立冬后，你需要这份「日本当地人才懂的泡汤地图」

立冬过后，又到了一年中最适合泡温泉的时候辣。

一说到泡温泉，脑海里还是会先想到日本，找一个僻静的露天温泉馆，什么不想，咸鱼一样地躺到温泉里，看远山落雪，吃鱼介山珍，运气好的话，温泉边的红枫未落，想像这样度过这个冬天。

那就到日本去，举国上下3000多座温泉，指南猫的旅行定制师替你选出了值得专程去泡的15个温泉，美容美肤、亲子蜜月、父母疗养……总有一款适合你。

@akiraorc

冬天使一切变得缓慢，更适合享乐和仪式感。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。万物收藏，收藏阳光、收藏落叶、收藏心事、收藏这一年来的如意与不如意。

但，没什么大不了的，泡个汤就好。

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小科普：日本常见泉质

— 单纯泉 —

单纯泉应该是日本最常见的温泉，虽然名为单纯泉，但别以为他就是单纯的水而已，只是这些泉水里的矿物质成份还未到达一定含量以上。虽然含有很多矿物质，但是因为矿物质成份的浓度不高，所以这种温泉对皮肤较为温和，即使是对老人和小孩也不会有问题。

• 代表温泉：下呂温泉

— 酸性泉 —

酸性泉有很强的杀菌效果，对于治疗伤疤、慢性皮肤病等颇有疗效。由于酸性泉有去除皮肤老化角质得效果，所以也有美肤的作用。这种温泉的酸性强烈且刺激性强，有些人会觉得浸泡时皮肤有刺痛感。泡过酸性泉之后，必须用清水把身体洗净。

• 代表温泉：草津温泉

— 硫磺泉 —

硫磺泉最明显的就是有强烈的硫磺味，还有特殊的泉水颜色。硫磺泉水一旦碰到空气就会呈现白色浑浊的牛奶色。很多人都因为特殊气味而不喜欢硫磺泉，但是硫磺泉却有很强的疗效，对于促进血液循环和心脏疾病都有用益处。

• 代表温泉：乳头温泉（乳头温泉位于日本秋田县田泽湖高原的僻静处，已经连续16年成为日本人心中的第一秘汤，映入眼帘的都是未开发的猫咪森林景色，先声夺人给人一种寻幽探秘之感。）

@Free-Photos

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不同的人群该泡什么汤

/ 美容美肤泡什么汤？ /

敷多少面膜，都不如泡个温泉。泡温泉可以使肌肤嫩滑柔美。能做到如此评价的，就是所谓的“美人温泉”了。而在这其中被列为“日本三大美人温泉”的分别是位于高野龙神国定公园，日高川河岸的“龙神温泉”留下了太古时期动人爱情传说的“汤之川温泉”，以及温度恰到好处的“川中温泉”。

|| 川中温泉

川中温泉，泉水从河川中涌出，水质为硫磺泉。由于过去泡过这个温泉的当地女性们的肌肤特别白嫩美丽，因此得名美人温泉。

|| 和歌山县龙神温泉

这个无色透明的温泉，堪称日本第一碳酸氢钠盐泉（小苏打泉）。泉水可以清理不干净的皮脂，还能促进肝脏运动，不仅有外部美颜的效果，还可以从体内打造您的美丽。

|| 岛根县汤之川温泉

这个位于山谷中的涌泉，流传着远古时期的神秘而又动人的爱情故事。据说古代的公主在这里泡过温泉消除疲劳后，就比以前变得更加美丽，是一个带有烂漫色彩的温泉。

@andrew_t8

/ 爸妈最适合泡什么汤？ /

年纪大一点，难免会有骨质疏松、高血压等疾病，一次温泉疗养不仅能缓解病痛还能在入冬前逼出体内的寒气，对父母来说是再好不过了。

|| 片山津温泉

位于石川县加贺市的“片山津温泉”，是非常有名的氯化物泉，这个泉质最出名的功效是消除风湿、神经痛和各种皮肤问题，对肠胃病也有帮助。另外，“片山津温泉”有极美的自然景观，有一天湖水颜色七变的柴山泻还有与富士山、立山 并列为日本三名山（三灵山）之一的白山。

