运动丨好身材原来靠这些招！女星们保持好身材的运动秘诀….
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秋天即将过去，快要到了囤积脂肪的冬天，趁着现在还有减肥毅力的时候运动一下！盘点女星们私底下都在偷偷做的运动，打造好身材绝对不是难事啊～
热爱慢跑的李佳颖不仅每天坚持跑步，经常参与各种马拉松路跑的他练就一身好体力。开始运动之后不仅明显感觉到变健康了，提升代谢度身体变轻盈皮肤也变好了。
觉得运动经常半途而废的你，找好姐妹一同投入运动生活绝对是个不错的方法！李佳颖和新生代女星简庭芮经常一起跑健身房，重训、有氧、瑜伽全部都热爱，拒绝下午茶之约改成运动行程吧！
产后曾经花了不短时间瘦身的徐若瑄，难得回台湾也不忘揪姐妹们一起运动！同样是报名了有趣又能大喷汗的barre，透过肌群训练雕塑体态，觉得瑜伽太温和的人可以尝试。
女神莫允雯也是热爱运动的女星之一。平常也喜欢爬山、有氧、浅水等户外运动。她表示，开始运动之后体力明显变好了，也能消除压力，把运动当成生活的一部份一点都不麻烦！
刚迈入30岁大关的莫允雯，表示女生到一定年龄，代谢什么的都在下降。以往的运动量是绝对不够的，所以给自己的愿望就是每天都至少运动半小时，并尝试各种运动。
辣妈小S生了三个孩子身材依然火辣！除了常常分享上Zumba的性感舞姿外，最近跟好友李咏娴一起上了SpaceMoves。她也说：“是我此生最累的课，真的是跳到死！可是非常爽”。
时尚妈咪Ｍelody经常跟大家分享自己的保养习惯，最近也说了维持身材、保养的疑惑。她有努力养成健康的饮食习惯，正常的作息还有规律的运动虽然重要，但偶尔放松放空也是好的！
女神陈庭妮挑战高难度的空中吊环瑜伽，不拘泥于单一运动，勇于尝试各种不同的运动方式体战自己的极限。
慢跑女神陈意涵这次不慢跑，这次尝试了能更燃烧脂肪的飞轮课，可以能朋友一起挥汗的感觉令人振奋！