【美妆】初老不可怕，不知道怎样抗初老才可怕！

变老就是一瞬间的事

20+发现眼尾有了笑纹忍不住飞速下单抗老眼霜想赢在起跑线；30+就算睡足八小时肤色仍然黯黄不透亮、斑点眼纹无法忽视；40+看到照片中自己的脸部轮廓松弛下垂，开始频繁登陆医美APP……

虽然我们会提前做好变老的各种心理建设，但是有一天会发现，变老就是那么一瞬间的事。当老化迹象出现时，该从何做起？

20+不能不抗老的瞬间

• 凑近仔细看T区毛孔有些粗大。

• 大笑的时候眼角会有隐约细纹。

• 换季时皮肤不稳定，出现粗糙和干纹。

20+的肤况分析

这个时期，肌肤弹性、水分度、光泽度都应该是最好的状态，不会有明显的老化症状。但如果受到外界环境刺激以及体内环境压力的影响，肌肤可能会间歇性出现干纹、毛孔、眼周问题等假性老化征状。

20+的抗老保养方案

清新保湿抗初老产品

保湿是帮助提升肌肤“品质”及预防初期老化的好方法，水分充盈的肌肤弹性饱满，可以有效减轻皱纹困扰。

从容应对“假老”症

在换季或熬夜压力大的时候，可能出现细纹干燥等“假性老化症状”，一定要做足充分的保护与防备。尽量补充肌肤所需的营养水分，强化肌肤天然抵抗力，同时提供细胞必需的营养，配合使用含有维生素C、花青素、多酚等抗氧化成分的精华或面霜，做好日常防晒。

做好日常毛孔护理

年轻肌肤如果油脂分泌旺盛，毛孔会显得特别粗大。一方面可以使用温和有效的控油产品，另一方面，要做好日常的清洁与保湿定期进行去角质保养，调理肌肤的水油平衡，维持角质正常的新陈代谢，保持肌肤细腻光滑

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30+不能不抗老的瞬间

• 稍没睡够第二天就面色发灰，不涂口红不敢出门。

• 晒黑后便很难白回来，晒斑消失的速度逐渐变慢。

• 上妆不服贴，眼角容易出现干纹和卡粉。

• 皮肤吸收力变差，用再好的保湿品仍然觉得干。

30+的肤状分析

身体的新陈代谢速度开始减慢，细纹、暗沉和表情纹也日渐明显，地心引力的作用开始在脸上显现。35岁左右，如果先天肤质较差，或是后天疏于保养，肌肤会出现比较明显的细纹和松弛等老化症状。

30+的抗老保养方案

从基底开始改变肤质

随着年龄的增长，肌肤细胞活性会随之减弱，想重获年轻肤质，必须从肌底入手，激活基因活性、增快细胞的修护力。可以选择含有维生素A、透明质酸等成分的长效保湿抗老肌底精华。

全面瓦解复合型年龄斑

经常出现在30~35岁女性脸上的斑点，往往是成因比较复杂的复合型年龄斑，与日晒、压力、紧张情绪等因素有关。想要改善，要从调理正常作息、减压、调理内分泌入手，同时做好防晒并配合具有抗老功效的美白淡斑产品，必要时可以选择医美去斑疗程。

对抗糖化远离暗沉老化

对于30+肌肤而言，氧化和醣化都是肌肤健康的大敌。为了预防糖化产生初老症，建议选择具有抗醣化功效的抗老产品，同时，在生活中要尽量减少加工糖的摄入，由内而外对抗糖化，提升肌肤紧致度和弹性，预防衰老。

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40+不能不抗老的瞬间

• 鱼尾纹、法令纹等表情纹在不做表情时依然留在脸上。

• 苹果肌下垂或干脆消失。

• 下巴和脸部轮廓变模糊，双下巴越来越明显。

• 眼角、嘴角、脸颊整体不再上扬，呈现向下的趋势。

40+的肤况分析

色素沉积、皮肤松弛、眼角下垂，法令纹更加明显，脸部轮廓模糊……即便平时保养得不错，这些问题也会浮出水面，而且很难用化妆来遮盖。

40+的抗老保养方案

提拉上扬重塑紧实轮廓

脸颊和苹果肌部位的上提保养对于改善面部轮廓至关重要，尤其是双颊沿V字方向的张力，选择能够促进胶原纤维再生及活化的抗老保养品，帮助提升张力胶原蛋白的紧实度从双颊开始实现提升，塑造弹性紧致脸部轮廓，还能改善双下巴的难题。

尝试有效的医美抗衰保养

医美抗衰应该是对抗肌肤老化的终极解决方式，对于40+的女性来说，选择适当的医美疗程再结合日常保养是最高效的抗老组合。对于眉间、眼尾部位的表情纹，可以选择BOTOX除皱针。对于已经形成静态皱纹的部位，可以进行透明质酸填充。针对脸颊松弛、法令纹、双下巴等问题，可选择埋线提拉、热玛吉、超声刀等。无论哪种方法，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生是关键。

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Dr.E  亚平博士 亚洲著名皮肤学家

Q “抗老到底要不要要趁早”？

Dr.E 皮肤衰老造成皮肤健康和生理状态随时间而变得越来越差，而且日积月累不可逆，因此，从生命之初就需要开始关注皮肤衰老这类的问题。每个人在青春期结束前，皮肤健康状况处于向上阶段，很难发现皮肤健康出现负面的衰老情况，但是从青春期结束之后，包括皮肤在内的身体各部位都会开始走“下坡路”。

每个人的青春期结束时间略有区别，大众观点多认为青春期从24岁到达顶峰，因此，也是皮肤健康开始走“下坡路”的起点，我们要开始特别关注抗衰老问题。也有人认为，肉眼看不到的皮肤衰老问题是耸人听闻的说辞，只有看到皮肤衰老问题再进行抗衰老护理也不迟，这种想法无异于发生“破镜重圆”的奇迹。

Q 怎样判断一款抗老产品是否有效、是否适合自己？

Dr.E 判断一款产品是否适合自己的皮肤，不妨从以下几方面考虑：第一，产品是否具有对自己想要解决的皮肤问题具有功效和作用？第二，使用产品后皮肤是否感觉舒适？第三，使用产品后一到三个月，自己是否对皮肤整体或者局部状况更加满意？

抗老产品的效果不能一概而论，不同的人要选择最适合自己皮肤抗衰老的产品使用。因此，对产品了解越深刻，对自己的皮肤问题了解越透彻，才能让所选择的产品达到最佳效果。

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编辑 李媛 文 许愿

编辑 霹雳 版式 商子屹 

本文原载于时尚健康

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