变美，是我为自己做过最好的事

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文 | 尹九九

22岁那年，我戴上了牙套，算得上是大龄钢牙妹。

在此之前，身边不少人都劝过我：

“花那个冤枉钱，还不如出国旅游一趟。”

“别戴了，瞎折腾啥，到时候这不能吃那不能吃，多煎熬。”

“你牙齿挺整齐的呀，你看楼下李哥哥新娶的媳妇儿，牙歪七扭八的，人家都没整。”

我欣然接受大家的意见，然后还是屁颠屁颠地跑去口腔医院矫正了。

我知道我不丑啊，可我为什么要拒绝更美呢？

后来参加工作，一天到晚坐在办公室，缺乏运动，气血不畅。

我报了私教健身课后，同事朋友都说：“你已经够瘦了，不用运动了。”

但不断变得更好是我作为一个女孩的生存哲学。

我健身是为了塑形，让自己气色更好。瘦才不是我唯一的目标。

相信不少妹子对此都深有同感——每当我们下定决心要修炼皮囊时，耳边总有反对的声音。比如，我们少吃半碗饭、早起跑步减肥时，一定会有人跳出来说：“你又不胖，干嘛要减肥。”

非要我胖到160斤才支持我减肥吗？再说了，我追求的不是不胖，而是纤细苗条啊。

法国作家雨果说：“美貌是一封无声的推荐信。”

一个人的容貌、身材、穿搭在一定程度上展现了他的精神状态、自律水平以及审美能力。

为什么不把自己打扮漂亮去迎接未来的无限可能呢？

很早之前，在网络上看到一句话：

一个女人最重要的正事就是，读书的时候，好好学习+美；工作的时候，好好工作+美。

自那以后，它便成了我的人生信条。

与此同时，也练就了一个特殊技能：哪怕天气再糟糕，学习工作再忙碌，生活遇到多大的不顺心，我都能苦中作乐，好好收拾自己，绝不让自己摆出一副苦兮兮的样子。

备战高考时，周遭的同学蓬头垢面，袜子不成双，衣服有异味。我仍坚持每天把自己收拾得干干净净、得体舒服。

进入新媒体行业，化身为公号狗，也立志做一只优雅的狗。每天提早半小时起床，洗头，化妆，选好衣服和配饰，出了门，抬头挺胸，走路带风。

和男朋友闹小情绪，对方只要使出绝招：“宝贝儿，生气会变丑哦，你快原谅我吧。”谈丑色变的我立刻变回小绵羊。

有一句话说，爱笑的人，运气不会太差。其实，爱美的人，运气也不会太差。

以貌取人是人的天性。在人际交往中，颜值高的人确实更容易得到照顾、关注和宽容。

你的外表是给人的第一印象，内在决定你是否能与一个人深度交往。美貌和内涵完全不冲突，何不学会让美貌为自己加分呢？

我尤其欣赏那些内外兼修、把美作为一生必修课的女人。

宋美龄天生丽质，少女时期便生得风姿绰约、楚楚动人，但对于变美这件事，她从未有过丝毫的懈怠。

她钟情于旗袍与三公分的高跟鞋，走起路来，摇曳生姿。而她的旗袍多年来始终没有修改尺寸，由此可见，在保持身材这件事上，宋美龄花了不少心思。

她对饮食极其苛刻，每天都要称体重，若超过了她的预定标准，下一顿饭开始她就只吃一点点蔬菜沙拉，直到体重恢复她的标准值。

后来，听戴安娜王妃说，定期灌肠对美容健身很有益处，宋美龄便坚持了数十年的灌肠习惯。

此外，据说她一生保持精致的妆容，其先生蒋介石都极少见到她的素颜。

八十岁以后，她的手脚已不太灵活，抹不匀粉底，涂不好口红，眉毛也常画得一深一浅，但她仍拒绝素面朝天。

环顾周遭的人，像宋美龄这样把美当成一生的事业来经营的女人，可谓凤毛麟角。

如同演员刘晓庆说的：“中国女人放弃自己太早了。年过二十五不再谈青春，年过三十不再谈年轻，年过四十不再谈姿色。”

其实，一个人的美丑不是由年龄决定的，而在于她对自己有多用心。

“孔雀舞神”杨丽萍年近花甲，却依旧拥有少女般纤细妖娆的身材和白皙精致的面容。

人人都羡慕她30多年来几乎未改的容颜，却少有人能像她那样严谨自律。

她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

每天晚上临睡前，她会拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，隔天早上，煮半个小时后饮用汁水，保养身体。

平日里，她经常研究李时珍的《本草纲目》，“吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有。”

前段时间，看了俄罗斯艺术家Konstantin Bogomolov的作品后，我更加确定，每个女人都有变得更美的可能。

这位艺术家为了证明“每个女性都是女王”，创办了一个造型学校，免费帮女性改变形象。

每个平庸甚至憔悴无神的女人，经他的巧手改造后，都像脱胎换骨般，变得闪闪发光。

若不是因为这次改造，她们一定不知道自己到底有多美。

 before & after 

你不丑，但为什么要拒绝更美呢？

注重外表并非一件肤浅的事，而是爱自己的最好方式。

你用心吃饭、按时休息，去修炼玲珑有致的线条，去妆点赏心悦目的容颜，过得有情有趣。

变美以后，便不自觉地就多了自信和底气，仿佛穿上一件盔甲，可以更从容地应对外界的兵荒马乱。

美应该是疲惫生活里最好的馈赠，也是一种高明的生存能力。

努力变美吧，任何时候开始，都为时不晚。

-作者-

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