过年期间，哪里都少不了觥筹交错的酒局，喝醉后的尴尬谁也不陌生，贺岁轻喜剧《假日暖洋洋》一播出，就为我们贡献了无数个爆笑名场面，
姚晨饰演的许可依是一名金牌经纪人，和艺人高俊裕既是工作关系，也是分分合合十年的恋人。没想到前男友当众劈腿，在演唱会现场求婚别人，这打击谁扛得住呢？许可依伤心之下愤而买醉。
醉酒断片不可怕，可怕的是有人帮你回忆......醉酒后的许可依，堪称大型社死现场三连。
社死现场一：宿醉醒来发现陌生小哥哥
社死现场二：电梯
社死现场三：闺蜜视频
视频证据确凿，回忆完醉酒后的糗事，真的是醒来后自己都无法面对。
你经历过酒后“社死”的瞬间吗？过年期间酒局避免不了，那就要会解酒。否则接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热甚至酒后“断片”也会让你承受身体上和精神上的的双重“折磨”。
随着“朋克养生”的流行，越来越多的年轻人踏上了边喝酒、边解酒、边养生的“征程”：有的人喝酒泡枸杞；有的人酒后吃着高贵的葡萄籽精华；还有的人边喝酒边吃有机蔬菜沙拉......这些听起来很“浮夸”的解酒之法到底是自我安慰还是真的有效果？
预防并解决各种酒后不适，小健康推荐的方法是用食物解酒，今天，我们来给大家推荐22种解酒妙招（据说在坊间百用不爽噢！）
22招中医食物解酒小妙招
帮你轻松应对年终酒局
关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，而有促进水谷之精酒精代谢的作用，而减少醉酒的几率。在饮酒前，用指甲掐按无名指上小指那一侧的关冲穴，能够减少醉酒几率。
牛奶当中的蛋白质与胃酸相遇后，会发生凝固，贴附在胃壁上，而有利于延缓胃对于酒精的吸收，并且可以保护胃壁免于受到酒精的刺激，从而具有保护胃黏膜，延缓酒精吸收而解酒的作用。因此，一定要在饮酒前先喝一杯牛奶。
鸡蛋清遇胃酸而凝固变性，贴在胃壁上，可以有效保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收，快速消渴、清热、解醉。可在饮酒前，取1－2只生鸡蛋清服下。
芹菜能够清热除烦，平肝理气、解酒毒。另外，芹菜含有丰富的维生素B，能缓解酒后的胃肠不适。将芹菜适量洗净榨汁，可以在饮酒前后都饮用一些，还能帮助消除酒后的脸红症状。因为豆腐中半胱氨酸能够促进乙醇的代谢，从而减轻乙醇对身体的伤害，而有解酒的作用。饮酒时，以豆腐菜肴作为下酒菜可以有效缓解和预防醉酒。
酒类多为辛甘大热类型的食物，白菜有养胃生津、清热解毒的功效，正好克制酒的辛散燥热之性，能够缓解酒毒，减少酒后口干、口渴以及烦躁、发热的症状。将白菜帮切丝，加食醋、白糖拌匀腌10分钟食用。
中医认为梨味甘酸性凉，有生津止渴润肺、消燥凉心、消痰降火、解疮毒酒毒之功效。另外，梨还含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，能够护肝，促进肝细胞代偿。可以将梨切丝，和京糕条一起做成凉菜，餐中食用，或将梨切片熬成梨汤食用，都可解酒。
藕具有除烦止呕、生津止渴的作用，对于酒后干渴、呕吐等症有很好的治疗作用。将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
面食如馒头、面条等，食用后可快速转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，食用后身体会马上舒服起来。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。将柚子肉切丁，蘸白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
是一种名贵的中药材,具有清热解毒，分解酒精、健胃、护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："葛花解酒醒脾，治饮食不思、酒毒伤胃、消热。"将葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果最佳。
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害。醉酒时用米醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
中医认为荸荠味甘性凉，有清热生津、利咽化痰之功效，可解酒，除烦止渴。将荸荠20个左右削皮后，榨汁饮用，具有一定的解酒作用。
甘蔗味甘性寒，能够清热生津而解酒毒。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖和葡萄糖，能够有效恢复因为酒精代谢而造成人体能量丢失。可以将去皮的甘蔗榨汁饮用，有一定的解酒作用。大豆卵磷脂对酒精性肝损伤具有保护作用，而大豆异黄酮能够促进乙醇分解，降低血液乙醇浓度，加速乙醇的排泄并保护肝细胞免受自由基和毒物的损害，从而有解酒的功效。用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆和汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2～3次，有解酒和消酒气功效。或适量吃些生白萝卜，都可有醒酒之效。猕猴桃含有丰富的维生素，具有保肝、抗氧化等作用，可减轻乙醇对肝脏以及身体组织过氧化的损害，而且猕猴桃的解酒作用起效很快。可在酒后食用猕猴桃2～3个，然后在30分钟后再食用2个，具有很好的解酒护肝的作用。
生姜具有温中止呕的作用，《大明本草》有治反胃呕食，解酒毒，消宿食的记载。喝酒之后有恶心呕吐症状，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3-4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”，所以有的老字号饭店会在客人酒后送一盘柿子甜点。醉酒后,吃两个柿子，还可以缓解第二天的头痛。枳椇子是一种植物的果实，中药店有售。李时珍《本草纲目》说它“止呕逆，解酒毒，辟虫毒”，能清热、利尿。另外，枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可将枳椇子10克，开水冲泡10分钟饮用即可。
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免被机体吸收。另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
柑橘自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。另外，对促进酒精的代谢和减少酒精对身体的伤害很有好处。经常喝酒的人，以及有脂肪肝、动脉硬化的人，常吃橘子可以有效的解酒护肝。
《时尚健康》小Tip：酒后忌饮茶
都以为浓茶能解酒，其实不然。
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，出现腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜。同时，茶中的咖啡因和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
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