阳光跑新通知 | 60次改为60公里!
就在上个星期,学校新发布了一项制度。大三学生要在第3周到18周内参加体育阳光健康跑。每天至少1公里且限记1次,一学期要跑满60次为及格。
消息一出,大三学生便有各种不同的声音。为了活动顺利进行的同时,使同学更便利,校会君与老师讨论后,
决定启用新方案!
具体新方案如下,来看看吧~
一.时间和对象
1、全体大三学生均需在每学期十八周内在学院进行阳光健康跑。
2、鼓励大一、大二、大四学生参与阳光健康跑。
二. 具体办法
1、时间:第3周开始至第18周结束,每天6:00— 22:30,每学期最少完成跑步60公里,参与学生自行安排时间。
2、距离:每次阳光健康跑距离不少于1公里,每天成绩上传上限为2公里。
3、地点:阳光健康跑地点为学院内。分别在田径场、图书馆、教学楼、宿舍楼等地点内或附近设置GPS感应考勤点,参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。
对比最初的方案,最新方案在距离问题上更改为上限2公里,标准由次数更改为公里数。这样对于体能适应能力强的同学,或是需要合理安排时间的同学来说,的确方便了许多。
(校会君温馨提示:即使上限增加,同学们也要考虑身体情况,量力而行噢~)
三.活动要求
1、大三学生必须参加阳光健康跑活动,大一、大二、大四学生鼓励参与。
2、参加阳光健康跑活动的学生,跑步时间每公里不得超过10分钟或少于2分11秒,否则系统将默认为无效。
3、跑步过程中,如有使用代步工具、代人跑步等行为,一经系统监测发现,第一次违规者扣除阳光健康跑8次,第二次违规者该学期阳光健康已跑次数清零并进行全院通报批评。
四.达标标准与奖励方法的变动
凡是达到相应的阳光健康跑标准,评分标准及办法如下表:
(一)评分标准
(二)鼓励措施
1、鼓励大一、大二、大四年级学生积极参与阳光健康跑。
2、大一、大二、大四年级学生在学期阳光健康跑达到基本合格公里数(男生60公里,女生50公里),可颁发运动世界跑步之星奖状证书,每学期结束统一发至获奖同学所在班级。
(三)信息查询及反馈
1、所有阳光健康跑公里数以教育学院提供数据为准;
2、学生可通过手机APP及时查询自己相关的阳光健康跑信息,如对记录有异议者,请及时与相关校园大使联系。(反馈QQ群:460654459,加群请申请填写“年级+专业+真实姓名”。松山湖校区校园大使:曾同学13631783394;莞城校区校园大使:13559776413)
对比最初方案,最新方案一方面在评分标准上,合理的划分为男女的不同标准;另一方面,在奖励措施上,同样划分了不同标准。
附:
“运动世界校园版APP”二维码及使用流程指南
请各班主任落实在课堂上全面推行学生下载“运动世界校园版APP”,具体下载方法如下:
1、课堂现场提供附件中的二维码给予学生下载使用;
2、课堂现场扫描体育馆周边张贴的海报上的二维码下载;
3、课堂现场通过手机软件市场搜索“运动世界校园版”进行下载(推荐应用宝软件市场,其他市场注意对比所下载版本是否为最新版本)。
使用指南:
一、注册
(1)使用手机号进行注册;(2)输入学号进行校检,自动匹配学生对应姓名、班级信息;(3)完成注册,正式启用。
二、开始跑步
(1)随机终点:
① 须跑完所选择公里数(如:1公里);
② 五个点位至少经过3个感应点位(1个绿色点+2个蓝色点);
③ 经过的3个感应点位中必须包含1个必经点位(绿色点);
★ 完成以上规则,才能保存成绩,并计入成绩。
★ 若跑步途中需暂停休息,可按APP中间暂停键,此时休息所走路程不计入有效成绩,稍作休息后按继续,可继续进行跑步并继续记录跑步成绩。
★ 若下载过离线地图,在点击开始跑步后,成功显示五个随机点位后,可断网离线跑,但保存成绩时需连网保存。
(2) 约定终点:
① 须跑完所选择公里数(如:2公里);
② 五个点位至少经过2个感应点位+1个终点;
③ 结束跑步前,必须跑到终点;
★ 完成以上规则,才能保存成绩,并计入成绩;
★ 加入约跑后,5分钟内没有进行跑步,将自动退出。
每人每天只有三次发起约跑机会。
三、跑步记录、排行榜
(1) 成绩记录:包含个人已完成、未完成、约跑(仅个人)的成绩。
(2) 若要查看约跑记录,可在约跑列表里查看。
(3)每天统计校园排行榜,排行榜统计以实际跑的公里数为准。
— 反 思 —
首先,对于阳光健康跑此项活动,我们作为学生群体,要学会从学校的角度想,学校制定此制度,出发点就是为了保障学生身体健康,提高学生身体素质。
但是,在制度下来之后,会有许多学生有异议或是不满情绪,这个现象也是我们要纳入考虑范围之内的,学校制定此制度的确是为了学生利益,但如果可以更加细致的考虑,是否可以让活动更顺利进行呢?
懂得协调学校与学生两方的关系,才是最重要的课题。
好啦~
这就是最新方案的大致变动之处
最后,校会君想说,坚持运动是健康的首要噢~
资料来源:东莞理工学院教育学院
采访:马、校会机智君
编辑:马