粗心的罪魁祸首并不是不认真，而是……

1.不自信：

入手的时候就怀疑不是最好的办法，或者即使做完题目也不敢确定。这种心态会使得考生鬼使神差的反复修改答案，而且越改越觉得不对。在做后面的题更是诚惶诚恐，根本没办法让自己心平气和的去做后面的题，因为老师曾说过，后边比前边的难度还要大。

对策：

自信不是抽象的，首先要清楚的认识到自己“凭什么”自信，做个清楚的认识。这个过程可从考试各个科目的整体的优势、知识点的掌握情况和思维方式这三点来做衡量。临近考试，尤其要勇敢地承认自己的优势并发挥到最好，而不是关注自己哪里还“不行”。

学生之所以很恐惧，还有一个原因，那就是对学习无所适从，把握不住。总认为，需要外来的力量帮助。如果学生不断地尝试着完成一个又一个任务，他就会在做的过程中发现自信，相信自己是可以独立解决问题。那么，下一次在他遇到问题的时候，就可以自如的去想去做了。

2.担心时间不够：

对时间的过分担心来自于一种不合理的参照：理想状态下的考试应该如何分配时间。包括：第一步都能走对路子，并且对做每道题的时间按照难易，比例适当且没有意外。而我们总不能面对一个现实：考试的变数是巨大的，偶尔遇到耗费时间的难题极其正常。于是会在某道题上耗费、甚至浪费了的时间，这是非常不可取的。

对策：

让我们马上在考场上找回十分钟。一定是习惯把所有的题目都做完，并且还要留出一部分时间用来检查是否有马虎错误，其实不然。首先不是非要做完所有的题，而是要保证做的题是对的。另外，即使你留了时间检查，在以秒倒数的压力下，还指望检查出重大疏漏吗？

说白了，“留十分钟检查”这个习惯也是追求完美的“充分性思维”。但求做“考试”这件事的完整性，不顾最后的十分钟是否真的用在了刀刃上！

无论如何，在任何时候都要保持自信，即使你再差！

（摘自高考圈）