其他
走出情绪的漩涡
希阿荣博堪布
◎色达喇荣五明佛学院堪布
法王如意宝晋美彭措法王曾给出如是评价：
“于如海般的教证、理证及窍诀法具有广博智慧者”
自卑与自负一样，遮蔽了我们的当下，使我们不能清楚地认识自己，同时也阻碍了我们与外界的交流。因为缺乏交流，我们感觉孤单、孤立。
当处于情绪的低谷又孤立、封闭时，我们很容易认为自己比其他人都更悲惨。但是，情况肯定比想象的要好。不要相信有个叫“命运”的家伙在专门跟你作对、故意要整垮你。这个世界上不是只有你失意、无助、没有安全感。你的感受是众生普遍的感受，你并没有被遗弃。
在遇到痛苦挫折时，放掉对自己的担心、怜悯、评断，不再只是在“我对我错、我行我不行”的圈子里打转，放松下来，单纯地去感知自己内心的感受，并且去与外界沟通，欣赏一下花草和晨风，也许痛苦依然强烈，却不会让你窒息、让你绝望到走投无路，因为此时你的心打开了。
回复“数字”即可查看相关内容：
【01**】西藏画卷 【02**】精彩视频
【03**】精彩文章 【04**】音乐欣赏