如果你感觉撑不下去，请点开本文看看 | 团语青年vol.8

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本期青年话题

《如果你感觉撑不下去，请点开本文看看》

本期话题由赣南师范大学承制

你是万千人海中一名学生，身旁同学精进不休，听着他们的脚步声渐行渐远，从此你不由得加快了前进的脚步；你是万千人海中的一名普通人，面对千头万绪的人际关系，怅然若失，将自己的感受默默隐藏。生活不易，人人叹气。人生的路很长，遇见的困难有很多。

如果你感觉撑不下去，请继续往下看

有些困难，或许你咬咬牙就能撑过去。但当你觉得筋疲力尽、当你开始想要放弃、当你实在撑不下去的时候，点开这篇推文，这些文本或许能给予你动力。

坚持这些习惯，你能成为更好的自己


“凡事预则立，不预则废。”你有设计自己的小目标吗？哪怕是今天打卡一场慢跑，明天打卡一次早起……目标从心出发，从脚到达。从你的心心念念开始，你的步步铿锵到达。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。坚持置顶目标，用目标约束你的言行。这是你的目标，也是你不曾荒废，不曾后悔的青春！


“幸福从来不会从天而降，梦想不会自动成真。”要有“逢山开路、遇河架桥”的态度，如果抱有雨过天晴、柳暗花明的幻想就可能遭受打击，越是焦虑重重，越需要迎难而上，越是撑不下去，就越应该克难前行，若“三天打鱼，两天晒网”，得过且过，那也只能庸庸碌碌。

复盘思维其实并不遥远，回顾当初做这件事的目的与初衷，反思自己是否偏离计划的轨道，紧接着对照设定目标，实事求是，反思目前结果是否符合预期，最后要仔细分析事物成功或失败的原因，每一个节点都要分析清楚，辨出结论。

在“三省”中更新自我，在失败中重整旗鼓，当撑不下去时重新总结自己，何尝不是一种不错的选择。
你要相信，没有什么坎是过不去的；你要相信，没有情绪是无法控制的，听一听音乐，喝一杯茶，转移注意力，情绪可以得到一定疏解；你要相信，你的抗压能力是可以不断提升的；你要相信，困难当前，你也能处变不惊，迎难而上，解决问题。

面对拖延，最好的办法就是立刻行动，从正视自己的拖延症做起，从学会管理时间做起提高自制力，听到指令就开始奔跑，不要犹豫。路在当下，青春也正在当下，生命经不起拖延，青春也不能空被蹉跎。现在开始，学会马上出发，尽快到达，停止拖延，停止内耗！


在向前奔跑的过程中，不少人好像会不知不觉把自己的情绪弱化了，每当夜深人静，“emo”便会悄然滋长。我们跑赢了岁月，却遗失了真正的自己，所以从现在起，不如重新开始认识自己。凡此过往，皆为序章。支撑自己继续前行的，除却亲友的支持，还有自身的勉励。把过去美好收藏，过好当下，真正的爱自己。拒绝不舒适的人和环境，勇敢为自己发声。照顾好自己的衣食起居，让自己更有活力。失败之际，好好复盘，争取下一次做到更好，不要过于苛责自己。爱自己是终身浪漫的开始，好好做自己，自爱者方能为人所爱。

END请相信坚持下去的力量。那些难熬的日子，终将被热爱生活的你打败，那些撑不下的时光，终将被努力前进的你收纳。每一次的咬牙坚持、每一天微小努力的积累，都有可能为你带来不期而遇的惊喜，都有可能和你见证更好的自己。
为自己梦想的实现，我们再撑一把；为自己热爱的生活，我们再撑一把。前方的挫折或许依然未知且艰险，但希望这篇推文中的文本，能为历经一身风雪的你提供支撑下去的勇气。

撑不住，哭一场；抬起头，再前行。你不是弱者，也不是失败者，你的生命也有几分脆弱，你值得被抚慰。

本|期|主|播读书，买花，长大。——赣南师范大学 王晓濛



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编辑 | 张珍

制图 | 张珍

责任编辑 | 钟辉 易伟亮  

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校审｜玖   玥    审核｜全   哥— 近在青年眼前 —

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