夏天到了，警惕身边没有狐臭的人，他们都是变种人
题图：《金刚狼 2》
狐臭是怎么产生的？如何让狐臭对别人造成的影响最小化？
知友：Lee Sean（58000+ 赞同，知乎编辑推荐）
先说一个鲜为人知的事实：其实有狐臭才是「正常」，没狐臭才是「变态」。
摘要：
1. 狐臭产生原因？
2. 什么样的人有狐臭？
3. 如何消除狐臭？机理是什么？
4. 有狐臭的人身上还有其他什么特点？
1. 狐臭产生的原因
人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占 9 成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。
（大汗腺委屈地哭晕在厕所：「我分泌的东东不臭！」）
嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！
2. 人人都有大汗腺，人人都有细菌啊，为什么只有少数人有狐臭？
其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说 2000 代以前，我们曾曾曾……（此处省略 600 字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带的过程中，第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上第 538 位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。
所以，我们没有狐臭的统统都是变种人（有没有感觉自己像 X-men 一样吊？）这个突变基因主要分布在东亚，在中国人当中占了 95% 左右，在华北中原地区的人口中占了 99% 以上。
因此在中国，X-men 才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。
其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多幸运。但日本人当中只有 84% 没有狐臭，16% 的人有狐臭啊！6 个人里面就有一个，你想想是什么情景。
这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有 30% 没有狐臭，白人里面只有 10% 没有狐臭！黑人中只有 0.5% 没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！
还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲「偷渡」过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。
去除狐臭的突变型基因在全世界的分布
（蓝色=狐臭型，黄色=突变型）
在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）
可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。包括中国古诗说女子「香汗薄衫凉，凉衫薄汗香」，也是狐臭。
一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿 5 号打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有「薄衫凉」的才是香汗女，要是热天捂多了衣服，就是「狐臭厚袄热，热袄厚臭狐」了。
3. 如何消除狐臭？机理是什么？
歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？
其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。
狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。很简单，那就是用 deodorant（查了一下，中文叫做体香剂？至少我没听过。除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！）
既然造成狐臭的原因是 1. 出汗、2. 细菌，那么体香剂抑制狐臭的机理就从这两方面入手，体香剂中常见成分和作用如下：
1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以体香剂必须每次洗完澡后涂。
2) 酒精：作用是杀菌。有人提到免洗洗手液涂腋下也可去狐臭，机理是一样的，因为免洗洗手液的主要成分就是酒精。没有香体露的时候可以用免洗洗手液救急。
3) 硫酸铵铝：持续抑制细菌生长。光一次性杀菌还不够，一天时间那么长，过几个小时细菌又繁殖起来了，还是会臭。一天到晚反复涂腋下那也太麻烦了，所以还要有持续抑菌剂，硫酸铝铵就是干这个用的，擦一次可以管一天。
4) 香精：作用就是掩盖气味。经过以上三道防线，如果还剩下一点余味，最后就用香精掩盖。狐臭严重的情况下光用香精是盖不住的，混合起来味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。
不同品牌的体香剂的成分可能不同，有的只有香精，有的只有杀菌剂没有止汗剂，有的只是单纯止汗剂，这是因为不同人的狐臭程度不同，皮肤敏感度也不同，要根据自己体质来选择。
