法律人的马拉松 | 柴雨润：自半马始，跑向巅峰
2017年4月23日，上海半程马拉松，我的首马。
15000位跑者，全程21.0975公里。2小时10分钟完赛。
当我满怀激动的心情，站在东方明珠电视塔的起跑线上，当枪声响起，我终于按捺不住全身的躁动一跃而起，当我穿过人群，沿着耀龙路桥的陡坡持续攀升和冲刺下降，当我在最后一公里开始加速，追过了前方拼命的跑者，当我张开双臂微笑着拥抱冲向终点，当我领到属于自己的刻着“一步全部”的完赛奖牌，那抽象的一个个数字，化为酸痛感注入我的双腿和双脚，奔跑中浑然不觉的疼痛和疲惫在终点后缓缓袭来。
我在骄阳的炙烤下大喘着气，环顾着欣喜与劳累交加大汗淋漓的人群，脑海中一遍遍回放着跑过的高楼大桥和加油补给站，难以相信这漫长而又短暂的两个多小时结束了，然而关于马拉松的一切，才刚刚开始。
与半马结缘
从小讨厌跑步的我从没想过有一天我能享受在马拉松的跑道上，跑步对我来说意味着无聊重复和消耗，除了听着自己紧凑的喘息逼迫自己迈开沉重的双腿，很难从中得到什么乐趣。然而加入健身行列后，一发不可收拾地愿意主动迎接各种挑战。
马拉松对我来说既陌生又熟悉，马拉松不就是长跑嘛，迈开腿坚持住，然而陌生是因为从来没有在十几公里以后仍然感受身体的持续爆发。一次很意外的机会从朋友那得知半马的报名机会，毫不犹豫的申请了，想通过大赛事切身的感受下马拉松途中的苦与乐。
备赛的焦灼
作为跑马新手，自己并没有任何备赛的经验，身边也没有靠谱的老司机带，甚至在比赛前10天，下台阶把脚还扭伤了，连续一个多周都没有跑步也不敢多行走，朋友劝我不要参赛了，以后机会多的是，不要留下后遗症，当时我又焦急又难过，报名中签很难我又不想错失机会，就这样缓过了一周，最后三天才每天5公里算是作为跑前的训练，这么一段不完美的几乎没有任何准备的备赛经历，我想肯定是最后一次。
领取赛事包
22日下午，我终于来了来到上海的东方体育中心。
门口的展板印着每个参赛选手的名字，找到自己的名字后，有一种不负众望的使命感，会场里每个角落都充斥着运动的气息洋溢着欢快活跃的氛围，各种与马拉松有关的运动装备和周边玲琅满目，蓝色的赛事包和亮橙色的赛服印着耀眼的标语：从半马开始。
拿到属于自己的芯片和号码布，看到眼前一个个洋溢着青春活力的笑脸，我不禁感到全身的每个细胞都在喜悦中跳动，每个汗毛都因兴奋而竖立起来。
赛前的热闹
凌晨三点四十就已醒来，匆忙妆扮着装，吃了提前准备好的半份面包，五点随大巴来到了半马起点——东方明珠电视塔下。
清晨这里早已是人山人海，欢快的音乐与鼓舞的广播声交织，炫彩的气球与飘动的彩带缠绕，选手们各着绚丽缤纷的参赛服相互拍照跳跃跑动，每个人的脸上没有焦灼没有困顿和疲倦，或作为老司机沉稳专注冷静，或作为新手兴奋喜悦雀跃，不同的跑团打着各自振奋人心的标语和旗号，造型和装备也是各有特色新意满满，当然作为兔子团的我们，身着一身小女生情怀的嫩粉，为鲜艳亮丽的选手群增添了几分可爱灵动的气息。
享受奔跑全程
站在起跑线上，男神李治廷带领选手们进行赛前热身，（然而在C区的我们并没有看到...）明显感受到每位选手都已经摩拳擦掌蓄势待发。
