时尚健康封面人物｜IXFROM-罗一舟：粉敢健康

上衣裤子 MITHRIDATE

衬衫 ZICKNESS

罗一舟是非常典型的“这一代人”，成长的路不再是一种非此即彼的选择，可以有截然不同的人生理想。无论青春是何种模样，他走过的时光并不平静，有骄阳也有过风浪。

站到镜子前，目光扫过衣襟上“粉红丝带”胸针，罗一舟整装待发。在这之前，他充满惊叹地看了过去十余年的“粉红丝带”封面。

“因为做艺人工作，我也有了机会呼吁大家关注公益，关心自身健康。”

对于公益健康行动，他在意人与人之间的温度。从男性角度谈“粉红丝带”，他希望大家能更关心家庭中的女性，特别是母亲：“如果说谁对我的成长起到至关重要的作用，那自然是妈妈。”

母亲是自律健康的女性

亮片连体裤 YES BY YESIR

鞋 TOD’S

九岁那年，罗一舟在妈妈的引领下，看了一场完美的军舞演出。“军旅题材的舞蹈，和常规意义上的芭蕾舞、现代舞、古典舞和民族舞都不太一样，有属于它的独特魅力。”当时罗一舟还不太懂，只觉得：原来男孩跳舞可以这样。

“我后来看过一支军旅舞蹈，名字叫《步调一致》，有一点像走队列方阵，整齐划一。和当下的男团舞有一点相似的是，跳起来都非常有力量。“他一下就被吸引了，想学舞蹈、想穿军装，成为少年的愿望。也是从那时开始，他每周六上午学跆拳道，下午学舞蹈。

粉色毛衣 、围巾 ANGEL CHEN

白色裤子 OPENINGSOON

白色球鞋  John Lobb

十一岁考上军艺他一个人来到北京。妈妈总是不放心，临行前在箱子里塞了很多吃的，到学校两个星期才吃完。“妈妈怕我不好好吃饭，担心我不长个儿，寒暑假回家，她就给我做各种好吃的，非常注意营养搭配。有机会就来北京看我，陪我的时间里也尽量从吃的方面帮我补充各种营养。”

其实在军艺的生活很像部队，老师会把大家照顾得很好。和普通寄宿学校不同，军艺完全实行军事化管理：每天早起跑操、上课之前走队列、饭前一支歌、每天叠方块被、打扫房间……这让罗一舟养成了自律的习惯，“到现在我的房间也没有杂乱的东西，出门带的行李很简洁，我们管这个叫优良作风。”

思念是永恒的主题，罗一舟能很清楚地分辨出自己是想爸爸妈妈，而不仅仅是想家。“更不是想自由自在地生活，我来了就是要学好舞蹈的。”那时候的学生没有手机，也不可能天天去传达室给家里打电话，无法排解的情绪就找教室练功，前踢200个，旁踢200个，把心情都消解在练功里。

独立意识和责任感也是那时练成的。军校上到第五年，罗一舟随文工团下基层部队，“当时叫贴近实战、贴近生活，和基层战士们在一起，那种感觉愈发强烈。”当时正是过春节，他主动打报告提出去值班室值班。“不在值班室的还可以给爸爸妈妈打电话或者视频通话，我当时放弃了。”

有收入后，罗一舟开始学着给妈妈买东西，尤其是护肤品，对于男孩来说是一项要学习的功课。“其实我也不太明白，只要觉得哪个还不错，比如用了一款水乳，就买一个给妈妈寄过去。有时都分不清是男生用的还是女生用的。”小时候是妈妈嘘寒问暖，现在是他时常打电话关心妈妈。即便和母亲就简单聊聊家里的几只猫，也觉得这样的日子特别暖。

平日里微信聊天，只要知道妈妈生活状态非常好，他就很放心。“我妈妈非常注重身材管理，坚持运动、跳舞，对饮食也有严格的控制。有时她会去徒步，挺酷的，带上各种专业的户外装备穿越行走。”对于这样自律、健康的妈妈，罗一舟觉得，“除了多关心她，我对妈妈最大的帮助可能就是照顾好自己，别干扰和影响到她的快乐生活。”

心在远方的少年

棕色外套 Ermenegildo Zegna

罗一舟和父母的交流中，内容最多的是展示自己的舞台。“尽量做一些让他们骄傲的事，这一点我觉得很重要。爸妈刷到我的新舞台物料，他们也会很开心地主动跟我聊。” 不久前罗一舟刚在《登场了洛阳》中完成了一支汉唐舞蹈，那是一个异域王子献给大唐公主的舞，华丽，饱满，充满雄浑的力量。

“我从小就喜欢历史，所以洛阳之行特别开心。”小时候看《三国演义》和《春秋战国》的连环画，和长辈看的小册子不同，罗一舟看的是一整套的精装合订本，“印象中是长方形的、非常厚，像砖一样。有看不懂的地方，就每天晚上跟爸爸聊，了解历史还有其中一些诗词，真的很喜欢，很有画面感。”