另外，剃腋毛也可以减少细菌繁殖，只是作用有限。当然，大汗腺分泌也受体内激素影响，所以饮食、情绪、发育等也能影响狐臭，但是有了简单有效的体香剂，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。最后也可以手术去除腋下大汗腺，那个就是绝杀大招。
说个真事笑话：我一个美国朋友到上海出差，体香剂用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！
对美国人来说，一个人不用体香剂就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们 X-men 都天生有自动除臭超能力！
美国的体香剂确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌体香剂，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。
我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明体香剂对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购。
至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。咖喱委屈地哭晕在大汗腺肩头，咖喱的本意就是混合香料，我们的五香粉也算是咖喱的一种，哪儿有那么难闻？
其实所谓「咖喱味」就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用体香剂的习惯，才给人造成不同的印象。
说到这里，大家是不是觉得中国人比歪果仁更进化啊？其实不一定。
4. 有狐臭的人身上还有什么其他特点？
大家注意到没有，大汗腺不仅仅分布在腋下胯下，还分布在外耳道和乳晕。去除狐臭的基因突变还附带了什么结果呢？
再说一个笑话：我刚到美国的时候，发现美国的超市里有个奇怪现象，一定有棉签！而且放在最显眼处！而且是超大包！动则 300 支、600 支、1000 支装。
按我的经验，棉签就是医用的，跌破了皮的时候用来涂药水的。家里也可能备一些棉签，20 支一小包也就够用好几年了。美国人买 1000 支是要用几辈子啊？
后来又发现，美国人的卫生间洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家户户必备一桶棉签。我猜大概是美国人的卫生间瓷砖太滑，天天上厕所跌破皮？
这一疑团在心中纠结多年以后，最后向一美国朋友询问。朋友差点笑翻在地跌破皮：棉签是用来掏耳朵的！
原来中国人的耳垢和歪果仁也是不一样的！歪果仁耳道内大汗腺的强烈分泌能力，造成耳垢油性高，是蜡状的，所以他们管耳垢叫做耳蜡（ear wax），即油性耳垢（我们 X-men 的则是干性耳垢），这种耳朵叫油耳。
是同一个基因控制的，所以狐臭和油耳往往同时出现，有狐臭也常伴有油耳。在中国，人们经常误认为油耳是一种病，在外国，人人都是油耳！
其实只有油性耳垢才算是真正的耳垢，干性耳垢只不过是死皮脱落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是 X-men 干性耳垢不能比的，有时候还会堵起来！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起体香剂擦胳肢窝，第二件事就是拿起棉签掏耳朵！早上俩，晚上俩，爱爱完洗澡再用俩，1000 支一包原来撑不到半年啊！
其实医生是不建议掏耳朵的，油耳只要没堵起来也不需要掏，掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最讽刺的是 Q-tips 棉签包装上都写着「不要用棉签掏耳朵」，这个大概就跟香烟包装上写「吸烟有害健康」一样，是史上最没存在感的警告。
外国超市里面的大量体香剂和大包棉签，看似八杆子打不着的两种商品，竟然是同一个基因导致的，这是多么神奇的事情。
我们中国 X-men 不需要天天掏耳朵，也是一种好处啊。是不是还是比歪果仁更进化啊？其实还是不一定！
聪明的你一定注意到大汗腺的分布还有个地方我还没说呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一种！（嘿嘿，你是不是顿时有了一种不祥的预感？）
啊！难道中国女生的飞机场也是变种 X-men 的超能力之一？嗯，这个倒不是，乳房大小主要还是靠脂肪组织，和乳腺关系不大。
但是乳腺和泌乳能力直接相关啊，中国妇女产后奶水不足的发生率，远大于西方妇女，这也是去除狐臭的基因突变造成的！
所以，基因突变是无所谓进化或者退化的，它就是瞎变而已，至于能不能遗传下来就看造化了。把 evolution 翻译成进化是一种误导，现在都已经改称为演化。
其实本文真正要告诉你的是这样一个道理：想要将来孩子壮，老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！（认真脸）
回答评论区的问题：
为什么这么多人说胸大？我明明说了胸大和乳腺关系不大的啊。你们都只看到了「胸大」两个字就兴奋得，哼哼，其他什么也看不见了。
油耳和狐臭的关系不是 100%，只是很高概率而已，有统计 896 名狐臭患者中 860 人有油性耳垢。至于为什么会有油耳 / 没狐臭或者有狐臭 / 没油耳，我也不知道，如果知道的人请告诉我。
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