“漫画腰”挑战？医生建议：量力而为，小心拉伤

来源：学校共青团，综合自江苏新闻、丁香医生、人民网等

最新的身材挑战出现了先别着急着模仿医生说能不做最好别做！发现没有
这些年每隔一段时间总能出现一个挑战

比如A4腰挑战反手摸肚脐挑战锁骨放硬币挑战

而最近新的挑战火了：漫画腰挑战
哪个漫画腰？就是这个↓

据网友表示
这属于瑜伽中的一个动作

目前这个挑战的热度很高从明星到普通群众都在纷纷参与挑战拍照


也有很多网友表示担忧：

这样真的不会伤腰吗？

对于这个挑战
@丁香医生 表示：能不做最好还是不做

“这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势
虽然属于静态不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤从长远看也会增加腰椎退变的风险”
不要尝试！
腰要紧！
来！9个动作保护腰椎

小伙伴们
腰多重要啊千万别脑子一热就去挑战！

往期看点

编　辑丨彭启程（实　习）

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点亮“在看”，不要盲目挑战！