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莫慌!还要降!
昨日
武汉的天气一改前几日的阴雨
太阳偷偷探出了头
让市民朋友们
感受了一番春日暖意
10日天气鄂西南阴天有小雨;江汉平原南部、鄂东南多云到阴天,有短时小雨;其他地区多云。风:偏东风2到3级最高气温:北部18~21℃;南部16~18℃最低气温:大部地区10~13℃
11日天气鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小到中雨;其他地区多云转小雨。风:偏东风2到3级最高气温:大部地区15~18℃最低气温:大部地区10~13℃
1、多吃祛湿健脾食物。把赤小豆、薏米和芡实放一起煮粥食用,能祛湿消肿。玉米和冬瓜也可常食用。
2、运动排汗祛湿。运动可以加速湿气排出体外,如跑步、游泳、瑜珈等。
3、少吃性寒油腻食物。脾虚湿气重的人,不宜多吃生冷寒凉的食物,如西瓜,苦瓜,螃蟹等;另外,要少吃油腻以及太甜的食物。
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