大年初一，宁波人早餐必吃以白糖、猪油、芝麻馅的汤团，“吃了汤团，团团圆圆”。汤团是整个春节宁波人待客的主要点心之一。
也有些家庭以“汤果”取代“汤团”。“汤果”是用糯米粉搓成的小圆球——类似于没有馅的汤圆，宁波常常将其做成“浆板汤果”。
年初一，无论是老人还是小孩，都爱穿得挺刮刮的，图个喜气。要是本命年，往往是一套红色的“装备”，红衣服、红裤子、红袜子。
年三十，父母将新衣服放到小孩的床头，新鞋子放在床下。一早起来，父母关照：今天要斯文，不许说不吉利的话。
在宁波有些地方，如余姚、慈溪，新年第一天第一件事是祭拜祖先。这种习俗，将中国人对孝道的重视，完全展现出来。
拜年一般是从家里开始，然后是亲属。一般先至亲后远亲。
拜岁时，一定要带果包，俗称包头。长辈接受了果包，要给未成年的小辈分发拜岁钿。
下面这些话挂在嘴边
一定会打动宁波人
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见面寒暄的一句话，这句话一讲，杀伤力不要太大哦！如果见到对方精神头好，朝气蓬勃、精力充沛，可以讲这句话，男女通吃！
新年里，碰到做生意的朋友，一定要讲：恭喜发财，对方一定会开心足嘞。
夸赞对方有气派、大方、遇事不计较时可以用到这句话。学会了伐？
思路清爽、做事不拖泥带水，也是一种能力。
有个做人地道、上路的朋友绝对是侬的福气！
这两句话一般是连在一起说的。爱情事业生活健康样样顺风顺水怎么能不让人羡慕呢！
和侬老结棍额是一个意思，都是形容一个人厉害、本事大。
侬噶登样，一般形容男的一表人才、帅气；侬噶噱啦，男女都可以用，都是赞美形象好、靓丽。
不用上班、家里随便烧烧饭、带带小宁，生活老安定。福气不要太好。
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