杭州姑娘穿短裙上班，遭同事说教……

最近的气温越来越凉了

初秋的天气，你还在露腿吗？

最近有网友在19楼APP上

分享了自己穿短裙上班被同事提醒的故事

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19楼APP用户@带汪出街
这不秋天了嘛，赶紧穿上了我早就买好的jk套装，穿个短袜子和单鞋，心情去上班。
刚到工位坐下，我同事就很激动地说，都秋天了，你怎么还露腿呀？你不知道腿受冻了要得关节炎的吗？我还来不及辩解，她就开始给我上课了。“你看那些欧美的女的，年轻的时候冬天都不穿袜子，露着腿，年纪大的时候不是好多都坐轮椅了。还有日本女的，从小就喜欢穿短裙，上了年纪腿脚有毛病的人可多了。真的别露腿了，关节炎很难受的，我外婆就是膝关节炎，脚都着不了地。给你我的毯子，快盖上！”
盛情难却，我乖乖盖上了毯子。我妈也经常说不要穿短裤短裙，会得老寒腿的……受凉了真的会得关节炎吗？那不是北方关节炎的人要比南方得关节炎的人多？那夏天在空调房里穿短裤短裙不也废了？

楼主的帖子引起网友的关注，有网友说自己早早就把短裤收起来了。

还有网友说自己一年四季都穿长裤。

还有网友分享了自己对“老寒腿”的见解。

秋天会冻出“老寒腿”吗？“老寒腿”，在医学上称之为“膝关节骨性关节炎”。但天冷并不是骨性关节炎的病因。

骨性关节炎曾被视为单纯的退行性“磨损”过程，常被误称为退行性关节病。实际上，骨性关节炎的发病机制远比磨损复杂。现已发现多种危险因素，包括年龄、外伤、肥胖、遗传、解剖因素（例如O型腿、X型腿），以及性别（女性更多见）。但湿冷的环境确实更容易影响膝关节的血液循环，使膝关节腔各种炎性因子进一步蓄积，导致膝关节疼痛加重。

一、小年轻也会得“老寒腿”，这四类人要小心！

老年人患老寒腿的可能性相对比较大，但并不代表年轻人就不会有。临床上发现，30岁出头的年轻人现在也被这种病盯上，要引起重视。这些人群要注意：

1、更年期的女性。女性更年期雌激素水平下降，对关节营养的激素水平也随之下降，就容易造成关节损伤。

2、肥胖的人群。尤其是向心性肥胖，重量都集中在关节上，可想而知关节的压力。

3、关节劳损严重人群。比如劳动人民，职业需要久站，或者是平时用到关节比较多的。

4、关节受过伤的。不管是外伤，还是运动导致的磨损，后期都需要多保护膝关节。

二、日常生活中该如何预防“老寒腿”？

1、控制体重。

2、运动要量力而行，尽量多样化。不做单一、机械的损伤膝关节的运动（如长期的长跑、打球等），可增加骑自行车、游泳等运动.

3、注意姿势。在日常生活中无论是立位还是坐位，都应当有一个正确的姿势。坐位时最好选择硬椅，并且高度合适，同时还应当注意腰部要与椅背相贴。长时间处在固定的坐姿时，双下肢应当保持一定的屈曲度，不要做一些增加膝关节负担的活动。

4、出现关节疼痛等症状，尽快就医，不要随便使用偏方，或者干脆硬撑。更年期的女性尤其需要注意，如伴有其他症状还可考虑补充激素治疗

你还在露腿吗？

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来源

19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛

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