合理“断舍离”，拥抱高效假期

将不重要的东西搬出去

才能让有价值的事物住进来

舍弃自己不需要的部分

才能拥有更广阔的天空

让我们一起“断舍离”

拥有更高效的假期生活吧！

PART01丢掉懒惰

尝试抽掉身上的懒骨

放下懒惰的念头

去看看西藏的经幡，宏伟的布达拉宫

看看柔情的江南水乡，幽远的大海

开启一场说走就走旅行

拥抱自由的风景 珍惜美好的时光

找寻更多人生坚韧温暖的意义

PART02丢掉摆烂

远离没用且消耗能量的事物

我们可以做一些更加有意义的事情

在假期里多多锻炼一下厨艺

为家人亲自下厨做一顿饭

看一看有趣的绘本

体会到生活气息 

感受幸福的趣味 

保持对生活热爱

丢掉摆烂，为生活注入新的能量

PART03丢掉短暂快乐

视频刷了一条又一条

游戏打了一局又一局

短暂的快乐后 又觉得精神空虚

这是无营养的“短暂快乐”

舍弃内心的浮躁与空虚

参加志愿活动 打卡每日锻炼

与成大一起“动起来”

PART04丢掉假努力

你的假装努力，欺骗的只有自己

拒绝自我感动和无效学习

尝试学习一项技能 考驾照或摆摊

充实生活阅历

明确目标，合理规划

在假期结束时，收获满满成就感

PART05丢掉精神内耗

你的精神内耗 让你永远无法与自己和解

放下焦虑 拒绝对比

丢掉精神内耗 专注自己的事情

逛逛博物馆或公园、画幅画、看看海

简单快乐地做自己

PART06丢掉局限的视角

生活不止眼前的一隅

还有精彩的世界值得关注

“爱成都 迎大运“

大运会即将到来 

我们可以关注身边的重要事件 

让视野更广阔

成为志愿者

身临其境感受体育盛会

相约看比赛

为运动员们呐喊助威

关注比赛进程

让运动激情感染生活

生活是多变的

适当地进行断舍离

整理好心情再出发

相信满怀期望的我们，定会所向披靡

断绝消极的情绪

舍去不需要的东西

离开无意义的精神内耗

一次次地断舍离

是为了遇见更好的自己

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