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想要养出好皮肤,看这一篇就够了

青雀 知乎日报 2021-02-28

题图:全景视觉


  

如何把皮肤养好 ?



答主:青雀(1.5 万+ 赞同)


看不下去了……现在的护肤讨论真是智商税大舞台,谁敢吹谁就来。


皮肤出油暗沉爆痘,那都是湿气太重,每天一杯薏米水,色斑痘印都淡了呢。


以后医院不用卖消炎药了,护肤品也不用做控油的了,什么问题都是湿气导致的,医美行业纷纷倒闭,直接再就业去做拔火罐技师。


维生素不够怎么办?喝大麦青汁啊!排毒降脂清肠。


海蓝之谜、赫莲娜、莱珀妮、兰蔻、雅诗兰黛、娇兰纷纷表示自家的实验室都不用开了,还研究什么护肤成分啊,工厂全投放去做大麦青汁+薏米水,个个都养成贵妇脸。


珍珠粉加在身体乳里,用完一次就白到令人发指。


用不着珍珠粉这么昂贵的成本,用痱子粉也能白到发指,只是不能断,一弃用就反黑。


护肤是基于科学不是基于玄学,这几句话单拎出来细看,就发现夸大其词逻辑不通,但是配上几张图,特别是那种身体乳擦完了一只手黑一只手白,或者爆照五连拍再加上一杯薏米水的照片,更会编的来一句「我爷爷是老中医。」就骗得你们就点赞收藏下单三连了。


人家卖保健品的还要进小区搭台子送爱心,哄得大爷大妈高高兴兴掏钱,你看了两张图就把理化生都放下了,直勾勾被牵着鼻子走。


卖薏米水的去美食区卖不好吗?非要来护肤的题目里说薏米水养肤?


我皮肤好那也不是靠你一碗薏米水养出来的,我皮肤不好你更养不好我。

天生底子就好,平时也爱喝喝茶泡泡脚的养生派妹子,先谢过你们跑来分享生活的热情。


但你们要知道,你们的皮肤不是「养」出来的,是基因的优势,是老天的眷顾,是爸妈的礼物,喝露水也一样皮肤好。


我们这种先天不足要靠后天努力才能把皮肤养好的人,照搬你们的经验,这辈子也养不好这张脸。





ballball 你今天多读进去一点知识,明天就少花一点钱交智商税,我也不用再冒着被软广们踩下去的风险来磨嘴皮子。



书单推荐


可读性和实操性来说,最推荐新手从《美丽圣经》开始读,宝拉珍选的创始人宝拉培冈写的,简单易懂读完就能拿来用,如果这本书你都读不下去,那你只能看小红书了。



  



回归正题,讲一下三个最常见的皮肤问题怎么养好,不求你达到举一反三的水平,但至少别那么容易就被骗。



0黑头

  


想玩茶艺妆怎么能长黑头,精心伪装的素颜脸,有黑头一秒破功。



黑头是油性肌肤的常见问题,它的成因跟皮脂分泌分不开。


从毛孔中探出头的皮脂是白头,不止鼻子会长白头,鼻翼和下巴能挤出来的白色小油脂都是白头,白头人人都有,属于自然的油脂分泌现象。


白头


探出头的白头,氧化后变黑变硬就成了黑头。


黑头


部分探不出头的皮脂被堵住出不来,就成了痘痘。


痘痘


其实更准确来说,黑头、闭口、包括痘痘消了之后挤出的黄色颗粒都是角栓。


角栓就跟树根一样,上面枝繁叶茂长着各种皮肤问题,光修剪枝丫依然会长出来,斩草除根才能彻底解决问题。


现在大多网络上的那种去黑头的办法,不管是黑头贴还是小气泡、黑头导出液这些,它都不能叫「去黑头」,它顶多叫「黑头收割者」,跟割韭菜一样,割完这一茬,还有下一茬,只要你不解决源头的成因,它总会卷土重来。


