紧急！包头重污染天气预警！这些建议你都错过了吗？技能get√
周末外出了吗？
有没有感觉空气不一样？
号外！号外！
据“包头环保”官方消息，12月18日至12月20日，包头市重污染天气应急指挥部发布重污染天气黄色预警，12月18日0时至12月20日24时，全市启动重污染天气Ⅲ级黄色预警响应措施。
包头市高空处于纬向环流，地面受弱气压场控制，近地层有较强的逆温层存在，以微弱南风为主，维持静稳天气形势，不利于污染物扩散，将出现重污染天气过程。（来源：包头日报微信平台）
重污染天气黄色预警
我们该怎么办？
➯儿童、老年人和心脑血管疾病、呼吸道疾病患者：
应当留在室内，避免户外运动
➯一般人群：
减少户外运动和室外作业时间
如不可避免建议采取防护措施
➯卫生、医疗机构：
增加医护人员，延长相关疾病门诊工作时间（来源：包头日报微信平台）
➯中小学、幼儿园：
停止体育课、课间操等户外活动
➯公众：
尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶，驻车时及时熄火，减少车辆怠速运行时间（来源：包头日报微信平台）
➯各相关部门：
要按照《包头市重污染天气应急预案》职责分工的要求，对施工工地、裸露地面、物料堆场、道路交通等方面落实污染防治措施，停止所有在建施工工地的土方、拆除作业。
➯严禁露天焚烧
➯对大气排污企业
进一步严格管理，对重点企业实施驻厂式监管，确保除尘、脱硫、脱硝等环保设施稳定运行，达标排放。
按照重污染天气重点限排企业名单实施III级响应减排措施，重点企业减少10%的污染物排放。
➯市质监局：
加大煤质检测频次，禁止使用劣质煤。
来源 | 包头环保
资料图
据内蒙古气象台预计，今明两天，内蒙古大部持续升温，局部地区最高气温能回升至6℃左右，同时雾霾也来凑热闹，多地空气质量较差。
昨天开始，寒潮影响结束，内蒙古大部地区气温明显回升，监测显示，14时，内蒙古大部地区较前天同一时次普遍升温2-6℃，中西部大部城市最高气温均跃居0℃以上，局部地区最高气温回升至4℃左右。
内蒙古气象台预计，未来几天，内蒙古大部地区气温仍有小幅回升，大部将出现轻到中度霾，21日空气质量才能逐渐转好。
来源 | 内蒙古气象服务
我的天，还让不让人呼吸啦？
快！快！快！
小编建议大家，外出应佩戴医用口罩，
避免呼吸道受刺激引发疾病！
外出佩戴口罩！
可是这些建议你知道吗？
口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；
心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动；
骑行或运动时不宜戴过级别过高的口罩，以防造成呼吸不畅。
图片来源：北京市疾控中心
戴口罩技能get√
你学会了吗？
当然，看到附近企业排污、哪里污水横流、拉土车没罩防尘罩……
一定拨打“12369”环保热线~
另外，干燥是冬季的主要天气特点，市民朋友要注意调整饮食习惯，并参加一些强度适中的健身活动，避免因缺少运动而出现“上火”现象哦！
小编贴心吗？记得点赞、分享哦！
12月18日上午10点，微爱读书会第十一期在东河区新华书店城市书房举行。
本期读书会特邀包头青年作家、《北梁往事》作者郭文达老师做客，讲述包头的历史变迁以及北梁的历史文化。
20多名书友慕名而来，边倾听边记录，最后还与郭文达老师交流互动。
“好书我分享”环节，新老书友们纷纷推荐自己的书籍，分享读书感悟。
想参加微爱读书会的朋友们加小编微信吧，注明参加读书会。
责任编辑 | 贾星慧 姜卉
转载注明：来源包头日报微信平台（BaotouDaily）
☑ 张院忠书记在固阳县调研强调了啥？☑ 张院忠书记到达茂旗调研提出哪些新要求？