刘亦菲“白浅”上线，用脸PK杨幂但腿却输给高晓松？
凉凉三生三世恍然如梦
须臾的年风干泪痕
凉凉夜色为你思念成河
化作春泥呵护着我
浅浅岁月拂满爱人袖
片片芳菲入水流
杨洋、刘亦菲领衔主演的电影版《三生三世十里桃花》暑期定档，杨幂、刘亦菲谁是“四海八荒第一绝色”的粉丝大战已然初见端倪；
不过，相比《三生三世》中仙气十足的青丘女帝，刘亦菲的私照却总是有辣么点点差强人意。仔细一看不禁尴了个尬，这小粗腿，再仙气的美颜填补，也有点仙不起来啊。
看看这销魂的纤细美腿，是不是比Wuli神仙姐姐的还有看头？
你一定以为这是那个超级美腿著称的“妖艳”女神的漂亮美腿了是不是？呵呵
看到真相的你有没有眼泪留下来……
自从瘦身成功高晓松老师就开始了秀腿模式穿起裙子那是毫无心里障碍~
这低调秀腿的得意劲头也是没谁了~尤其看到Word矮大紧高晓松老师瘦身成功后的销魂美腿，更是觉得神仙姐姐需要提升的空间不是一点点大……
发现没
这些女星都不爱秀腿
回首女神组，其实不愿意秀腿的真心不止刘亦菲一个，国民女神高圆圆其实也是一个不爱秀腿星人，机场抓拍中，无处可藏的小腿粗也是让人很是吃惊，女神真是藏的深；
同样的国民级别女神宋慧乔也是可怜的粗短腿一族；
人美到眼泪都能当成艺术品拍卖240万的阿娇却Hold不住一条黑丝、一条仔裤，让编编不禁感叹上帝果然还是挺公平的；
一直因为皮裤造型被诟病的邓紫棋，真是唱歌气场两米二，一穿皮裤全白搭；
刚刚和Wuli少女时代初恋Rain牵手的金泰熙，不完美的腿型也是硬伤；
当然，不仅亚洲姑娘，西方妹子同样有胖腿的困扰，小贝家的准儿媳就是一枚伤不起的胖腿妹，海报上气场全开的好莱坞范在常装露腿造型的衬托下，瞬间泛善可陈；
为了傲娇“胖”友圈
这些女星偷偷“P”了腿
于是“聪慧”的女星们就开始机智的使用各种修图、PS来给腿加戏，看似在“照骗”的很完美，氮素吃瓜观众太“讨厌”了，分分钟被揭穿，啪啪打脸也是很尴尬；
林允微博中的自己和别人相机中是自己差异有点大
讲真，林允妹子明明只是微博随便发个自照，马上就被网友翻牌“你所有为人称道的美丽都有p图的痕迹”也是新好痛……讲真林姑娘明明颜值在线美的很，不就是PS了下大美腿吗……
沈梦辰一定是忘记给P图师加鸡腿
所以才会一不小心P成刘雯一个身高全露馅
沈梦辰也是很“冤枉”明明十张照片九长P，还有一张在精修，人家就是P了下腿而已嘛，而且也只是不小心把169的身高P的和刘雯178没啥差别而已，无非是想给小伙伴励志一下，有PS在手，10cm的身高差根本不算事怎么就因为只P自己没P队友就被黑了呢……
AB明明P的很完美 咋就被眼尖的网友识穿了呢
当然，不管你是招黑体质还是自带小粉红，遇上P腿作假就要做好被网友分分钟手撕的准备，咱们的Angela大宝贝也因为P腿被网友一顿骂，不过人家明明是连身后的铁廊杆都一起P了的良心在线呢……
十条粗腿只有一个真胖
瘦腿前必须弄明白的三件事
所以，姑娘们有时间P图真心不如好好瘦腿；而且虽说是10个姑娘9个腿粗，但真粗的只有十之一二，所以姑娘们瘦腿前一定要知道这三件事才能少走弯路：
第一件：腿粗？也有可能那是视觉欺骗了你
你可能并不是腿粗，而是因为不正确的健身方式或生活方式而导致的腿部有凸出的肌肉组织，进而导致腿部线条不完美，在视觉上形成的“假性腿粗”；比如宋茜一直练舞，大腿外侧的突出令胯部发生视觉下移就是典型的“假性腿粗”，其实本身人家瘦着呢；
第二件：每个腿真粗的姑娘 都是不可限量的潜力股
和蒋欣一样，腿是直的，大腿前侧、大腿外侧、小腿外侧、小腿后侧没有特别的突起，双腿的线条圆润的很是自然流畅，软软的脂肪在双腿均匀分布的单纯性腿粗妹子，这种最简单，完全可以依靠运动来为腿部减脂，达到完美的线条感；
第三件：腿粗也有综合症 好在治疗起来不太难
朴信惠欧尼般天生属于膝盖内侧没有紧贴，胫骨向外侧凸出同时腿部有肉，属于真粗的复合型腿粗腿；这种腿型最忌讳受力紧张，爬楼梯、蹬车等运动不仅不能使其紧致，也可能会让腿部肌肉变得更加突出，视觉上越来越粗，而是要进行有针对性的锻炼改善布局臃肿，才可以达到瘦腿的目的；
