运动都成为社交手段了，你还在宅吗？| 玩儿

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玩儿一起，玩起来！

伊姐说：会运动最酷！弱不禁风的瘦早就已经out了！现代摩登女性还是要有线条美才好看，手臂、锁骨、马甲线，一样都不能少！姑娘们个个卯足了劲儿往健身房挤，可是如何让自己运动的时候既舒服又赚足回头率呢？伊姐这就倾囊告诉你！

去运动的路上

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▼不管是运动legging，还是休闲热裤，走路姿势一定要干练向上，以及一定要背上一个合适的gym bag，装下你所有的运动所需，才能运动完以后也清清爽爽的。

▼运动这种大事怎么能不晒一下呢？在YPlus分享一个积极健康向上的你绝对是个好主意！

▼路上难免无聊，看看你的精英好朋友们又在YHOUSE上嗨些什么！

Gym bag必需品
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▲除了必需的运动服,运动鞋外,袜子,耳机,发绳,水壶几乎是必备！而美妆方面,润唇膏,止汗露,干洗洗发水,卸妆巾,木梳也是必不可少。健康的零食和口香糖也可以有！

运动效率up up▼▼▼

▲现代人必需学会聪明地运动，这些app和小工具都能让你的运动更舒服有效率！

▲运动手环和他们的配套app不仅能记录你的运动成果，还能追踪你的睡眠质量。

球技up up▼▼▼

▼羽毛球技没长进？给你的羽毛拍也带个手环吧，轻松记录局数、每局时间、挥拍次数，击球类型和消耗热量。

▲USENSE

补水不可缺▼▼▼

▲运动后科学补水至关重要，这款健康水杯可以根据你的年龄，体重等计算每天的健康喝水量，并提醒你“该喝水啦”。

▲HidrateMe

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