降温挑战，你准备好接招了吗？
十月感冒要来打卡了
妈妈给的秋裤穿好了吗？
南方的十月
清晨里 微风中
是感冒和感情的高发期
有人不小心感冒了
有人不小心恋爱了
你应该属于前者
所以也不要以为长得胖脂肪多
就可以少穿衣服
也不要认为自己长的黑
就可以少穿衣服
也不要以为自己长得帅就不会感冒
因为你可能一边擦鼻涕一边看这篇文章
其实这不是我最担心的
我就怕你感冒了连白开水什么味都不知道
小伙伴们中秋佳节，家人团圆吃到月饼了吗？是不是感觉到了天气的变化呢？这十月开头就是一场令人窒息的感冒，求着十月对自己好点那当然是不可能的啦。唯一的办法当然是做好十足的准备，去迎接这个感冒季。
防感冒
除了日常作息要规律，不晚睡不熬夜，延长睡眠时间，同时多喝开水（这或许也是你经常对女生说的话）之外，还有一个办法，就是多喝红茶，当然这里的红茶可不是三块钱一瓶的那种饮料。
很多人在感冒前后都会有喝板蓝根的习惯，有效果但并不适合所有人，板蓝根这种药只对感冒、流感、流行性脑炎有比较好的效果。所以不要再把药当饮料冲着喝了，要对症下药哦。
要想身体好，每天洗冷水澡。当寝室的热水器坏了，你这时会想，我是洗呢还是不洗呢？洗吧，太冷了，不洗吧，还可以不洗衣服，最后在室友的目光下还是选择冲个冷水澡，出来后感觉神清气爽。
治感冒
喝鸡汤能缓解感冒。相信老辈的人们都说过，这是绝对真实可靠的，是不是经常吃鸡，已经忘了汤？最有价值的东西常常被我们忽视，小伙伴们都知道鸡汤里一般都会放生姜，喝姜汤有防感冒的功效，虽然这也不是针对所有人，但只要这两个在一起就有不错的效果了。
经常听到有人说，感冒了盖上厚厚的被子，捂出一身的汗就好了。这个时候的你想必已经要疯了吧（当然大多数是在没手机的情况下才会疯）。不要以为这是随便说的，其实也算是比较有效最简单的方法。
无论是在什么情况下，合理适度的锻炼对人的身体有好处。但对于那些从未锻炼或已些许时日未锻炼的人来说，千万不要运动过度了，一定要合理适度。假期也快结束了，调整一下状态吧。
凹凸木温馨小提示
不要做要风度不要温度的人
身体是革命的本钱
身体健康比什么都重要
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