|| 三朝温泉

鸟取县的三朝温泉，对于神经痛、风湿、高血压、动脉硬化、痛风、更年期综合症（这个真的好神奇）有很好的疗效。

@jamie_nakamura

/ 宝宝可以泡什么汤？ /

由于小孩子的皮肤比较娇嫩，在选择温泉时可以尽量挑我们前面说到的“单纯泉”，这种温泉对皮肤比较温和，小孩子也可以泡。

|| 下吕温泉

江户时代，曾服事德川家康、秀忠、家光、家纲等四代将军的儒学家林罗山在诗文集第三中记述：全国温泉中以草津、有马与下吕为天下三大名泉，因此这三座温泉号称“日本三大名泉”。由于水质上乘，日本天皇与皇后曾两度造访。可以在从东京去关西的途中去转一圈，住上一晚也是很不错的。

交通：从JR高山本线的下吕站步行5分钟

|| 宝宝能不能泡温泉？多大可以泡温泉？

宝宝是可以泡温泉的，日本各大温泉网站都没有泡温泉的年龄限制，但指南猫的旅行定制师建议，至少在宝宝6个月以后再带他泡温泉，这时候宝宝的身体结构已经比较稳定，基本上也能坐得稳了，能开始享受泡温泉的乐趣。

/ 哪里的温泉水可以喝？ /

|| 长汤温泉

大分县的长汤温泉，是全日本也只有十几处的极为罕见的二氧化碳泉，主要对荨麻疹、过敏性疾患、肠胃病、神经痛和风湿有很好的效果。在日丰本线大分站还需要坐一个半小时的巴士才能到达，也可以从熊本机场直接开车到达。

它的一大特色是作为饮用泉的保健效果也很高，这里的泉水品起来清冽、甘甜，具有缓解痛风、结石、膀胱炎的功效。

|| 四万温泉

坐落在海拔1200公尺高山区的四万温泉，因“对四万种病有效”而得名。它是“可泡，也可饮”的名泉。是日本第一个被国家指定为“国民保养温泉地”的温泉。

• 交通：从JR吾妻线的中之条站，乘坐巴士约40分钟

@yakov

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当地人最爱13汤

年轻人，这些温泉你都可以泡

热海温泉 静冈县 

热海温泉是日本著名的海滨温泉乡，地处伊豆半岛，德川家康大爱的名汤。其拥有泉眼300多口，为集中在热海一带的280多家大小温泉旅馆和饭店提供天然的泉水。

新鲜水产还为温泉客提供丰盛的日本海鲜料理。热海渡假设施齐全，因此又是日本人渡假和周末旅行、新婚旅行常去的温泉乡之一，一年四季都有海上花火可看。

• 交通：东京、大阪乘新干线到热海站下，约50分钟。

热川温泉 静冈县 

热川温泉是东伊豆温泉代表之一，热川温泉由许多家著名的温泉旅馆，临海处还有露天温泉、海水浴场以及利用温泉的热能开设的热带植物园等。

在热川温泉街中央的热泉喷泉塔旁有一尊手持琵琶的弁财天（日本的财神）像，相传用此热川温泉洗钱还可成为有钱人，是否灵验游人不妨一试。

• 交通：伊豆急行伊豆热川站

別府温泉 大分县 

别府温泉泉水的涌出量是日本第一，排名世界第二。别府温泉中最为有名的就是“别府八汤”：别府温泉、明矾温泉、柴石温泉、铁轮温泉、观海寺温泉、堀田温泉、龟川温泉和滨劦温泉。这8个温泉每个泉质都不同，周边的美景也不尽相同，因此是值得反复打卡的温泉疗养地。

• 交通：JR日丰本线的别府站下车

栃木县 那須温泉

那须火山的山脚下绵延起伏的高原地带上分布著汤本温泉、高熊温泉、大丸温泉等温泉，形成了那须温泉乡。开汤有1300年以上，从高原地带到平原的广阔区域内，那须偏西南的盐原温泉乡位于帚川上游溪谷的边上，因有11处温泉，故有“盐原11温泉”的爱称。

