9000万人集体崩溃：对不起，我没能爱上这个世界
转载自酷玩实验室微信号（ID：coollabs）
作者 卷卷
漫画所有情节文本均为
现实中真正抑郁症患者在网络上的留言所改编。
如有细节雷同，不代表任何具体事件
——你有多久，没有照顾过自己的情绪了？
七年前
大四女生“走饭”通过时光机
发送了人生的最后一条微博
我有抑郁症
所以就去死一死
没什么重要的原因
大家不必在意我的离开。拜拜啦。
轻飘飘的几个字
逝去了一条年轻鲜活的生命
7年间
这条微博不断被网友”刷新”
每天都有无数访客来到这里
倾诉、呐喊、鼓励、陪伴
大家不自觉把这里当成了一个树洞
从这些留言里可以看到
有太多太多人每天都在承受着情绪的困扰
无人诉说
只能来到这样的地方，
悄声告诉这样一个不会有回应的博主
一个网友
连着打了两条留言
有5个对不起
我只有一句对不起了。
对不起 对不起 对不起 对不起
一个网友在说自己自残的经历
一个网友在说
我今天又没爱上这个世界
这样的留言
有多少？
整整100多万条。。。。
早已超过了最高显示额度
至今
每天 每时每刻
仍旧在不断刷新
那一条条留言下
是无数破碎的心在微弱呼救
说实话
翻着翻着
团团不自觉得眼角就湿润了
我无法想象这些字背后
敲击下如此伤心难过的字的背后
是怎样一个一直熬着受苦的人
我更无法想象
他是忍受了多久才终于发泄出内心的阴霾
却也只是在这样一个小小的角落
特别特别心酸
是啊
现在的网络世界里
目之所及
都是大家在努力经营的自己美好的一面
乐观、 健康、 向上、热爱生活
我们几乎很难看到
哪怕一丝一毫的负面的不开心
的情绪被宣泄在公开的个人页面上
但“看不到”
就代表它们“不存在”吗？
不可否认
我们每个人
都有一面
一个有时候自己都无法面对的“不好”的一面
它的名字
叫抑郁
那些努力微笑的人
也曾在深夜里痛哭
那些假装什么都不在乎的人
也曾辗转反侧苦熬到天明
在中国
抑郁症患者已达9000万
据2009年世界著名医学期刊《柳叶刀》发表的流行病学调查显示：中国抑郁症的患病率为6.1%。而根据这个发病率的数据推算，中国的抑郁症患者在那个时候已经达到9000万，这意味着每16个人里面就有一个抑郁症患者。
并且正开始呈现越来越年轻化的趋势
中国科学院心理研究所的一项研究也表明：
20岁至30岁的人群精神压力最高
年轻人
似乎正在成为心理疾病的最大群体
尤其是那些
在大城市工作的年轻人
他们
成为了情绪类疾病最容易吞噬的首批群体
或许这一切的发展
在最开始就应该得到有效制止
我们的压力、愤怒、失落、困扰
所有的情绪问题
都应该得到应有的重视
它们
不能只存在在树洞
不能只被自己消耗
所以
1.如果你持续性情绪低落一段时间了
觉得一切都不好了
希望你可以尽早直接面对它
重视它
不要把它藏起来
悲伤情绪不会因为隐藏和逃避而消失
要及早寻求帮助
2.如果你身边有开朗的朋友
突然有一天告诉你他有点难过
一定要重视起来
因为他可能比你想象得难过得多
不要忽略他发出的一些求救信号
最近压力好大，好想辞职啊……
吃什么都吃不下去了，感觉有点没胃口……
这几天一直都提不起劲，也不知道怎么了
重视这些话
多问一句怎么了
有什么我能帮你做的吗？
不要说，没啥大不了的，
不要说，缓缓就过去了，
要让他知道
你理解他
接受这样“不好”的他
且陪伴着他
你可以对Ta或对自己说的：
你不是一个人。我就在这里。
我可能无法比较确切得感受到你的感受，但我很关心你，我也很想帮助你。
如果哪天你撑不下去了想放弃，请你告诉自己：“我还能再撑一天，或者哪怕一个小时、一分钟也好”。
你对我很重要。你的生命对我也很重要。
最后
团团想对你说
累了
就休息会儿吧
你可以悲伤的
悲伤也不会有任何问题的
你值得真正的快乐，
你也可以真正快乐。
我们
一直，一直，一直都爱着你的
不要放弃
如果可以
也请你
转发给更多需要的人看到吧！
往期看点
来 源 | 综合整理自光明网、酷玩实验室等
编 辑 | 余佳佳
校 对 | 王绍鹏
审 核 | 文 武