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六个癌症病人，说醒千万中国人！为什么得癌症的越来越多？早该警惕了！
说起癌症，总是让人闻之色变！
下面这些话，
是六名癌症患者的肺腑之言。
他们的这些劝告，值得我们警醒和深思……
马女士，女，52岁，肺癌患者
“如果自己的老公吸烟，做女人的一定要每年体检，最好拍胸片。有一个抽烟的丈夫，女人就容易得肺癌”。
马女士是一名肺癌患者。患病之后，她丈夫做的第一件事就是把烟戒了。原来，马女士20岁认识丈夫的那天起，就觉得他吸烟的样子很帅。30多年了，她已经习惯了丈夫身上的烟草味。可是没想到，吸烟的丈夫身体尚可，而她却患上了肺癌。
解读：一个有趣的现象，就是吸烟人没患上肺癌，但是吸烟者的配偶却患上了癌症。这在临床中越来越常见。这也似乎表明，被动吸烟者对致癌物的摄入，以及致癌物对身体的伤害，都要甚于主动吸烟者。
胡女士，47岁，乳腺癌患者
“做女人，千万不能太要强，太累，太紧张，这样过到40多岁的时候，很有可能会病倒”。
胡女士是一名乳腺癌患者。患病之前，她曾经是一名商场精英，店铺在当地开了十几家，手下有几百员工。她有一个习惯，从不准许别人质疑自己的决定。从商20年，她说她过得有些累，有些紧张，晚上经常失眠。46岁那年的秋天，她被确诊为乳腺癌。
解读：生气、着急、上火、过于要强，则特别容易造成肝气不疏。在所有患乳腺癌的女性中，有类似性格的人，的确不少。
陈先生，男，39岁，肝癌患者
“千万别拿脂肪肝不当回事。得了脂肪肝，一不注意，肝癌就来了”。
39岁，黄金年龄，而陈先生却患上了肝癌。陈先生是一名销售精英，他的有力武器之一，就是喝酒，靠酒局拿下了不少大单！不过，也正是因为喝酒，他在31岁那年开始，就有了重度脂肪肝。39岁生日刚过，他在体检中发现肝区有异常，最终被诊断为肝癌。得知病情后，陈先生追悔莫及。
解读：酒精性脂肪肝——肝硬化——肝癌，这是肝癌的发展路径之一。从这个意义上来说，酒精性脂肪肝患者，务必严格防肝癌，禁酒，多做检查。
王先生，男，70岁，大肠癌患者
“肠癌这个东西，真会遗传的。我以为我能逃过去，可终究没逃过去。只要家里有人患过肠癌，自己就得多加注意”。
王先生是一位大肠癌患者。他的父亲、祖父、曾祖父，都曾经患过大肠癌。这些家族病史的确让王先生警惕过，过了大半辈子，王先生暗自庆幸，觉得可以逃过魔咒，于是放松了警惕，饮食也不再注意……前不久，王先生出现便血症状，最后被诊断为大肠癌。
解读：约10%～15%的大肠癌有遗传背景，当家族里有人患过大肠癌，就要格外注意饮食和生活习惯。如有持续不适，就要及时做肠镜检查。
孙女士，女41岁，胃癌患者
“胃就是一面镜子。你怎么对它，它回过头就怎么对你。好好吃饭，别乱吃，就不能得胃癌”。
孙女士患病之前是工作狂。她是一家医院的宣传干事，加班的时候顾不上吃饭喝水。很多时候加班到半夜，才想起来没吃晚饭，然后点外卖。辣的、凉的、酸的，她都来者不拒。但是，一次她忽然出现呕血，经过检查，确诊患上了胃癌。患病之后，她对所有来看望她的人说：“好好吃饭，好好休息，不能乱吃，不能像我这样”。
解读：饮食规律，不吃辛辣刺激的食物，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，这是最有效，也是最方便简单的养胃方法。切记，胃不是垃圾箱，而是储藏水谷精华的地方。
左先生，48岁，淋巴癌患者
“心里有话，千万别憋着，别扛着，要说出来。说出来，毒就出来了。不说，毒就会不断累积，伤害身体”。
左先生是一家网络公司的技术总监，性格沉稳也不善于表达，苦了累了，他从来不说。可就是这样一个好人，偏偏没有好报，颈部竟然出现了肿块，最后被诊断为淋巴癌。左先生说，他其实就是被这样的性格害了。
解读：在心里有话的时候，一定要找机会倾诉。否则，心理压力大，不良情绪不断累积，一定会给身体造成各类伤害。其中，癌症就是最典型的一种。
全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 人肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 人。癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。
为什么越来越多的人患癌？和生活方式脱不了干系。
……
癌症，往往是不经意的某个习惯导致的
但这方面我们往往后知后觉，
最终造成无法挽回的痛苦
那么，怎样能提前发现癌症呢？
你或许会用到
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
如果这项技术早些普及，或许上面的6位朋友的余生，就不用为癌症所困扰了。它仅需要5ml血，就能查出女性全身19个部位，男性全身16个部位是否患癌症，以及你身体的那些部位已经出现病变，正在向癌症方向发展。
这项技术具有3大特点
发现·早
零级预防
着眼于癌症及重疾发生过程的第一阶段——分子阶段，真正实现癌症和重疾的“零级预防”。一旦发现炎症，感染等重疾“苗头”，通过改变生活习惯，有针对性的调整饮食等，做到有效预防，将重疾恶疾扼杀在“萌芽”中。
筛查·准
综合准确率90％
哈医大一院开展该技术应用一年来，为2000余名患者进行了DNA甲基变化综合分析，在有追踪检测及结合问诊的情况下，准确度高达90%。
风险·低
仅需5ml血
疼痛？禁食？触发癌症扩散？放射线辐射？这些风险，我们通通都没有！！！只要抽个血，连常规体检的空腹都不需要，你说方不方便？
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。
防癌心态很重要，防癌方式要选对，
拥有更高质量的生活，
是对自己的生命负责！
（本文科普资料来源：健康时报、综合网络，图片均为网络配图）
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