厦门又有健身房跑路了？“上月刚办的年卡，没几天就搬空了！”健身房频频跑路，到底怎么避雷...
文/安生
说到减肥
很多人在脑海中首先浮现的
就是去健身房锻炼
一家合适自己的健身房
不仅可以让训练更有动力
还可以在健身房认识许多志同道合的朋友
相互督促，共同进步
达到更好的训练效果
但是在我们身边
最常听到的跑路消息
除了理发店应该就是健身房了吧...
“上月初才办的年卡
几天没去就跑路了！”
鱼友 @西门熙来 前段时间在鱼塘里发帖吐槽：自己刚办了健身卡，几天没去竟然搬空了！
收拾妥当准备去健身房挥汗一番，到了却发现健身房已经搬空跑路了，没有任何的公告，慌张～
这可是我家方圆好多公里唯一的一家，上月初才办的年卡，我也才几天没来嘛，你这速度也是没谁了！看来今年的实体店确实是不好做！哎，可惜了我的年卡……
说实话，健身房跑路的现象真的太太太太太常见了，小鱼君随便一搜就能搜出来不少新闻：
那么作为消费者，我们究竟该怎么样去选择健身房？该如何避雷，防止跑路呢？今天小鱼君就跟大家一起来唠一唠！
健身房怎么选择？
有几个原则需要牢记
最为重要的因素就是距离
因为很多人都会有惰性，路程太远就很容易有理由说服自己，今天这么多事情做，不如不去了吧。对于刚刚进入健身的小伙伴来说，本来就处于一个培养兴趣的阶段。健身房尽量就近选择，最好离住的地方近点，这样可以促使你多去几次。
配图，图文无关
完备的器械配备很有必要
大型传统健身房内，至少应该配备有氧设备区、功能性训练区、固定器械区、自由重量区，深蹲架、罗马椅、跑步机、椭圆机、划船机这些也都是必备；而在健身工作室内，除了跑步机、椭圆机、划船机等必备，深蹲架以及配重比较丰富的哑铃则显得更为重要。
配图，图文无关
器材的新旧和维护也很重要。如果你用跑步机频率较高，就去看看履带部分的磨损，亲自上去走两步试一试，并且看看跑起来是否有错位的情况高频发生。
如果你用杠铃比较多，至少需要检验一下杠铃两端的轴承的转动情况。
选择你喜欢的健身氛围
对于健身房的氛围，在大部分人眼里，大家都练得热火朝天应该就是一个好的训练氛围，但其实这可能就代表着在高峰期的人满为患以及器械需要排队使用，这不管是对训练体验还是效果都会有所影响，尤其是对于一些女生而言。
配图，图文无关
先想想你经常会选择哪一个时间段去健身，然后就可以选择在这个时间段去健身房参观，不同的健身房的会员素质也不一样，看看你是否喜欢那里的氛围，因为一旦开了卡就没得后悔了。
人流量和营业时间
人流量是把双刃剑。
人太多，很影响锻炼的节奏，器械要排队，汗臭味也更加浓重。
但是人太少，健身房收费又不高，很多时候都说明这家健身房资金压力紧张，随时可能跑路。
配图，图文无关
作为一个健身人士，你必须知道自己什么时候最有时间健身，然后根据这个标准去寻找合适的健身房。
空气卫生状况不可忽略
健身房相对而言还是人员比较密集的场所，如果通风情况相对糟糕的话，病菌会非常容易传播，而且整个人待在这个空间里的体验都会非常糟糕。
配图，图文无关
除了通风之外，空调的使用情况也有必要了解一下，一个合宜的室内温度对于你训练安全性跟效果还是挺重要的，不然在天气冷的时候容易感冒受伤，在天气热的时候则可能会有中暑的风险。
配图，图文无关
由于目前健身行业乱象丛生，鱼龙混杂很不规范。所以经常会有健身房关门跑路，会员的会员卡和私教费血本无归的情况出现。
那么行业必然是往健康的方向发展。但在现阶段，我们怎么样可以通过正确的筛选，尽可能地减少损失呢？
遇到跑路的健身房？
鱼塘里有热心鱼友给出了建议：
@大卡比兽：去大型连锁的吧，还有特别警惕那种突然开始卖2年卡，3年卡的，多半是要跑路的。
如果不能判断，就去看看健身房的淋浴系统，一般健身房门面都很舍得花钱，但如果不是打算长期做的，一般淋浴系统都会非常简陋。
@老鱼带小鱼：建议最好还是办季度卡，别贪小便宜，你在算计的时候人家也在算计你。
@unicornfen：健身卡最重要是要在比较有规模的连锁健身房办比较安全，无论是教练还是资金管理都比较到位。不要去刚冒出来的健身房办卡。一个是老板可能会卷钱跑路，一个是请的教练都很弱鸡。
鱼友们的建议都很实用，除此之外，还有这些要注意：
⭐查询企业信息。要求出示营业执照。登录国家企业信用信息公示系统或搜索“公司查询”查询场馆信息。
⭐了解健身房开业年限，通常5年以上的老店，都属于经营和资金状况良好，可以尝试。
⭐连锁的健身房，只有三四家连锁的，风险较大，有数十家连锁的，风险相对较小。（不代表没有风险，浩沙健身就是个例子）
配图，图文无关
⭐不推荐买健身房的预售。尽管预售很便宜，但不妨碍有人拿预售圈钱，店开没开就跑路。
⭐尽量不要办长期卡。最长的推荐年卡，至多两年卡。凡是有三年卡，四年卡甚至终身卡的情况，都值得好好考虑考虑。
⭐小心低价打折。超低价卡出现，基本上是见钱就收的那种，危险级别最高，离跑路不到15天了，如果买了，那就祝贺你中了失望大奖啦。
最后，综合小鱼君本人和身边朋友的经验，在办卡前，还有这几点建议给大家。
1、办卡前，一定要去实地看看，而且尽量多去几家，做下价格和环境的对比。
2、很多健身房，价格都还有商量的余地，所以可以跟会籍多“磨磨”。尤其是月底的时候，健身房为了冲业绩，会提出比平时更优惠的价格或者多赠送一些时间。一般几个人一起办，会更优惠。
3、健身房的柜子基本上都是没有锁的，所以要自带一把锁。最好去买那种密码锁，不然健身的时候还要带把钥匙是很麻烦的事情。
4、有的健身房会极力推销私教课，这个一定要根据个人健身需求再去办，一般私教的价格都不便宜。小鱼君个人觉得日常锻炼，练练器材，上上团体课其实就可以了。
5、很多人本着“办过”就等于“练过”的心态，花钱办卡了也没去健身过几次。所以办卡之前，一定要先对自己进行客观的评估，到底有没有时间和精力去健身。只有3分钟热度的，办卡了也是白花钱。
配图，图文无关
总之减肥与塑形并不是一蹴而就的，不管是什么样的健身房，能让你坚持健身的就是好健身房。
最后小鱼君也要提醒一下大家第一次去健身房的注意事项：记得去第二次。
你被健身房跑路过吗？来评论区说说吧！
为了广大鱼友健身需求，小鱼君特开通“健身打卡群”！在此，你可以和厦门众多热爱健身的鱼鱼们，互相激励打卡，互相探讨健身技巧。群内还会有会健身大神热情为你解答困惑哟~
速速扫描下方二维码进群吧~
注：群满200人后可以扫码下方，备注“健身打卡”，拉你进群哦~
┃图文来源：网络综合
┃商务合作微信：18950017679
┃转载授权请联系微信号：daydayxiaoyu