今日立春，把握养身、修法好时机!
立春日
（南宋）陆游
江花江水每年同，春日春盘放手空。
天地无私生万物，山林有处着衰翁。
牛趋死地身无罪，梅发京华信不通。
数片飞飞犹腊雪，村邻相唤贺年丰。
2016年2月4日（农历腊月二十六）立春，“立”是“开始”的意思，“春”表示季节，立春是二十四节气中的首个节气，自古以来就是一个重大节日。
立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。
对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。
所谓“一年之计在于春”，立春是累积功德的绝好良机，值此殊胜日，广修善业，福慧双增，圆满资粮，消除业障，以佛力加持能够诸事顺意。
立春是非常非常重要的一天 影响到这一整年的运气 所以今天千万不可以发脾气、说是非、与人斗争、起贪欲、可以打电话给父母问安关心尽孝道、最好能茹素念佛放生作功德。当然最好能发大心愿代全法界众生作此功德，愿法界众生俱能离苦得乐、究竟解脱。
立春时节气候乍暖还寒 养生防病要谨记3要点
上个月底寒流袭击全国，让广东出现了百年一遇的飘雪，足足让大家见识了一把寒冬的威力；然而，就在人们还穿着羽绒服防寒保暖之际，这个月初，立春已经悄悄地来到了我们身边。立春气候特点是南方乍暖还寒，北方往往是“倒春寒”，气候变化较大，立春节气来临更要多加注意养生。
防呼吸道疾病
立春到来，天气乍暖还寒，此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。
“春捂秋冻”是民间一条保健谚语，冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也容易损阳气，稍受风寒，易发宿疾。
此时如果出汗，应及时擦去，切勿敞开胸怀让风劲吹。春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
防心理疾病
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”。
肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。
同时，要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
防“潮”病
春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。
春季气温多潮湿，女士们更要注意个人卫生，穿在身上的内裤一定要保持干爽。也要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒，不让细菌滋长。此外可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。
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