人身是小宇宙，宇宙是大人身

　　药师法门告诉我们人身是小宇宙，宇宙是大人身。药师法门揭示了人的生命跟宇宙交流的秘密，及交流的独特方式和渠道，我们生命的运行和大自然的这种神秘的关联性。你不要以为这个不重要，好像说天地对我没有什么影响，但是其实不是，你的生活作息规律，如果你逆天地的规律的话对身体的摧残是非常大的。

　　比如说，有些人每天早上九点钟就要想睡觉、打瞌睡，怎么都熬不住要睡，为什么？其实如果你会调体质，你就能够调过来。为什么？说明这种人身体是痰湿质。原来有讲过，我们要知道，因为在我们身体里面半夜的十一点到凌晨一点是胆经的时间，凌晨一点到凌晨三点是属于肝经的时间，在这个阶段我们的身体增加能量、排毒都在其间。早上七点到九点是胃经的时间，所以七点钟吃早餐是比较好的。九点到十一点是脾经的时间，这个时候脾的能量、脾的气血最强。

　　但是如果你脾的力量不够，你是痰湿，堵住了，所以你就总会在九点钟想睡觉。如果没有活干吃完早餐再去睡个回笼觉，七点睡到九点或者睡到十一点，没有办法，不是说你强行不睡就能不睡，因为你这个身体顶不住，你就坐在那里也会打瞌睡，你看书也看不进去，真是没办法。

　　其实很简单，你知道你是痰湿体质，吃点四君子汤就好了，很简单。四君子汤：人参、白术、茯苓、炙甘草，前面的三种各9克，炙甘草6克，吃点四君子汤痰湿体质就调过来了。

　　有些人是油性皮肤，老是觉得脸上油油的、额头放光，其实就是油，这也是痰湿体质，没地方排，用四君子汤就可以。

　　还有一些人是血瘀体质。怎么可以知道？女众脸上有黄斑，颧骨一块一块的黄斑，想了很多办法美容也搞不定，为什么？墙里面漏水，你在外面粉光光没用的。这个血淤体质要很小心，你知道为什么吗？血淤体质的人容易得乳腺增生，血淤体质的人容易得子宫肌瘤，怎么办呢？也很简单，玫瑰花。每一天拿几克干的玫瑰花开水一冲，盖子盖上几分钟，一揭开又香又好喝，而且还能够化血瘀。

　　所以窍诀是很简单的，药师法门里面都有。如果你要明白了，一个可以帮自己，再一个可以帮其他人，不用看医生，不用上药店了，不要搞成大病才来调，懂得这个方法就很简单，对不对？

----节选自大愿法师《药师琉璃光如来本愿功德经学记》

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