源头的成因上面讲了:旺盛的油脂+清洁不彻底+毛孔粗大+死皮堆积 = 角栓


所以彻底的去黑头:疏通毛孔祛除角栓+控油消炎+收缩毛孔





长了白头不必过度紧张,油脂分泌的正常现象,做好清洁就够啦。


但是黑头不能放着不管,它就跟一个又硬又丑的塞子一样堵住了你的毛孔,容易诱发其他问题。


对于油脂分泌旺盛、毛孔粗大、黑头反复发作的人;


皮肤有炎症,容易诱发粉刺和痤疮的人;


以及角质层厚油又多的男生,


不管是以油溶油按摩大法,还是黑头贴连根拔起,都只是去黑头的第一步,清洁完了还是会卷土重来,你们需要靠更厉害的外援来杜绝顽固的黑头——水杨酸。


水杨酸是对付黑头最好的克星。


这句话不是我说的,是宝拉培冈女士说的,水杨酸在医学领域的治痘已经应用了数十年。


相比于水溶性的果酸只能去除皮肤表面的角质,脂溶性的水杨酸不仅能在皮肤表面去角质,还能深入毛孔带走堆积的死皮细胞,疏通毛孔祛除角栓,让皮脂能够顺利排出,抄家式去黑头。


所以油痘肌刚用完水杨酸会有爆痘的情况,并不是水杨酸增加了你的痘痘,是它的疏通了你堵塞的毛孔,提前引爆了角质层下隐藏的小炸弹们,让闷着的痘在恶化之前就长了出来。


水杨酸的优越性不止体现在清洁毛孔上,它的结构和阿司匹林相似,抗炎杀菌的特性又能减少油脂的分泌、加速发炎的皮肤修复,从源头减少黑头闭口和痘痘。


不管是预防阶段还是治疗阶段,水杨酸都是油皮的好伙伴。


不用担心刷酸会导致皮肤脆弱、变薄的问题,别自己瞎胡闹去用一些高浓度的水杨酸。


市面上像 ice gina 这种专门用于治疗黑头和痘痘的水杨酸产品,浓度和成分配比都已经调至敏感肌能用的范围,红没药醇作为辅助增加有效成分的渗透性,增强抗炎效果,温和高效。


涂抹式的水杨酸面膜,晚上洗完澡或者热毛巾敷脸后,避开眼周涂抹全脸,黑头闭口痘痘可厚涂。


停留 10~20 分钟后洗掉,敏感肌使用时间减半,之后正常护肤即可,可隔天使用。


初次记得先做小范围涂抹测试。


疏通毛孔之后也要记得收敛毛孔,刷酸过后,搭配使用金盏花水舒缓水,缓解水杨酸带来的干燥,清清爽爽的质地持续巩固控油效果,收缩毛孔。


水杨酸+金盏花是一组黄金搭档,水杨酸兼顾了清洁和抗炎,源头抑制黑头产生,金盏花负责清理战场,收缩毛孔预防黑头再次产生。


角栓无时不刻都在生成,预防永远大于治疗,别等到它撑大了毛孔才想起要收拾。


其他的一些去黑头手段,各有各的渣法。


撕拉式面膜或者黑头贴看起来是很爽,它们只能带走最硬的陈年黑头,还会拔出萝卜带出泥地伤害皮肤屏障,像那种分手时恩断义绝,还不忘捅你两刀的男人,让你以为从此一刀两断,结果他后面还会找你复合。