随着第一声枪响，专业选手已如离弦之箭向前冲去，顿时全场沸腾了起来，欢呼声猛然而起，气球彩带飞扬在上空，摄影师纷纷举起相机抓拍这等待已久的时刻，一瞬间感到仿佛火车开动一般，风声都随之呼啸而过，大部队层层叠叠奔跑前行，接着第二声枪响，我们粉色兔子团三两成群一蹦一跳的也离开了起跑线。
我身边有一位参加过多次马拉松和越野赛的专业兔子姐姐带领，全程控制配速，所以前半程基本上以6分钟的配速匀速前行，由于第一次跑马，全程怀着兴奋的心情被一路上的各种新鲜事物所吸引，全然感觉不到奔跑过程中的痛苦和酸痛。
每隔五千米有饮水和能量补给站，拍照点和医疗点，还有喷雾点和冷气点，沿路有美丽的啦啦队妹子和可爱的玩偶欢呼加油，还有好心的路人送来饼干和牛奶，各种贴心的待遇让我感到作为奔跑者骄傲与荣耀。
在行进到中途十几千米，有各大乐队和歌手献唱，紧绷的身躯随着或动感或舒缓的音乐也变的轻松欢快起来。
一路上与兔子姐妹们聊聊天，与路人相互鼓励加油，再加上各种好吃好喝好玩的站点，使我完全忘记我在卖力奔跑，在与身体进行抗争，或者在为了某项任务而拼命，相反的，我开始品味到跑步的乐趣，与一群人跑步的畅快与欢乐，让自己自由的享受在这其中，不论是身体的燥热，大腿的酸痛还是急促的喘息和大脑的放空，都随着淋漓的汗水排出体外，随着迈开的双脚踩在奔跑过的路上。
在跑过了15千米后我感到了身体真正的自由和放松，这时候迎来身体最佳的跑步状态，稳住节奏，适当加速，我能轻松的越过人群并且平衡每一次的呼吸。
跑到最后两千米时，随行的兔子姐妹去吃香蕉补给了，这时候我一心只想往前冲，便没有随她们一起独自向前跑去，这段独自一人没有陪伴的跑程并没有我想象中的难以坚持，反而让我更加坚定不移全心全意的冲向最后的终点。
我明显感觉到步伐更大频率更快，那就让身体在这最后的2公里完全地释放吧！一路狂奔不停的冲向前，在最后的折返点咬紧牙，跑过路人的瞩目和鼓励，跑过摄影师的镜头和路边的补给。
最后一百米，我微笑着迈着大步张开双臂拥抱终点，没有鲜花也没有掌声，但内心的却又上千的小人为我自己欢呼！哈哈完成啦！PB2小时10分，虽然没有很快但对没经过训练且轻松跑完的我来说还是比较满意的，甚至到了终点后不想停歇，身体和心理仍有种意犹未尽的感觉....
完赛感悟
很多人将马拉松比作一场艰难而持久的战役，对我而言，在经历了这一场半马以后，更多的体会是身心享受。
马拉松作为一场长时间和距离的运动，考验的不仅仅是我们的耐力和坚韧度，更多的是心态和自我调节能力。
我们不必纠结于起点的位置，不必拘泥于途中看风景或谈笑风生，不必担心喝水和补给是否降低速度消耗时间，在而后漫漫的道路中我们会以更好的状态迎头赶上。正如我们经营的人生，本应自由而美好，更需要调适急功近利的心态从容的享受并从中感受乐趣。
马拉松只有一个起跑线，虽有远近之分，但不会有人问你从哪里出发，没有人会因为在起点落后而中途放弃或投取捷径，相反，因为只有一个终点，大家目标很一致的奔向一个方向。马拉松有很多折返点，并不意味着回倒或后退，而是为了更好的接近终点，正如我们在人生规划中需要重新作出的选择，并不是将过去的经历清零，而是为了更好的实现人生目标。
很感谢这次半马让我领略到马拉松的魅力与美好，下个目标，追上更快的自己，刷新PB，从半马开始，跑向巅峰！
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