑团是从7月13日开始活动的，频率增加到了每周3次，周二、周四和周日早上7点准时开跑。预计会举办21期，最后一次活动应该是在8月29日。
“之前因为也有媒体来采访，最近几次人数都有百人左右。主要还是以我们小区的孩子为主，大家都有业主群，需要发通知的时候也方便。”
小倾菜晨跑团的成员，基本都是3-12岁的小朋友，其中最小的只有3岁多，“对小小孩的要求不高，蹦蹦跳跳哪怕快走，能回到终点就行。孩子运动的能力和习惯还是越小培养越好，没有坏处。”
而邻居们之所以能组织起小倾菜晨跑团，主要还是因为小区里的爸爸妈妈们很爱运动，“我们大人之间有个倾城跑团，后来一直有跑友问，能不能带孩子一起参加。我们想要么就把孩子单独组织起来，大人跑团的成员们做志愿者，12个家长轮流上岗，有的负责领跑，有的负责跟跑，有的负责摄影摄像。”
李彪说，晨跑团确实让跑步从任务变成了娱乐：“现在小学生是有运动指标的，之前很多家长在小区里催着、跟着跑，但是孩子一旦把跑步当成任务，就很容易抵触，吵架的有很多。但如果是和小伙伴们一起，有人带动，有人陪伴，效果就完全不一样了。”
不过小倾菜晨跑团是“暑期限定”团，等开学之后会恢复到每周六一跑，寒假不再组织，遇上刮风下雨等天气，便自觉暂停活动。
大人孩子都说好的晨跑团
有家长用跑步磨炼孩子意志
如果不是本小区的邻居，可以参加小倾菜晨跑团吗？志玲就此也问了问李彪。
“之前也有隔壁小区带着孩子过来跑的，不过还是本小区为主。毕竟开跑时间早，专门从外面赶过来时间成本不低。”
而且从小倾菜晨跑团的锻炼计划中志玲也注意到，参与活动成员须知：建议家长一起陪同参与活动，如不能参加，尽量留在现场看管好小朋友。同时，刚从疫情中、高风险区回杭的人员请勿参加活动。
志玲注意到，最近两年，以小朋友为主体的跑团似乎成了一种潮流，不少小区都有组织。
网友张先生告诉志玲，自家所在的万科北宸之光小区从7月15日开始也组织起了小朋友的晨跑活动，组织者是浙大户外跑团的。跑团邻居在业主群里发布了报名启示：带孩子们热身、拉伸，辅导跑步技巧，同时跑团成员还有专业的急救证。想要参加的小朋友早上7点在小区一期篮球场集合，目标3km，预计30分钟内完成。
“没有费用的，目前应该是只有本小区的孩子报名，但是跑团本身没明确规定。目前也还没说什么时候停止活动，估计暑假期间，天气允许应该都有的，毕竟开了学家长和孩子也来不及参加了。”张先生说到。
而在西湖区都市阳光嘉苑小区，同样是成人跑团成员的爸爸妈妈们干脆组织了一个公益夏令营，从7月15日开始，为期31天，每天早上6点-7点准时在文理第二小学的田径场上开练。既然是夏令营，内容便不止跑步了，跳绳、体育课、核心训练、防溺水知识讲座等等都会轮番展开。
作为免费的公益活动，夏令营主要由几位跑团里的妈妈带队，妈妈们都是兼顾着家庭、孩子和工作在坚持训练，所以想报名也有要求：不接受随意请假。即便如此，也有不少家长闻风赶来，送孩子悄悄加入夏令营。
你家小区有类似的跑团活动吗？
你还知道哪里能跑起来？
欢迎在评论区安利给大家！
来源
19楼（my19lou）作者：欧文
审核：宛如