主打清洁黑头的洗面奶,黑头洗干净之前你已经洗成敏感皮了,是那种知道迟早有一天都要分手,每多一天都只是耽误的感情。



0脂肪粒




以后看到谁跟你说,长脂肪粒是因为眼霜营养过剩,基本就知道说话这人什么水平了。


医学上并没有脂肪粒这个概念,倒是因为它这个名字,容易让一些没有专业知识就来充老师的人露馅,想当然地以为脂肪粒跟皮肤吃多了有关。


我们常说的脂肪粒,有两种情况,一个是粟丘疹,另一个是角化症(鸡皮肤)。


也有把汗管瘤和扁平疣当成脂肪粒来讲的,但这两种的形状更像蚊子叮过后的小肿包小肉团,跟一粒粒的脂肪粒还是有明显区分的,我主要还是讲讲粟丘疹跟角化症。


粟丘疹很好认,薄薄的皮肤下面包裹着一个硬硬的小白点,成因分原发性跟继发性两种。


粟丘疹


原发性是自身去角质功能不足,常出现在婴儿期间,皮肤还没有学会如何去角质,就堆积成了一些小疙瘩,皮肤成熟后会自行消失。


另一种继发性的则是由于皮肤受伤,微小的伤口引发了炎症,产生了角质化的残留物,这些伤口通常来源于粗暴的卸妆手法、用摩擦的方式去角质、感染、晒伤。


粟丘疹目前并没有特别有效的护肤品能够应对,但它有更快的方法可以根除——去医院让医生给你把里面的小白点挑出来,伤口非常小,后续做好消毒很快就能愈合。


一定不要自己动手去挑!!!


角化症的成因主要是遗传,该你的就是你的,不该你的轮不到你,它主要出现在青春期,成年后会消退。


角化症


角化症是角蛋白堆积的结果,角蛋白的作用主要是保护皮肤免受侵害跟感染,当皮肤下面有微小的伤口,它就会出马,多了就把毛囊给堵了,形成一个个的小疙瘩。


角化症是一种发炎性皮肤病,同样可以用水杨酸治疗,原理还是跟治黑头一样:疏通毛孔+抗菌消炎。


所以如果你是个油皮,水杨酸的产品你得有一支。


不管是出于预防还是治疗,它就跟无所不能的消防队员一样,灭得了油脂,通得了毛孔,去得了角质,镇得住发炎。

  

用物理摩擦的方法,不管你是磨砂膏、带磨砂的洗面奶、还是洁面仪来去除脂肪粒,就跟用珍珠粉美白一样,蠢得一根筋。


不好意思我说话比较直,有情绪才有印象,你能看一遍就记住最好,如果用物理方法来去除脂肪粒,只会加重。


粟丘疹跟角化症的成因虽然不同,但它们都有一个共同点——皮肤受伤。


这些小疙瘩并不是皮肤表面的毛病,它是皮肤下面有微小的伤口产生了炎症,里面受伤了,外面才肿起来,这个时候摩擦无异于让它里里外外全线崩溃。


那眼霜对于脂肪粒到底有什么影响。


请先解释一下什么叫【营养丰富】的眼霜?


是成分过多?还是当中具有某些功效特别强的成分?是质地特别油腻?还是质地过于厚重?


既然连营养丰富是个什么都没有定义,又怎么能断言脂肪粒是眼霜营养丰富导致?


但有一点是对的,粟丘疹跟角化症,都应当减少使用具有刺激性的护肤品,比如含酒精的产品,以及平时一定要坚持防晒,晒伤也会加重炎症反应。



0色斑



如果你要祛除色斑的话,先存钱。


买护肤品祛斑纯粹是浪费钱,对付色斑最有效的还是医美。


这是我自己做了一年激光祛斑的效果,疫情拖了半年没去做,没复发,反倒代谢得更干净了。



不管是什么斑,它本质都是黑色素沉着,只是深度和成因不同。


的确有成分能够淡化黑色素以及加速黑色素的代谢,但是斑是聚集成团的黑色素,如果这个护肤品强到连你的斑都能淡化没,那你整张脸的黑色素呢?


如果你的斑都能变没,你的脸会白成什么样?那么你见过这么强的产品吗?


激光祛斑是利用光致爆破的原理,用特定波长的激光通过表皮和真皮层,到达色素沉积区,只对色素颗粒起作用,隔山打牛,精准打击不伤无辜,伤不到皮肤表皮,自然也没有疤。


刚打完激光


接下来只要等自身的新陈代谢把打散的黑色素运出去就好了,所以祛斑的疗程要反复做几次才能去除干净,就是一个把黑色素重复打散跟运出的过程。


所以不要浪费钱去买护肤品祛斑了,收效甚微,我是一万二买的两年包干套餐,两年内每隔两三个月去一次,也有按次数收费的,具体情况要看你的斑需要做多少次,再看哪种收费方式更划算,跟医生面诊聊一聊就知道了。

   



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