热搜第一！妻子患产后抑郁症，丈夫提出离婚请求被法院驳回…

今天，志玲在微博热搜榜第一的位置注意到这样一个话题——#女子产后抑郁丈夫诉离婚被驳回#，阅读量已经近1亿。

新闻报道称，近日，河南三门峡。据一份裁判文书显示，丈夫聂某与妻子段某经人介绍后相识并结婚，后生育一女。婚后，段某外出打工，除了春节期间回家几日，平时近无音信，于是聂某认为二人情感基础薄弱，缺乏了解，矛盾频发，提出离婚。

但渑池法院经审理后认为，二人经人介绍后相识、结婚并生育一女，已建立起一定的夫妻感情。夫妻有互相扶养的义务，且段某生产后被诊断为产后抑郁症，后又被诊断为分列情感性精神病，所以原告起诉离婚，法院不予准许。经调解无效，判决不准聂某与段某离婚。

评论区，虽有网友认为，丈夫的态度如此明显，倒不如离婚，但也有网友表示，判决站在女方的角度上考虑，判决不准离婚是因为女性患有精神疾病后无法正常工作，男方理应履行抚养义务。

也有网友在评论区讲述了自己曾经患上产后抑郁症的经历，不仅从心理和生理上都承受着压力和折磨，重点是这样的状态还不受重视，总被认为是小心眼、矫情。

产后抑郁、产后抑郁症就只是小心眼、矫情吗？

产后抑郁并不常见？

实际有着血淋淋的教训

事实上，作为女性精神障碍中最常见的疾病之一，产后抑郁离我们并不遥远。欧美一项对妊娠期女性的调查显示，10%～15%的孕妇患抑郁症。在我国，70%～90%的孕妇受焦虑情绪困扰，20％～30％患有产前抑郁症；产后第一周，50%~75%的妈妈会出现轻度抑郁症状，产后6周内，20%会患上典型的产后抑郁症。

产前产后抑郁症已成为继经期综合征、更年期综合征之后的又一个女性“心病”，并且发病率呈逐年增高趋势。

严格来说，产后抑郁症和产后抑郁两者其实是有区别的：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，是病，得治；而产后抑郁是一种情绪，一种状态，需要预防其进展。

也许有人会说，发病率应该没有这么高吧，很少听说身边的姐妹们有人得抑郁症的啊？或许是由于国人对心理健康关注不够，甚至羞于启齿，使它并没有引起足够重视。

比如前阵子热播的电视剧《我是真的爱你》中，原本在职场上发展的顺风顺水的陈娇蕊，由于怀孕休假，团队被解散。生产后，老公叫来了婆婆帮忙照顾。但婆婆思想传统，想要陈娇蕊尽快母乳喂养，想让她大补特补，想让她把心思都花在孩子身上，却忽略了陈娇蕊日渐脆弱的神经。只当这些不正常的产后情绪是“矫情”，甚至作为儿科医生的老公也只会安慰说：这种情绪等你月子过了能出门就好了。

而随着综艺节目《乘风破浪的哥哥》的热播，娱乐圈知名的奶爸李承铉的一次采访让大家认识到，产后抑郁不是简单的矫情，甚至不是妈妈们的专属，而是每一个带孩子的爸爸妈妈都有可能遇到的情绪问题。

李承铉说，没有工作一年多的时间里，他基本都在专心带孩子。但逐渐发现，全职带娃这项工作远不像想象中的那么简单，“它其实是非常消耗时间和精力的，可是从结果上，好像忙了一天但是什么都没有干。过程中会发现自己的情绪没控制好，而这个情绪不单纯是来自孩子的对与错，还有自己当时的情绪，而这些压力又很容易被转达到孩子身上。”

于是李承铉自述，他也有过看着孩子熟睡自己却在默默流泪的经历，“看着她就觉得：我对不起你。然后在心里重新做一个承诺，我明天要怎样怎样，然后看一些教育上的书，甚至有在考虑去看医生”

而有关于产后抑郁对于产妇、孩子、家庭的影响，新闻报道呈现的事实更加残酷。2018年年底，河南洛阳一名年轻女子将一名女婴扔下楼猴自己也跳楼，双双身亡。后经调查，27岁的年轻妈妈患有产后抑郁中，女婴便是其女儿。

2018年12月，福建福州，一名70后妈妈在刚生完二胎后不久便从13楼坠楼身亡。家属哭诉，女子患有产后抑郁，是家人没有看好她。

由此可见，产后抑郁不容小觑。

如何自测和预防？

从生理层面看，妈妈分娩时，要经历剧痛、过度疲劳、雌激素水平大幅下降、缺少睡眠等都是产生抑郁的原因。其次，怀孕生子是女性重大的角色转变，此时如果夫妻双方没有做好充足的心理准备，妈妈们往往一时难以应对，面对照顾宝宝的疲惫、生疏等问题，容易产生“我怎么连自己的孩子都照顾不好”、“都是你打乱了我的生活”等负面思想，如果不能及时调整情绪，就容易产生抑郁。

当孕产妇出现以下情况中的3～5条甚至更多时，家人及产妇就应当引起注意：

1.情绪经常很低落；
2.精神常高度亢奋，易被激怒；
3.对周边事没兴趣或愉悦感；
4.觉得生活无意义，有负罪感；
5.体重显著上升或下降；
6.失眠或睡眠过度；
7.时常感觉疲惫、没有力气；
8.思维力减退或注意力涣散；
9.反复出现想要自杀或杀婴想法。

那么有什么办法可以赶走产后抑郁吗？下面这三点，需要妈妈们和家人共同努力。

1、家人理解必不可少。
产妇往往敏感多疑，对照顾宝宝不愿借助他人之手，而又常常自顾不暇。面对产妇的情绪变化，家人不能只沉浸在新生儿的喜悦中，应多关心产妇，分担哄睡、洗澡、换尿布等琐事，为母婴创造安静的休息环境；认同她的感受，避免指责教育。
2、伴侣陪伴尤为重要。
丈夫可与妻子分享初为人父的感受，减少妻子焦虑情绪；多分担家务，保证产妇休息；多些感谢，避免产妇产生“有了孩子，就不再关心我”的心理落差。
3、自身的情绪是关键。
生育前，女性应做足功课，做到“有备而孕”，避免在新生儿降临时手忙脚乱。从怀孕起，多和宝宝聊天，尽早适应角色转变；孩子出生后，摆正心态，不给自己过大压力。
遇到问题多通过网络或与过来人交流。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。当发现自己不能控制情绪，经常失眠头痛等，及时就医。

你有没有类似的经验或者经历？

欢迎在评论区说说你的看法！

来源

19楼（my19lou）综合整理自新浪微博、生命时报（LT0385）、丁香医生（DingXiangYiSheng）

编辑：欧文

审核：宛如

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