30岁的她曾经烂脸抑郁，如今却帮助300万姑娘成功变美，她说女人要想40岁看起来像20岁，需要这样做

一个人25岁以前的样子，取决于原生家庭；一个人25岁以后的样子，取决于自己

长相普通的姑娘

要如何变美？

如果你天生抽到一副烂牌，长相平庸，从来都没被搭过讪，对穿衣打扮一窍不通，不自信，你会怎么做？

Crystal，24岁，处于一种自暴自弃的状态，完全不保养，也不注重穿衣打扮，才不到25岁的年纪，看起来却比同龄人至少苍老5岁。

毛毛，32岁，魔怔一样，想消灭身上每一个“不完美”的地方，每次出门，必须从头到脚搭配一套，妆容精致，一旦察觉有瑕疵，瞬间奔溃。

小敏，20岁，一直以为随着年纪增长，自然而然就会变好看了，没想到长大之后，外表还是不忍直视。

这就是我们之中大部分女孩对外表认知的真实写照，不是过于消极极端，就是过于盲目乐观。

你呢？

25岁之后，你想让自己看起来怎么样？

到底该用什么方法，什么态度，面对我们不太完美的外表？

这个问题，也许用了10年，在变美路上踩过各种坑的寺主人可以为你解答。

寺主人

60万粉丝知乎大V

150万粉丝女神进化论公号创始人

福布斯中国17年30位30岁以下精英

现在的她，是这样子的，皮肤白净，妆容精致、打扮得体。

可十年之前，如果你看过她，大概会很诧异：这真的是同一个人？

10年之前

她还是一个土里土气的姑娘

10多年前的寺主人，就和很多普通的女生一样，扔在人群中一下就找不着了，皮肤不好，不会化妆，更不知道什么叫搭配衣服。

高三那年，被分手之后，她从他人口中听到了初恋男友对她的评价：“你看她那个样子，又胖又丑”！

“原来真实的我如此难看，是不是只要’努力”让自己”变得更好了'，以后就再也不会有人说我又胖又丑了？”

 很长一段时间里，寺主人都在像疯了一样发奋改变自己的身材和样貌。

大一时，她开始萌生了要“保养”的意识，但大部分时间却只是在胡乱花钱，瞎折腾自己：

• 泡豆瓣网，买了一大堆功效不明的护肤品

• 听信要“坚持”用深层清洁面膜去角质，于是每周都清洁一次；

• 听信“精油能够有效祛除红血丝”，买了不少贵价精油，红血丝没去掉，倒是先过敏了

结果刚开始时她还觉得特别惊喜，觉得皮肤真的水润了，干净了，通透了，跟15岁的小女生一样。

可由于过度清洁与护肤，她的皮肤就这样从普通的干性皮肤，变成了敏感的干性皮肤，不仅没比以前更好，反而出现了更严重的痘痘，闭口，黑头……

更糟糕的是，当她开始学化妆，觉得自己各种步骤都懂了之后，有一天照镜子，才察觉到自己的脸看起来像面具一样，眼线画得很奇怪，口红颜色的颜色也不衬肤色，粉底更是惨白惨白的，而距离她认为自己学会了化妆，已经过了3年。

最令她觉得挫败的是，即使已经浪费了很多钱买衣服、买杂志，以为像大家说的“多买多扔多看杂志"就能懂得怎么穿得有范时，却仍多次在逛街的时候，被朋友委婉地告知搭配得还可以再好看些。

10年之后

她的人生发生了翻天覆地的变化

真正的转变，是从跟着一个配方师学习正确的护肤方法开始的。第一次读他的文章时，寺主人的三观被颠覆了，这才意识到从前是彻底做错了，她慢慢放弃了追求变美路上，用力过猛却无效的方式。

