男人啪啪啪过度会引起性冷淡
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小心驶得万年船，jing尽人亡，也不是子虚乌有的事情，毕竟真的有很多人就这么搞死了。
虽然很多都是有夸张的成分，有些是因为太过于激动，药吃多了，然后体力跟不上累死了，一口气没上来，有些就是心肌梗塞。
今天我们要讲的是过度会引起X冷淡，也就是为什么女人四十如虎，男人却力不从心~
因为男生的X启蒙比女生早，基本上一天想一次X的频率，而女生的频率是一个星期一次或者两次，以一比五的走势，你说女生是不是会比男生更持久呢？
所以我们需要合理的X生活~
美国“VC”网站近期进行的一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的X生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。
经常运动还可以改善X爱
一是使血流速度加快，触觉敏感。
二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。
三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有魅力。
家里自制的食物比餐馆中的食物更卫生、健康，可以搭配的方式也更加丰富。
夫妻一起计划和准备一顿大餐，也是交流感情的一种方式。
意大利有研究显示，经常一起在家做饭和吃饭的夫妻，X生活频率更高，夫妻配合也更加默契。
夫妻的睡眠质量与性爱满意度、婚姻质量密切相关。
缺乏睡眠的夫妻生活中容易发生冲突，这是因为睡眠少会对情绪调节和认知功能造成损害。
因此，建议夫妻要规律睡眠，保证每天有7小时的睡眠时间。
看喜剧是夫妻共度美好时光的一项良好选择。
欢笑能增加内啡肽的分泌量，减轻压力，缓解疼痛，提升免疫力和降低血压。
夫妻一起快乐大笑，还能让彼此变得性感，增加X爱几率。
一项对结婚45年以上的夫妻进行的调查显示，多讲笑话、保持幽默感是婚姻幸福长久的必要条件之一。
健康的零食能帮助人们保持体内血糖水平的平稳，增加能量供给，增强自控力，避免发生争吵和冲突。
如果你准备和伴侣讨论重要的事情，千万不要空着肚子，请食用一些健康的零食：如开心果、苹果干、牛肉干等。
“地中海饮食”是经过专家证明的健康饮食方式，这种饮食方案不仅能改善心脏健康状况，还能增加睾丸激素的分泌量，促进X欲，减轻男性患上勃起功能障碍的风险，提高婚姻生活的整体幸福感。
这种饮食主要提倡夫妻在日常生活中多吃新鲜果蔬、深色的鱼肉、谷物、橄榄油等。
慢性应激(如长时间生活在压力环境中)会对健康造成严重的负面影响，如血压升高和体重增加。
急性应激(如与朋友吵架、工作任务面临着最后期限)也会对婚姻关系造成不良影响。
夫妻要养成善于解压的好习惯，如洗热水澡、做按摩、读有趣的书，它们都能镇静神经和舒缓压力。
吸烟与心脏病、癌症和其他很多疾病之间存在关联。
戒烟不仅能降低人们患上这些疾病的风险，还能提升心理健康水平。
研究表明，成功戒烟的人其焦虑抑郁程度下降，做事更加积极，X生活方面变得更主动。
戒烟还能减少男性勃起方面的问题。
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