给你一个机会,大声说出“我爱我”
5月25日是全国大学生心理健康日,为提高青年大学生心理素质,充分发挥心理育人功能,厚植大学生“爱党”“爱国”“爱校”情怀,培养大学生积极心理品质,弘扬新时代青年学子积极向上的精神风貌,学校开展第十八届“百年峥嵘‘心’征程 砥砺前行塑人格”心理健康教育文化节系列活动。
今天下午,心理主题嘉年华活动在同德楼广场开幕。活动现场,通过游戏互动、海报宣传、咨询答疑等不同形式手段,全方位、多层次地普及心理健康相关知识,真正帮助学生在活动过程中了解心理健康知识,增强心理健康意识,进一步促进形成正确的心理健康观念。
此外,本次嘉年华还设置快乐体验区、极限挑战区、感悟探索区三个区域共11个心理体验活动,让学生通过一系列活动的参与、拓展,并整合不同的认知材料,跳出旧有认知方式,体验活动带来的不同快乐。
快乐体验区
积极阳光,温暖四方。快乐的生活,需要有爱、勇敢、快乐、希望、感恩等积极情绪。通过积极情绪体验促进学生认知改变,调动积极的心理资源,感受更多的快乐与幸福。
极限挑战区
身心健康,乐享生活,打开脑干中运动区域的“迷走神经”,使自身感知器官觉醒,引导学生解放个体束缚、超越局限,感悟到一种人性的快乐、积极、幸福。
感悟探索区
认识自我,探索自我,做最好的自己。通过自我探索、自我发现,找到回归心灵的途径,内心的世界得以呈现与发展,心灵得以治愈与转化。
据悉,温州医科大学第十八届心理健康教育文化节期间,学生心理健康教育中心举办了“忆长征思使命、固初心强身心”第七届素质拓展挑战赛,“健康心灵,携手同行”第九届班级心理主题班会大赛,生命模拟法庭,世界微笑日宣传活动,正念减压系列课程等系列活动。学院层面,精神医学学院的心理咨询技能大赛、眼视光学院(生物医学工程学院)的“解忧杂货铺”系列活动、仁济学院“将心比心”心理健康知识竞赛、公共卫生与管理学院“承先烈之光,扬青年之声”心理手抄报制作大赛等共24项活动。通过丰富多彩的活动锤炼学生心理素质,提升学生心理调适能力,营造助人-互助-自助的心理健康教育氛围,让同学真切感受到真情就在身边,温暖时刻同行。
文化节活动回顾
“忆长征思使命、固初心强身心”
第七届素质拓展挑战赛
生命模拟法庭
——谈生前预嘱
·今天,你微笑了吗?
——世界微笑日宣传活动
正念减压系列课程:
每周五大咖约你减压
阳光心态 乐享生活
拥抱幸福 善爱你我
温医学子将用爱和温暖
塑造健康人格
创享幸福人生
关注微信公众号“温医大学生处”点击菜单栏“心理援助”或关注公众号“温医心晴”菜单栏“心理健康”进行个体心理咨询、心理团体辅导、素质拓展、情绪宣泄室或音乐放松室等预约。
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茶山校区向阳工坊:86699131
地址:学生活动中心一楼西侧
学生社区心理咨询室:85773960
地址:茶山校区学生社区22号楼(研究生/留学生公寓)大门右手侧
学院路校区心理咨询室:88813243
地址:学院路校区体育场(停车场)看台3楼
滨海校区咨询室:63355833
地址:滨海校区惠源楼226室
危机干预热线:13505773131(613131)(紧急情况下拨打)
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来源 | 学生工作部(学生处、学生社区管理办公室)
编辑 | 二師妹飽了
初审 | 高拓
终审 | 王建波
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