痛心！又一著名男演员猝然去世！这种病几分钟就致命
悲痛！
又一位“童年回忆”走了
你或许叫不出他的名字
但这张脸，一定无比熟悉
昨日（11月6日）
演员程思寒因心梗抢救无效去世，
享年58岁。
他是影视作品中的金牌配角
是《武林外史》金不换、
《风云争霸》食为天、
《风云雄霸天下》第三猪皇、
《小鱼儿与花无缺》李大嘴；
还是《水浒传》笑面虎朱富、
《西游·降魔篇》师傅、
《名扬花鼓》祝茂、
《女人花》姚晓峰、
《十三格格》奕达、
《最后的格格》庞万山、
《长风镖局》大狼......
▲以上为剧照
1961年出生于黑龙江省佳木斯市，并不是科班出身的专业演员，早年间从事过司机的职业。25岁考入哈尔滨师大艺术学院，专修工艺美术设计；1989年出演了首部电影《热恋》；1992年，北漂当起了演员，从跑龙套开始，1998年参演古装电视剧《水浒传》而获得关注……
程思寒的个人微博最后一条更新还停留在一年多以前的2018年2月15日，是一条新年的祝福。“忙完刚到家，感谢这一年遇到的人和事，感慨很多，看着儿女成长，家庭和睦，朋友们蒸蒸日上，最后祝所有的朋友们新年快乐，狗年大吉啊！”
浙版《西游记》中的弥勒佛△△△
人生无常啊，
太让人无法接受了！
网友们纷纷表达了不舍
也有不少网友表示健康是最重要的，
要爱惜自己的身体。
近年来娱乐圈中不少演艺明星因心梗去世
2019年9月，北京人艺演员，导演班赞突发心梗去世，年仅41岁
2018年9月份， 吉祥三宝”父亲布仁巴雅尔突发心梗去世，享年58岁
2007年6月，相声大师侯耀文在家中突发心梗去世，享年59岁
2006年12月，相声大师马季因高血压引起的心梗去世，享年72岁
......
实际上许多心梗的症状并不明显，
并且极容易被忽视，
但日常生活中的有些“微”信号，
其实是可以看出端倪。
01 | 【一过性疼痛】-24小时发病信号 |
一过性疼痛是指在无任何明显局部组织损伤的环境下由伤害性感觉器激活所引起的疼痛。
心脏病突发的先兆往往轻微，易被忽略或遗漏，应当提高识别警惕性！其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是胸前区和心前区。
此外还有胃部的疼痛，运动诱发的疼痛，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特别容易被忽略。
注意：一旦出现上述症状，很可能在24小时内会突发心梗，这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防意外发生。
02 | 【半夜上不来气】-12小时发病信号 |
当你半夜突然胸闷，喘不上来气，这可能就是心梗发出的危险信号。心梗发生前，心肌供血严重不足，这时候心肌也就没有力量向身体供血，这样就影响了氧气的运送，夜间本身又是低供血时间，所以导致身体严重缺氧，甚至可能危害生命！
注意：出现上述症状，很可能在12小时内会突发心梗。
03 | 【忽然一身汗】-正在发病信号 |
可能只是坐在椅子上，就开始汗流浃背，而且这种出汗不是局部性的，是全身。全身突然开始猛烈出汗是一种常见的心梗症状，在血管堵的一刹那一身大汗，人一下子就会倒下去。
注意：遇到这种情况，表明患者心梗即将，或者已经发作，应当及时拨打急救电话，争取黄金救治时间。
04 | 心梗是个生活病，好的习惯很重要！ |
根据中国医师协会心血管内科医师分会等颁发的《心血管疾病一级预防中国专家共识》建议：
① 饮食要低盐、低脂、低糖。
② 睡前、夜间起夜、晨起后，可以适当喝点水。
③ 拒绝熬夜、压力过大，不利心血管健康。
④ 浓茶、香烟会损伤心血管内皮，造成动脉硬化。
⑤ 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴饮暴食。
⑥ 每天最好有30分钟以上的有氧运动。感到疲劳就调整，别强求。
⑦ 要保持开朗的心境。
1
心梗急救应牢记两个“120”
希望大家牢记心梗急救的两个“120”：
及时拨打120急救电话！
把握黄金救治120分钟！！
“疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低死亡率的关键。开通血管的理想时间是发病后120分钟内。”中华医学会心血管病分会主任委员、北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇说，遗憾的是，在这场生命与时间的争夺战中，我国患者的答卷并不十分理想。
2
专家强调，心梗急救要闯三道关
急性心梗一发作，
若没有得到及时救治，
死亡率很高！
第一道关，把握在患者自己手里，也是最关键的一关。有心肌梗死危险因素的人，出现胸痛等心梗症状，一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，并立即拨打急救电话；
第二道关，是指急救中心迅速出动救护车，将患者快速运往有相关救治能力的医院；
第三道关，则是患者来到医院后，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在发病120分钟内让患者接受再灌注治疗。
如果碰到紧急情况！
心肺复苏得这么做
赶紧学起来！
一路走好
谢谢您带给我们优秀的作品
来源：综合中国电影报道、新浪微博、成都商报四川名医、北京卫视、健康时报等
编辑：黄琳 实习编辑：蔡婧萱
这所大学一天疑似69人被它感染？这到底是啥？近期高发，一定要警惕！
再见了，居民户口簿？已正式宣布！
40名大学生被退学！教育部发声：学生对自己不负责，就要付出代价