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家里窗户究竟开着好还是关着好?答案出乎意料...
来源/人民日报、高质量生活家
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新闻热线/8110110、13807280110(微信同号)不论哪个季节我们总能听到一句忠告“勤开窗,多通风”不过,这开窗也是有讲究的如果不注意反而会给身体带来伤害不信来看这几个健康的开窗时段你知道不?
5个时间段要开窗
早起后
早上10点左右,下午3点左右,为开窗换气的最佳时间,每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝,通风时间增至30分钟~1个小时。
做饭时
洗澡后
洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。
扫除时
睡觉前
睡前半小时,开窗15分钟。
4个时刻不宜开窗
雾霾、沙尘等天气
可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境。
下小雨
大风天
风力5级以上,最好暂时关上窗户。
早晚高峰期
开窗的方式有讲究
开窗方式
频繁或长时间开窗,反倒还会降低室内空气质量。
冬天睡觉要开窗吗?
晚上睡觉为什么要开窗?
因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧气,并且呼出250毫升的二氧化碳气。
如果这时关着门窗睡觉,室内就不通风,室内的氧气也就会逐渐减少,而二氧化碳就会急剧增加,尤其是在屋小人多的房间更是如此。
秦楚君特选(戳下方标题)
编辑/福酱 责编/关尔 终审/郭应均
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