34℃高温来了！十堰一秒入夏！但五一的天气更让人抓狂...
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经历了前段时间的晴好天气
最新
十堰迅速启动了降温、降雨模式
俗话说
春天的天，孩儿的面
说变就变
人家是四季如春
咱们十堰是“春如四季”
街上又到了乱穿衣服的时候了
加外套 → 有点闷
↑ ↓
有点凉 ← 穿短袖
大街上的穿衣风格是这样的
然而十堰的天气
岂能是你我能预料的
都闪开
小编想提醒你
天马上就要晴起来了
今天下午
十堰晚报秦楚网记者从市气象台了解到：
未来三天，我市天气转晴
气温上演三级跳
最高气温可达34℃
明日，小雨转多云，25℃-15℃
后日，多云到晴，30℃-13℃
24日，晴天，34℃-17℃
看到了吗！
接下来终于有个晴天了
要晒衣服的、晒被子的
赶紧做好准备
不过最高温34℃
看来真的有点热啊
话说回来
五一小长假就快来了
十堰人，你计划好去哪玩了吗？
看完天气预报
秦楚君发现了一个令人难过的事情
十堰人
你的五一可能要“泡汤”了
5月1日 多云转雨
5月2日 雨转多云
5月3日 雨
5月4日 雨
不用想了
十堰人的五一
可能要这样度过了
↓↓
窗外雨淋淋
拖鞋不离脚
屋内长蘑菇
出门要撑伞
衣服晾不干
还叫人怎么活？
这天气啊~
真的是“折磨”人
既然五一要下雨
不如待在家里好好养生
怎样养，可是大学问
医学专家表示，谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
谷雨时节风大沙多，应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头；多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物。此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动，也要做好防护。
冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助缓解过敏。
按揉祛湿穴：谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。
茶水洗脸：用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。
秦楚君特选（戳下方标题）
文/十堰晚报秦楚网记者 罗毅
编辑/小玫 责编/关尔 终审/甘志国