《Doctors》播出前后,tvN综艺节目《名单公开2016》做了一期女星减肥的专辑,朴信惠无疑是个代表人物。不过看了她的减肥秘籍,观众大多都感叹“惨无人道”。
据悉,朴信惠3周减掉了7公斤。为了保持身材,每天只吃两餐,饥饿时用含水分多的黄瓜和白菜当零食,因为经常水肿会多喝红豆水及吃南瓜。简单说,就是严格控制食物卡路里的低脂餐。
除了饮食方面,为了漂亮的曲线,朴信惠每周骑两次单车,现代舞和普拉提也是她最常做的运动。
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