其他
点击收听！FM1896交大电台温情上线！
今天的校园或许与以往不同
但我们肩并肩站在了抗疫的第一线
在宿舍里、在夜半的检测中
你或多或少会感到焦虑甚至恐惧
今天，喜马拉雅FM1896交大网络电台与您见面。心理咨询中心和FM1896网络文化工作室联合推出的“同心战疫”栏目同时上线。更多精彩内容，会陆续更新推出。
教你如何应对心理困扰，投入正常的学习生活。
本次专题的主要内容包括：
情绪管理
压力应对
人际关系
生活作息
第一集
音乐疗愈，摆渡你的坏情绪
很多人都有听音乐的爱好，但你知道音乐还有很多被你忽视的功效吗？音乐治疗在心理治疗方法家族中是一个年轻的生命，以音乐为载体，我们可以在深度音乐体验中感受内在自我，了解自身的真正需求，看到生活中被我们忽略的人际资源，从而激发出内在的动力，达到深度减压、减轻焦虑的目的。春暖花开，带上耳机，让我们开启一场触动心灵的旅程吧！
该栏目也在喜马拉雅FM1896交大网络电台同步上线，大家快来一听为快吧～
⬇点击下方链接进入“喜马拉雅”小程序⬇
联系我们
如果你有任何问题或建议，也请不要犹豫，可以联系“上海交通大学心理咨询中心”公众号或留言。我们希望听到你的声音！
我们抗疫网络文化创作与征集活动仍在进行中
如果你看到了战疫过程中任何暖心的瞬间
可以通过照片、视频、文字、漫画
等形式将其记录下来
发送到sjtuwlwh@sjtu.edu.cn
参与抗疫网络文化创作与征集活动
我们将挑选优秀作品展示
以无形的力量鼓舞疫情中的每一个人
图文｜上海交通大学党委宣传部
上海交通大学心理咨询中心
FM1896网络文化工作室
编辑｜梁钦 石嘉
责任编辑｜金雪
推荐阅读
一起来听