【健康】眼睛长了麦粒肿，千万要注意！| 睡前捏捏这儿，越捏病越少！
麦粒肿是怎么回事？
麦粒肿又名睑腺炎，俗称“针眼”。多发于青年人，此病顽固，且易复发，严重时可遗留眼脸疤痕，患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼，以及有近视、远视、散光等眼病时，没有及时配镜矫正，眼睛疲劳时亦可发病，不注意眼的卫生，用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼，细菌侵入眼睑腺内可直接引起麦粒肿。
麦粒肿可分为两种内麦粒肿和外麦粒肿
内麦粒肿：又称睑板炎，内麦粒肿是睑板腺的急性炎症其症状与外麦粒肿一样，但因炎症在较坚实的睑板组织内，所以疼痛较剧烈，炎症持续时间也，长严重时整个眼睑红肿，患侧耳前淋巴结肿大，并有压痛，几天后在眼皮里面长出脓头，排脓后即告痊愈，症状也会随之而消失。
外麦粒肿：睫毛的毛囊部的皮脂腺受葡萄球菌感染叫睑缘疖，卫生条件差体质弱或屈光不正的人易得此病。得病时眼睑局部红肿、充血和触痛，近睑缘部位可触到硬结，有时耳前淋巴结肿大，并有触痛甚至有怕冷、发热、全身不适等症状，数日后毛囊根部出现黄色脓点，脓排除后症状逐渐好转而痊愈。外麦粒肿化脓后，如任其自破，排脓常因疤痕收缩而引起眼睑变形，外翻上下睑裂闭合不全等后遗症，所以应引起注意。
朝聚眼科专家提醒：麦粒肿在眼科中属于门诊类的小手术，手术价格不会太贵。如果你也跟上述麦粒肿的症状，建议到专业眼科医院进行检查，只有确诊了病因才能对症下药。及时治疗很重要，避免久拖产生不必要的麻烦。
来源 | 包头朝聚眼科医院
中医认为：耳朵是人体很重要的“养生丹”， 如果每天拿出10分钟的时间捏一捏这个“养生丹”，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，人的病痛就少了。
尤其是临睡之前，捏捏这里，越捏疾病越少，越捏身体越好，怎么捏呢？方法如下：
捏揉耳垂
健脑防痴呆
耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
▲ 捏揉耳垂
将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窝
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
▲ 掏耳窝
把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。
捏揉耳朵外缘
四肢强壮，才更长寿
耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期捏揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
捏揉耳朵任何地方，一定要捏中有揉，揉中有捏，这样不仅能够提高功效，还能发现找出耳朵中一些不易觉察的痛点，而痛点有可能就是疾病的征兆，如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
▲ 捏揉外缘
用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。
捏耳朵三角
护心养胃，远离尿频
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
▲ 捏三角
食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。
摩耳背
摩低血压，摩通血管
耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。
▲ 摩耳背
食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。
搓全耳
效果翻倍，身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。
▲ 搓全耳
用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
1、哪里不舒服给哪里“加餐”
2、如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘;
3、如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上;
4、如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。
如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。
记住这些疼痛点中的几个，在完成整套动作后，再适当按揉按，对身体是有百益而无一害的。
耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩!治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！
这么好的方法，赶快告诉咱们亲人和朋友，大家一起练起来，一起捏揉出健康好身体！
来源 | 网络
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