针对第一和二种，想要迅速瘦腿，只要做到紧缩大腿外侧肌肉其、拉伸小腿线条感，几个简单的动作就可以轻松完成：
配合呼吸，慢慢弯曲双膝下蹲，膝盖与脚尖的方向保持一致，一直让自己慢慢蹲到大腿与地面处于平行状态。保持动作几秒之后在慢慢恢复站立姿势。
侧身慢慢下蹲，双手抬高过头，上身保持挺直的状态下将左腿往前跨出一大步，将身体的重心移动到一边腿上；不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。
最后单腿站立，延长扩展式再次增强腿部力量，紧致腿部线条感；
而对于线条不完美有真的很有肉的复合型腿粗腿；针对性的训练腿部线条明显更加有效；身体站姿呈前弓步，躯干挺直，重心略微靠前，双脚尖都指向正前方，后脚脚跟紧贴地面；
双脚并拢，双手自然放在身体两侧，双脚跳跃分开至与肩同宽，同时双手向上伸展至最高点击掌；
深蹲至大腿与地面平行，腰背挺直，同时双臂伸直抬至肩部高度，然后还原站姿；单腿屈膝，另一条腿伸直并脚跟着地，双手于屈膝腿支撑上身，腰背平直蹲坐，保持20～30秒；
模拟跑步动作，摆臂并高抬腿跑，原地进行30秒。
只锻炼！不紧致？
橘皮让你少女秒变老太腿
腿粗不是事，对于男生来说橘皮才是噩梦，“大白腿”三个字绝对是有致命吸引力的，所以对于大多数姑娘而言腿美是绝对值得炫耀的资本。
其实，大腿部位是橘皮组织最容易囤积的部位，橘皮组织就是由老旧的废弃物积聚导致。而且，一旦废弃物囤积在大腿，也会引起双脚的水肿。而胖可以通过控制饮食和运动来减掉，橘皮组织却没那么容易，即使运动有效，也见效很慢。
相比于动辄数百数千的瘦身产品，对于爱美又不想浪费的姑娘们完全可以在刚洗完澡后、血液流动比较快的时候，用双手按压膝盖里侧及大腿内侧，注意要用双手的4根手指使劲朝上推。让身体多余的水分和老旧废物流动起来，不仅可以消除橘皮更可以舒缓腿部水肿，让瘦身达到事半功倍的效果哦。
也可以使用按摩仪，在腿部两侧胆经的位置，每个部位至少刮10次，每天都要坚持，消除橘皮组织腿部也从下至上刮，消肿、放松，并有一定疏通经络的效果。
最后涂抹紧致瘦腿的护肤产品，给肌肤表层加上一层保护膜，橘皮是什么，宝宝真心不知道呢……
CaudalÍe欧缇丽尊贵护理油
富含滋养和修护精华，令全身肌肤健康水润有光彩。独家专利成分葡萄籽多酚精心调制，蕴含四种植物精华油，抗氧化的同时，滋润舒缓全身肌肤。具特色的魅力香氛，能将沁人芬芳点滴释放。
La prairie鱼子精华琼贵身体乳霜
此款产品将具有紧肤效果的海洋营养鱼子精华与新型活化三合一成分相结合，旨在加强肌肤的屏障功能和调节水分。柳树皮精华可温和地去除角质，同时卓效保湿，带来丝滑质地。
娇韵诗天然调和身体护理油
以榛果油作为基础油，混合了天竺葵等高浓缩的植物精油,内含丰富维生素A和E，能起到紧致肌肤、增强肌肤弹性和韧性的作用,它能有效预防和淡化伸展纹，使肤色均匀、柔软顺滑。
最后，千万不要觉得瘦人腿细、胖人腿粗，因为种种线条上的视觉因素，我们的腿部很可能以和身体完全相反的方向在生长，所以想要腿部美美哒，最重要的还是要勤锻炼、会保养；
最后是我们的网友福利时间
猜猜最后编编下面放出的图片中，分别是咱们文章中提到过的的哪几个明星， 最先猜到答案的三位小伙伴将获得编编为你准备的甄选原产法国布列塔尼的珍贵海盐，特别添加提升紧致精华的水之密语海盐弹润紧致美体乳一瓶哦！(中奖名单将在下周三公布，一定要密切关注瑞丽网哦~)
【互动礼物】
水之密语海盐弹润紧致美体乳
温馨提示，其中有我们聪明机智的高晓松老师的美腿哦，你找到了吗？
关键词了解更多哦！！
明星：王子文 | 蒋欣 | 刘涛 | 杨紫 | 乔欣 | 杨幂 | 周冬雨 | 关晓彤 | 范冰冰 | 倪妮
美容：眼妆 | 橘色唇 | 明星发型 | 眉型 | 开眼角妆 | 飘带马尾 | 福利专供
《明星来了》
大咖时髦动态，第一手趣事八卦
《爱豆星情话》
给你最想听的小鲜肉情话
《美妆香菇门》
任何美容烦恼都可提给专家老师
RAYLICOM
长按识别二维码，关注微互动
点击下方“阅读原文”查看更多内容