大学毕业以后，她开始看一些皮肤学和化妆品制备的专业书籍和专业人士写的护肤科普文，这才更全面了解了什么是正确科学的护肤。

又重新花了3年的时间，她的皮肤才逐渐恢复到现在的样子，不涂底妆出门，大家都会觉得她的皮肤很好。

这几年，她还学会了化适合自己的妆。

也学会了不再盲目追着潮流，而是按照自己合适和喜欢的方式穿衣打扮。

从丑胖到变得如今的清秀精致

她帮助了300万女生成功变美

最初在网上撰写关于护肤，彩妆，穿搭的文章时 ，寺主人只是想利用业余时间用自身的经验和知识提供给大家更科学、更实用的生活信息，让大家在成长的路上少走弯路。

每次她介绍自己公号叫女神进化论的时候还会有羞耻感，怕别人觉得她不漂亮也没有什么钱，凭什么说自己是女神。 

然而，有一天，她收到了一位读者长长的来信，信中说

“我和你有着非常类似的经历，过度减肥，过度护肤，自卑。看了你的很多文章后，我觉得打开了一扇新世界的大门，在这些内容的帮助下，我的皮肤，健康，思想和生活状态都改变了很多。”

她才明白了，原来她做的东西，对大家是特别有价值的。

“也许是因为我就像是一群普通女孩的缩影，已经走过了许许多多大家正在走或者可能会走的坑，成为了那个可以指路的人。 ”

这3年，女神进化论的用户从最早18到30岁左右的女性，发展到现在从18到50岁的女性都有。常常是女儿关注了，妈妈也跟着关注。

17年母亲节，女神团队为妈妈们专门打造了一次素人改造活动 —— 妈妈的女神梦，想让所有终将会成为妈妈，已经是妈妈的女性知道，即使年龄渐长，你依旧可以很美。

从前因为工作和家务繁重，忽略了自己的妈妈，摇身一变，变得温柔美好，年轻有活力。

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看到照片，后台许多姑娘纷纷表示，自己老了也要成为这般“冻龄”的模样，哪怕变成老太太，也绝对不能油腻臃肿。

正是这次活动，她更加坚定了，要继续给大家科普如何用正确的方法，让自己一直保持状态很好的模样。

“什么才是真正的女神呢？我的女神，是那些能够改变自己，让自己变得更好，让周围的人变得更好，健康自信，活成自己想要的样子的那些女孩。”

“想要延缓衰老，看上去更年轻

我真希望你25岁前就知道这些事情”

经过了3年多时间，在护肤、美妆、穿搭领域写了一篇一篇科普文之后，寺主人发现，大部分人对皮肤保养、化妆、穿搭依然还有非常多的误解：

• 以为贴贴面膜什么的，就叫“保养”了

• 坚信要“多买多扔多看杂志”，买了很多衣服，浪费了很多钱，却依然穿不好

• 学化妆已经3、4年，总以为学会了，却仍然选不对粉底和口红的颜色

寺主人认为，如果大家都能早日系统地学会护肤、美妆、穿搭知识，了解自己的身材，脸型，肤质，知道如何扬长避短，就能早日蜕变，找到属于自己的美丽。

今天，寺主人把自己过去10年积累下来的变美秘籍带到了德优，希望帮助爱美的姑娘不走弯路，成为更自信，更健康，更自爱的自己。

这次系列课，寺主人将会用12节视频课，从护肤+彩妆+穿搭三方面出发，总结10年的变美经验，毫无保留与你分享“冻龄”秘籍

12节视频课

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课程内容

课程有什么特色？

6大跟着饲主学变美的理由！

1. 寺主人亲自出镜示范，全视频教学

360度全方位的视频教学，让你看得清，听得懂，用最直观科学的方法教你变美！

2. 系统科学的课程体系

寺主人将倾囊相授10年变美探索经验，教会大家系统地选择最适合自己的变美方式。一站式教会你如何理性护肤、化妆、穿衣搭配，打造属于你的美丽。

3. 69.9帮你省去3999

跟着寺主人学变美，不花冤枉钱！总是被种草各种护肤化妆品，冲动消费？逛街永远不知道怎么挑选合适的衣服？12节视频课，教你找到最省钱，最适合自己肌肤，脸型与身材的消费方式。

4. 专属你的女神进化日历

从今天起，把变美这件事变成你的日常习惯！

5. 陪伴式学习，变美路上不孤单

前1000名报名的同学可优先加入女神社群，获取更多知识，共同交流进步，更有机会获得老师为你量身定制的变美建议

6. 优秀学员将获得颁奖证书

学完12节课，并认真完成作业的同学，除了有机会获得两大福利之外，即可获得“女神进化论”优秀学员证书，享受满满的成就感！

学员们是怎么说的？

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