• 交通：从JR黑矶站35分钟

栃木县 鬼怒川温泉

鬼怒川温泉，位于流经枥木县中部的鬼怒川上游、大日向山和释迦岳之间的溪谷沿岸，是自1691年开汤以来历经了300多年的温泉乡，自古即享有“秘汤之乡”的美誉。

距离首都圈仅2小时车程，优越地理位置优越，逐渐发展成为日本首屈一指的泡汤胜地，沿着鬼怒川溪谷层层排列着近百家的温泉旅馆。

• 交通：从东京浅草站，乘坐東武铁道的特急电車，2小时到鬼怒川温泉站。

白滨温泉 和歌山县 

白滨温泉是和歌山县西牟郡白滨町的温泉，历史非常悠久。其下又细分为汤崎、大浦、古贺浦、纲不知、白滨、东白滨以及新白滨七个温泉地。从京都、大阪、神户等地一日游来访白滨温泉非常方便，是西日本有名的海滨度假胜地。

• 交通：京都、新大阪可乘JR黑潮号直达白滨站；大阪站、难波站有直通白滨的高速巴士

道后温泉 爱媛县

有着3000年历史的道后温泉。历史非常悠久。泉质柔和，除对神经痛、筋肉痛有疗效之外，还公认有很高的美肤效果。是日本重要文化财产。还是《千与千寻》中公共浴场“油屋”的形象灵感来源于此。

• 交通：从伊予铁道城南线的道后温泉站步行5分钟

由布院温泉 大分县 

由布院温泉坐落在优美的由布岳山脚下。在日本人“最想去的温泉”排行榜里名列前茅。其实此处的餐厅、美术馆等都相当有个性，吸引着很多日本人前来温泉街散步休假。

• 交通：JR特快“由布号”或“由布院之森号”JR由布院站下车

有马温泉 兵库县

有马温泉位于神户市北部，是日本最古老的温泉之一，有马温泉中含有约为海水2倍浓度的铁盐，泉色似铁秀红的“金泉”和无色透明炭酸泉“银泉”尤为著名，对风湿病和神经痛具有一定疗效。

• 交通：从神户电铁有马温泉站步行10分钟

飞騨高山温泉 岐阜县

在古老的飞騨高山中新兴的温泉地，但是在日本人中人气很高，因为这里有4个源泉，而且泉质都不同，功能还很不错，所以慕名而来的人就越来越多。

• 交通：从JR飞騨高山站

定山溪温泉 北海道

北海道屈指可数的温泉街。以前就有札幌的后院之称。从札幌市中心大约30km，交通很方便的温泉街，在其周边还有丰平峡水坝，樱花、红叶、白雪都是这里的名景。

强罗温泉 神奈川县

早云山东斜面的高台上的风光明媚的温泉地。有箱根17汤的美名。在箱根登山铁道开通之后，更是人气上升，无论哪个季节温泉地周边的自然风光也是必看的绝景。

• 交通：小田急线急行到小田原站下转乘箱根登山线到強罗站

洞爷湖温泉 北海道

洞爷湖温泉位于札幌西南方的洞爷湖畔，1977年珠山爆发时所形成的温泉，与邻近的登别温泉并称为北海道两大温泉。湖面近乎正圆形、景色清丽的洞爷湖，配上周遭仍生气勃勃的火山群，十分具有可看性。

• 交通：JR线室兰本线洞爷湖站

黑川温泉 熊本县

近年来因数次在温泉排名上排名靠前而备受瞩目，事实上黑川温泉属于高温温泉，源泉的温度在80度以上，更适合用作露天温泉，所以温泉乡所有旅馆都有情趣各异的露天温泉。在黑川如果使用“泡汤券”可以进入所有露天温泉中最喜欢的3家，自己挑选，即便是不了解随意选择也都不会让你失望。

此处温泉乡的最大魅力是露天温泉和保持完好的田园风光，与木屐独特的“呱嗒呱嗒”声非常相配。尝试穿上旅馆的木屐，在木屐的“呱嗒呱嗒”声中漫步也不啻是又一种乐趣。

• 地址：熊本県阿蘇郡南小国町黒川さくら通り

• 交通：博多巴士总站--乘坐 九州産交巴士--到终点黑川温泉下

@jameslunn0070

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