二十几岁的你，再熬夜就真的老了 | 每日一片

这 是 V 电 影 的 第 1460 部 每 日 一 片

我 明 白 你 会 来，所 以 我 等

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0528qjt0sw&width=500&height=375&auto=0时长：03'42''                             星级：7.5

有人问V姐，怎么才算真正长大？

是年满18可以进网吧？

还是经济独立不再依靠父母?

其实都不是。长大就是你知道早睡了，知道吃什么会对自己身体好，知道再熬夜就真的老了。

长大就是当你饥一顿饱一顿、一任性就不吃饭、一开心就深夜暴食；当你连熬两次夜，神经持续绷紧，压力始终过大，你会发现之后的每一天，每一分钟，都能真真切切感受到身体带来的变化。

今天这部短片， 以你“身体”的口吻传达出它长久以来被忽视的委屈。

这位伴随我们一生的朋友，

很多时候却被我们忽略了。

如果你把身体健康当做理所应当，那就会像在任何亲密关系中把作为视为自然的存在一样，关系会走向破裂，你即便再悔恨也无从改变任何事。

通宵了，我们很累，可一直陪着我们的心脏更累。

这样兢兢业业的心脏，哪怕是在我们休息时也还在完美运转着。

韩寒以前写过一句话：

三十年前你找病，三十年后病找你。

虽然我离30岁还有点儿距离，但这句话确实已经慢慢体现在了身体上。

我特别容易在短时间内沉迷一件事。大学曾有段时间，因为迷上《盗墓笔记》，连着一个星期都窝在房间里看小说。不光《盗墓笔记》，还有什么《鬼吹灯》、《最后一个道士》，只要是有关于盗墓，我都看的废寝忘食。

于是那段时间是我的生活变得极其不规律。

每天睁眼醒来就开始看，看到上课时间，再偷偷把小说带到课堂里。

没有按时按点吃饭，胃烂掉了；天天窝在房间不运动，四肢慢慢僵硬了；也不睡觉，每次都硬撑到实在困得不行了才去睡。

后来有天我一照镜子，里面出现了一个脸色黑黄，头发凌乱，眼神涣散的女人，吓了我一跳。赶紧梳妆打扮扑了好多粉才让自己看起来像个人。

有人说，对于女生而言，三十岁之前的美靠遗传，三十岁之后的美靠自己。你熬夜那十几年所享受到的所谓自由和恣意的青春，都是拿哭泣的胶原蛋白交换的。

男生也是一样，你知不知道作息不规律，三餐没点，经常熬夜对一个人杀伤力有多大，熬夜一晚，等于老了三天。

那些老说自己老了老了的人天天过着美国时间，半夜两三点开始刷朋友圈发吃报复社会，打完王者荣耀发现天亮了，你老你活该呀。

一个人的衰老并不是体现在年龄上，

而是对身体和生活的妥协。

很多人到了四五十岁依然神采奕奕，而有些人不过20几岁就天天喊老。

你越容易为自己找到放纵的理由，你就只会越老越丑。

大部分时候，我们尚且对朋友亲人都知道要去关爱他们，却连自己的身体都无法保护。从被孕育的那一刻起，到生命结束。它的工作周期，长达一辈子。

连全年无休、随时准备上阵的“母亲”都偶尔能拥有自己的惬意时光。

器官和身体，却一生为我们战斗，没有片刻懈怠。如果把它们想象成一个个独立的人，我们每个人都欠了太多句感谢。

其实也不必言谢。

从今天起，尊重你的眼、你的心、你身体所给予的一切。是要一起走一辈子的伙伴，路还很长，记得爱它们。

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【和V姐聊聊】

关于“身体”这位朋友，

你有没有更好的对待它的建议？

我也知道早睡好难，

不如我们做个约定，

每天比前一天，早睡5分钟。

<End>

图 / 网络