如何提高X能力
房事有难题？让专家帮你解惑
专家咨询第一期
主要内容：如何提高性能力-马晓年
注：提问均为化名
嗨！上周小清清请来了马老师回答大家的疑难杂症，挑了几个问的比较多的问题让广大同胞们了解了解（此处应有掌声）
@小豆豆：马老师，我女友阴道干涩，怎么刺激分泌爱液都较少，是不是正常的，有没有什么办法可以解决的呢？
马老师：我想首先得看她年龄，看她的性观念，看她的内分泌情况，从多个方面去分析，如果内分泌有些问题那卵巢功能有什么问题的话，可能雌激素分泌会比较少，这样阴道的带着跟不上，阴道的分泌就会受影响。但正常不正常要看月经规不规律，月经量的多少，从这些方面去考虑。如果说是观念有问题或者心理上的一些问题，如果心理有什么创伤也会直接影响到他的分泌，如果有一些其它疾病也有可能，可以到妇科去检查一下有没有什么问题，解决的方法应该看检查结果之后。最简单的方法就是用人体润滑剂，人体润滑剂是一种没有化学活性的纯粹提供润滑作用的一种液体，一般成人店铺或者药店都有售，最好找那个没有化学活性的，比如杜蕾斯出品的那个人体润滑就可以使用。（老师在潜移默化得打广告，是不是杜蕾斯给他钱了，小编有点怀疑）这个很简单使用很少一点抹在龟头或者阴道口上都可以减轻插入的不舒服及疼痛问题，一旦插入之后就不存在问题了，但是建议先去妇科排除一下是否有身体方面的问题，再考虑是否有心理上得到一些咨询，最简单的就是用润滑剂解决一下问题。
小清清：好专业呀（膜拜状），但是机智的小清清最后还是听懂了，没有妇科方面的问题就用润滑剂对吧。（此处应有掌声。）
@yuey：做什么运动 对男的性生活方面有好处？
马老师：具体来讲，很难说有哪种运动专门对男性的性能力有好处，但是加强体育锻炼保持一个很好的身材，不要肥胖或者超重，使自己精力充沛，这都是让男性保持很好的身体状况，也是保证性功能正常行驶的一个基本条件，如果能够锻炼到盆底肌肉的运动更好，比如说游泳就不错。
小清清：原来看起来身材棒棒的男神，那个……也好啊~~（好害羞……）
@杨大哥：我想问一下有些女性是天生没有处女膜而且第一次也不会痛的吗？
马老师：对，有些女性就是天生处女膜发育的不是非常明显或者说是发育的也可以，但是有大概30%的女性在第一的时候并不会出血也不会疼痛，她们处女膜中间的那个孔可能会比较大，阴径的大小可能有偏小，所以这种情况下可能会出现不出血不疼痛的现象，这个是很常见很常见的事情。
小清清：原来不是所有的第一次都会流血……涨姿势……
@yoyo：我跟我女朋友一起两年多了，她没有阴道高潮，而且还伴随着一点痛，是不是有炎症什么的？
马老师：阴道高潮可以说对女性来讲也是比较困难，因为统计的数字说明大概只有20-25%的女性能够有阴道高潮，就是说没有其它性刺激的情况下，而是在这些人只有10%的人经常做到这点，大多数人达到性高潮还需要阴蒂刺激才会达到，所以建议平常可以多进行一些前戏之类的。所以你女朋友的这种情况应该是普遍的，大多数女性都会有这种情况，至于有些疼是不是因为分泌不够或者有些紧张导致的，当然也不排除可能因为有炎症导致的疼痛，这个只能到妇科去检查排除一下看阴道是不是有什么问题。
小清清：温馨提醒，不能高潮不能怪女生的，前戏！前戏！听到了木有！
嘉宾=马晓年
编辑=曼曼
文+后期=小清清 特别鸣谢=醉清风
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