【新绿梅友姬】优秀北林人的修炼秘诀！

各位新绿，大家好！我是梅友姬！想必大家早已对即将到来的北林生活满怀憧憬，为了帮助大家获得更好的体验，避开前人踩过的坑，这里有一些想要分享的小秘诀。

请大家滑动手机屏，我们开始吧！

课/程/篇

*01

面对名字非常高大上的各门选修课时，是不是有点选择困难症？或者拖延症犯了想等下个学期再开始学分大战？

太拖沓啦！

听好！选修课不踩坑的秘诀！

认真考察选修课的课程大纲与考核方式，多多听取已经选修过的学长学姐的建议，根据自己的需求与兴趣做出合适的选择。还有，选课赶早不赶晚，早点把学分拿到手，大学后半段面对更繁杂的事务才能有充足的精力与时间！

*02

面对英语课程时，是不是吃着高考的老本，懒懒散散，应付了事，等到期末才开启女娲补天模式？

太不划算啦！

听好！上进北林er的学英语秘诀！

每天只需要抽出一点点时间背单词，及时复习老师课上讲过的内容。面对考试so easy，期末再也不秃头!

*03

在日常进行体育锻炼时，是不是心安理得地划水，到体测时才妄图身体素质能一夜变好？考800或1000米体测时拼尽全力，甚至要累死在跑道上。勉强飘过及格线后，学分积被拉得没眼看。

太轻视体育啦！

听好！强健北林er的体育秘诀！

要认真对待平时的体育课程，还有阳光长跑，不要出现到周日才发现没跑够的惨剧！日常课间也尽量起身活动一下，防止久坐伤腰。对学分积有要求而又恰好选到自己不擅长的项目的同学，还可以课后抽出一点时间自行练习。重视体育，它才会给你合理的回馈！

日/常/篇

*01

是不是在每个熬夜后的清晨疲惫不已，暗下决心“今晚一定早睡”。可一到晚上就精神抖擞，信心百倍？

是不是在每个有早课的日子来临时，都在少睡十分钟与挨饿几小时之间毅然选择了后者。甚至在长期挨饿后早已习惯了这种饮食周期，肠胃受损却浑然不觉？

太伤身体啦！

听好！健康北林er的生活秘诀！

早起的前提是早睡，一定要养成规律的睡眠周期。手机最好设定定时关机，睡前不要再看令人兴奋的消息！学习任务实在太繁重的话，还可以尝试“90min周期睡眠法”，尽可能提高睡眠质量。

如果实在想多睡一会儿或者对食堂的排队大军望而却步，记得提前准备好能填饱肚子的口粮，还可以准备一些水果、牛奶，开启活力满满的一天！

无论如何都一定要记得，好好睡觉，好好吃饭，好好爱惜身体，过好每一天！

*02

看到周围同学五花八门的成就，是不是会突然开始焦虑，对未来感到茫然的你，即使在大学也被迫跟随内卷大军陷入无意义的恶性竞争？

太盲目啦！

听好！不卑不亢北林er的心态秘诀！

一定要想清楚自己想要的究竟是什么，分清努力与内卷的边界，在努力的同时也一定要让生活多彩一些。不需要时时刻刻与别人比较，只要比昨天的自己进步一点点，你已经很棒啦！

实/践/篇

*01

每到休息时间，是不是瘫在床上刷手机、玩游戏直到天昏地暗？虽然短时间内很快乐，可回过神才发现大脑根本没有得到充分放松。

太浪费啦！

听好！劳逸结合北林er的娱乐秘诀！

一定要充分利用学校及周边的资源，简单做一份出行攻略，约三五好友一同出游，或者参加一些有趣的志愿活动。实在累到不想动，就先狠狠地睡一觉，然后再尽情享受大学生活！

*02

是不是刚开学就被百团大战冲昏了头脑，再面对各级各类形形色色的学生组织，凭着一腔热血“我要加十个”？

太冲动啦！

听好！眼光独到的北林er的学生工作or社团秘诀！

最重要的原则，学会取舍！选择自己最感兴趣以及最有潜力的组织及社团，加入一到两个即可。不要因为开学时的冲动让之后的自己焦头烂额，要留出一定的时间安排自己的事哦。

划重点！！！隆重推荐北林青春传媒中心!工作有序、氛围友好，一定会让你拥有超一流的体验！

虽然只是一些小小的方面，但真切地希望能帮助大家在初入北林时能更快适应大学生活，也希望大家在这段人生新旅程中做出的一切选择都不会后悔！来，试试看！

Ps. 已经对大学生活游刃有余的高年级同学们，如果有想要分享给学弟学妹的经验秘诀，欢迎在评论区留言哦~

图片源于网络

图文编辑 | 文宣部王元

校对 | 陈枞珑 王乐淳 徐雅婷 赵晓迈

责编 | 赵秋阳 邓泽宜 秦奇

审核 | 马樱宁

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