从前到了周末和寒暑假，爸爸会开车带罗一舟出去玩。宁夏往北开一点就是内蒙古，一路畅通无阻，很快奔赴到辽阔的草原。“也去过陕西、西藏、四川甘孜、甘肃酒泉，看卫星发射的地方，在月牙湖旁边骑骆驼。”考下驾照后，他心里悄悄有了一个计划，“去草原，到若尔盖、阿拉善盟，或是去新疆的拉拉提。”

有阵子罗一舟很是痴迷游牧民族的文化，爱看相关的电视剧，爱看成吉思汗的书。“讲民族文化的，就很喜欢，读过关于西夏王陵的文字，看那些刻在石头上的画。丝绸之路这一条线上，有很多石窟，它们非常高大，那样的建筑我都很喜欢，人走在前面能衬托出你的渺小。有次在甘孜录节目，一条小溪流进县城，入夜后面前的一座山被灯光打亮，呈现出一张巨幅唐卡，美得摄人心魄。”

罗一舟觉得行万里路对他而言太重要了，不同地区的风貌带给他内心的冲击和感染力是巨大的。包括小时候回重庆，回到爷爷奶奶的家里，一个西北男孩第一次感受南方雾都的氤氲气候，秋天大爷大妈穿着毛绒睡衣在街上溜达；冬天如果不开电热毯，被子是潮的；西北人吃辣是酸辣，而重庆的麻辣又是另一种风味。

罗一舟时常觉得父母比自己潇洒得多。每次问父母在哪儿，在做什么，他们不是在旅游，就是又去了哪里写生。爸爸经常给他看自己写生的画，“他开到一个地方，车停在路边就开始画。我尽量让他们少为我操心，过好他们的生活。”学舞蹈后罗一舟发现有些文化彼此是相同的，作为舞者或歌手，内心要有足够的底蕴。

“学舞蹈会开发你很多基本功，但只有技巧的开发，前空翻后空翻，其实只是完成了一个技巧组合。真正要把作品做好，是让技术服务于表达，而不仅仅是炫技。表演者要明白你此刻的动机，是出于什么目的来做出这个表演，否则你的表演是没有支撑的。”

时尚健康 X 罗一舟

爱运动的罗一舟

TH 怎么喜欢上攀岩这项运动的？

罗一舟 有次在宁夏电视台做一个节目的小主持人，在节目里接触了攀岩，瞬间就非常感兴趣。我一直在玩，但不是特别专业，只是喜欢。身上绑好安全绳，手上抓牢，然后每一步都要寻找最合适的着陆点，可能还需要跃一下或者荡起来，很有意思。

TH 长期练舞之后，还需要做特别的健身进行辅助吗？

罗一舟 我都是做一些有针对性的无氧训练，核心力量是一定要练的，特别是作为舞者，做高难度的技术动作，比如涉及腾空的时候，首要就是核心力量带来的基础和保障。不需要去健身房举铁，有时一些特定的舞蹈动作就能练到某一块肌肉，这个对我来说更重要。

TH 自律是不是你生活中的一个关键词？

罗一舟 是的，这是我们的优良作风。我自己平时会保持练习，无论在哪儿。上大学之后，每天要出早功，分成三个部分：台词练习、声乐练习，再有就是肢体练习。从舞者角度，对自己的要求是可以没有很大块的肌肉，但不能有赘肉，我会觉得那是对自己的懈怠。

TH 从学习军舞到现在接触男团舞，对你来说从前的经历是不是有帮助？

罗一舟 其实军旅舞蹈是属于当代舞的，但它又是一个特殊的分支，很多动作——比如抬头挺胸收下巴源于部队的训练，军舞的风格是昂扬向上的。男团舞蹈里一些有爆发力、整齐划一的部分，这种感觉我比较熟悉。其实舞蹈本身不分柔美还是阳刚，它是一种综合属性的综合表达，我也还在不断地学习中。

TH 集体生活给你带来了什么？

罗一舟 军艺生活告诉我的是做事要懂规矩，在生活中不仅要考虑自己，更要考虑集体，不给他人制造麻烦，用这样的思维模式去处理所有问题。

站到镜子前，

目光扫过衣襟上“粉红丝带”胸针，

罗一舟整装待发。

他充满惊叹地看了

过去十余年的“粉红丝带”封面，

“因为做艺人工作，

我也有了机会呼吁大家关注公益，

关心自身健康。”

复制淘口令购买👇

8.0信rJIxXKxVR2r哈

摄影 武海勇

统筹&策划 何筹

服装造型 禹宁 

采访 & 撰文 陈晶 

化妆 海洋（IN 巷 studio） 

发型 阿泽（IN 巷 studio）

服装助理 小宇 珍珠  

现场制片 徐茜 

灯光&置景 壹川影艺

新媒体编辑 昀

本文原载于时尚健康

ID: shishangjiankang22

点击名片，发现更多精彩内容↓