今日霜降 | 身体poor？心情down？多穿秋裤就好了！
想让你关注的天气
以前的温医一贯是热情奔放，
不顾路阻且长，
从北纬27°03’～28°36′，
东经119°37′～121°18′
径直冲向太阳哥哥的怀抱。
而现在的温医，
傍晚风愈凉，
也算是对漫长夏日做了最后的告别。
想让你知道的答案
其实小医一直以来都被温州炎热的假象
遮住了纯澈的大眼睛，
它的秋天早就在摩拳擦掌、蓄势待发。
而这点小医没看出来的小伎俩，
早就被古人写在了二十四节气里
今年9月23日（秋分），
太阳哥哥如约跑到了黄经180度，
南方已正式入秋。
今年10月8日（寒露），
太阳哥哥努力奋斗，
又向着自己的目标前进了15度，
而就在今天（10月24日）：
太阳哥哥终于实现了他的梦想，
来到了黄经210度。
秋天的最后一个节气——霜降压轴登场啦！
想让你了解的霜降
你以为霜降的打开方式可能是这样的：
霜降，为二十四节气之十八。
《月令七十二候集解》：
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
常言“霜降杀百草”，
万物生机渐寥，气温骤降……
而实际的打开方式其实是这样的：
霜降霜降，霜是怎么降的？
如果霜是我们身边的一个wmuer，
那么她一定是这样的：
她有些腼腆害羞，
在深夜或者凌晨才肯敞开心扉，
给挑灯读书的wmuer带来别样的惊喜；
她是个有极高生活品质追求的处女座，
一般只有在晴朗、微风甚至接近无风时，
在地面或地物的温度降到0摄氏度以下，
在贴地层的空气中的水汽含量充足的情况下，
才愿意凝结驻足。
如果你有幸看到霜降，
那不仅证明你是锦鲤大王，
还印证了你这段时间学习真的很用功。
PS：所以你明白为什么“霜降霜降，也不一定会降霜”了吗？
想让你学会的养生
饮食篇
（乌鸡海带汤）
当当当当！你知道这是哪里吗？
答对有奖（才怪）！
答案
点击下方空白处获得答案
桂园食堂二楼
温医食堂特意推出新特色展销窗口
（24节气养生食补菜品）。
紧随节气变化潮流，
你能想到的它都有！
你相信吗？
居然还有药膳！
乌鸡汤堪称一绝，可谓色香味俱全！
其他的还有什么？等你来解锁
“柿柿”如意（霜降独享版）
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
霜降前后的柿子到达美味top!
错过就得再等一年!
生吃?加工柿饼、柿糕?用来制酒、酿醋?
这些通通都可以!
拥有丰富的膳食纤维、维生素和各种微量元素，还能预防心血管硬化、防治地方性甲状腺肿大，还可以通过谐音简介带给你好运气！
PS:
1.⚠禁止空腹进食，非空腹时每次吃柿子不宜超过200g
2.⚠禁止与螃蟹等寒性物质同食
3.⚠禁食人群：糖尿病患者（含糖高）和胃功能低下者（寒性）
防秋燥系列套餐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
秋日燥邪过分嚣张，
它派出无数“小妖小怪”，
（此处应@鼻咽干燥@干咳少痰@皮肤缺水@……）
妄图在我们的“金刚不坏之身”里找到可乘之机。
为了把这个不成熟的想法扼杀在摇篮里，
小医特意推出防秋燥系列套餐。
朝朝盐水，晚晚蜜汤。
补水、防便秘、抗衰老，一举三得岂不快哉！
冰糖雪梨清甜甘蔗，香蕉苹果红心柚子……
水果总动员在手，皮肤光滑再也不愁；
山楂柿醋五味子，酸味食品速来补肺。
一碗百合莲子羹，一个温暖湿润的秋天。
心理篇
关于秋郁
其实这不是文人墨客的专利。
在秋天，风景的眼神总是忧郁而冷淡的。
生活在它之间的我们也不自觉浸染了down down的情绪。
咳咳，从另一个角度来说，
这其实是松果体——人体的“生物钟”分泌的褪黑素明显增多造成的。
“负反馈”作用使甲状腺素、肾上腺素等能振奋情绪的人体激素分泌减少，人体细胞更迭和新陈代谢不活跃，所以众人往往难以避免“自古逢秋悲寂寥”。
如何让你的情绪up up
1.还在熬夜爆肝学习？还在夜生活网络冲浪？
古人都说“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”
“与鸡俱兴”也太难了，但怎么说早睡早起还是可以努力做到的！
2.“加油，wmuer！今天又是元气满满的一天！”
每天让自己/别人给自己正能量小暗示，元气满满不是事！
3.“动起来 每一秒都期待/动起来 就拥有精彩未来”
慢跑、散步、打太极拳、练健身操……
秋高气爽，唯美景与好心情不可辜负。
想向你提问的温医
朱生豪曾言：“无论春夏冬，都能令人作睡眠的联想，惟秋是清醒的。”
在最清醒的秋末，离2020年只有69天的日子里
想问问大家今年立的flag都完成☑了吗？
又想给2020年立什么flag呢？
欢迎留言分享呀～
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文字 | 郑雨薇 高艺璇
图片 | 戴巧盈 吴钊航 （部分源自网络）
来源 | 学生通讯社
责编 | 黎亚茹 王雨杰
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